Καλώς Ορίσατε στο Sott.net
Σαβ, 09 Δεκ. 2023
Ο Κόσμος γι'αυτούς που Σκέφτονται

Υγεία & Ευεξία
Χάρτης

Bulb

Ερευνητές: Ναι, το ανοσοποιητικό «θυμάται» τον κορωνοϊό και μπορεί να τον ξαναπολεμήσει

κορωνοϊός
© AP Photo/Dmitri Lovetsky
Το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα δεν «βαθμολογεί» όλα τα μικρόβια με τον ίδιο τρόπο ούτε και τα... θυμάται όλα. Ευτυχώς, όμως, τελευταίες έρευνες δείχνουν πως τα κύτταρα του οργανισμού μας «μελετούν» με ιδιαίτερη προσοχή τον νέο κορωνοϊό, όπως γράφει σήμερα η εφημερίδα New YorkTimes.

Ειδικοί που ερευνούν την ανοσολογική απάντηση του ανθρώπινου οργανισμού στον ιό εμφανίζονται πλέον αισιόδοξοι πως βλέπουν σημάδια ανοσίας ακόμη και σε ανθρώπους που εμφάνισαν μόνο ελαφριά συμπτώματα του Covid - 19.

Τα αντισώματα που «πολεμούν» τις ασθένειες φαίνεται πως παραμένουν για μήνες μετά από την εμφάνιση της νόσου.

«Τα πράγματα φαίνεται πως λειτουργούν όπως πρέπει» λέει ο ανοσολόγος του πανεπιστημίου της Αριζόνα και συγγραφέας μιας εκ των νέων ερευνών, Deepta Bhattacharya.

Και παρότι οι ειδικοί δεν είναι ακόμη σε θέση να γνωρίζουν για πόσο καιρό θα διατηρηθεί αυτή η ανοσία μετά την ασθένεια, αρκετοί είναι ιδιαίτερα ικανοποιημένοι που τα νέα στοιχεία δείχνουν πως ο ανθρώπινος οργανισμός λειτουργεί όπως θα έπρεπε.

Bacon n Eggs

Τα άτομα με υψηλή χοληστερίνη πρέπει να περιορίσουν τους υδατάνθρακες, όχι τα κορεσμένα λίπη

κορεσμένα λίπη
Μια νέα μελέτη έρχεται να με δικαιώσει σε όσα είχα υποστηρίξει το 2011 στο βιβλίο μου «Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος». Μια διεθνής ομάδα ειδικών για τις καρδιακές παθήσεις και τη διατροφή λένε ότι δεν υπάρχουν στοιχεία ότι μια δίαιτα με χαμηλά κορεσμένα λιπαρά μειώνει τη χοληστερόλη σε άτομα με οικογενή υπερχοληστερολαιμία.

Εδώ και δεκαετίες, τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με οικογενή υπερχοληστερολαιμία έχουν λάβει οδηγίες να ελαχιστοποιήσουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπών για τη μείωση της χοληστερόλης και τη μείωση των κινδύνων καρδιακών παθήσεων. Αλλά μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMJ Evidence-Based Medicine δεν βρήκε στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία είναι μια γενετική διαταραχή που προκαλεί στους ανθρώπους να έχουν επίπεδα χοληστερόλης 2-4 φορές υψηλότερα από το μέσο άτομο. Οργανισμοί, συμπεριλαμβανομένης της American Heart Association, έχουν προτείνει οι άνθρωποι με οικογενή υπερχοληστερολαιμία να αποφεύγουν να τρώνε τρόφιμα από ζωικές πηγές, όπως κρέας, αυγά και τυρί και να αποφεύγουν το λάδι καρύδας. Μια διεθνής ομάδα ειδικών για τις καρδιακές παθήσεις και τη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων πέντε καρδιολόγων, εξέτασε τις διατροφικές οδηγίες για άτομα με οικογενή υπερχοληστερολαιμία. Αυτοί λένε ότι δεν μπόρεσαν να βρουν καμία δικαιολογία για τους ειδικούς στον τομέα της υγείας να προτείνουν δίαιτα με χαμηλά κορεσμένα λιπαρά.

Σχόλιο: Δείτε επίσης,


Pills

Υδροξυχλωροκίνη και COVID-19: Η αλήθεια που μας κρύβουν

Το κλειδί για να νικήσουμε τον COVID-19 υπάρχει ήδη. Πρέπει να αρχίσουμε να το χρησιμοποιούμε. Άρθρο του Harvey A. Risch, MD, PhD, Καθηγητή Επιδημιολογίας, Yale School of Public Health, στο Newsweek
Υδροξυχλωροκίνη
Ως καθηγητής επιδημιολογίας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Γέιλ, έχω γράψει πάνω από 300 δημοσιεύσεις αξιολογημένες από ομότιμους κριτές (peer-reviewed) και επί του παρόντος κατέχω ανώτερες θέσεις στα διοικητικά συμβούλια διαφόρων κορυφαίων περιοδικών. Είμαι συνηθισμένος να υποστηρίζω θέσεις μέσα στην επικρατούσα ιατρική, οπότε έφτασα στο να ανακαλύψω ότι, εν μέσω κρίσης, αγωνίζομαι για μια θεραπεία που τα δεδομένα υποστηρίζουν πλήρως, αλλά η οποία, για λόγους που δεν έχουν καμία σχέση με μια σωστή κατανόηση της επιστήμης, έχει προωθηθεί στο περιθώριο. Ως αποτέλεσμα, δεκάδες χιλιάδες ασθενείς με COVID-19 πεθαίνουν άσκοπα. Ευτυχώς, η κατάσταση μπορεί να αντιστραφεί εύκολα και γρήγορα.

Αναφέρομαι, φυσικά, στο φάρμακο υδροξυχλωροκίνη. Όταν αυτό το φθηνό από του στόματος φάρμακο χορηγείται πολύ νωρίς κατά τη διάρκεια της ασθένειας, πριν ο ιός να έχει χρόνο να πολλαπλασιαστεί εκτός ελέγχου, έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματικό, ειδικά όταν χορηγείται σε συνδυασμό με τα αντιβιοτικά αζιθρομυκίνη ή δοξυκυκλίνη και το συμπλήρωμα διατροφής ψευδάργυρο.

Στις 27 Μαΐου, δημοσίευσα ένα άρθρο στο American Journal of Epidemiology (AJE) με τίτλο «Πρώιμη θεραπεία εξωτερικών συμπτωματικών ασθενών υψηλού κινδύνου COVID-19 που θα έπρεπε να βελτιωθούν αμέσως ως κλειδί για την πανδημική κρίση» (Early Outpatient Treatment of Symptomatic, High-Risk COVID-19 Patients that Should be Ramped-Up Immediately as Key to the Pandemic Crisis). Αυτό το άρθρο, που δημοσιεύθηκε στο κορυφαίο περιοδικό επιδημιολογίας στον κόσμο, ανέλυσε πέντε μελέτες, αποδεικνύοντας σαφή και σημαντικά οφέλη για τους ασθενείς που υποβλήθηκαν σε θεραπεία, καθώς και άλλες πολύ μεγάλες μελέτες που έδειξαν την ασφάλεια των φαρμάκων.

Σχόλιο: Δείτε επίσης,


Apple Red

Καταρρίπτοντας τους μύθους της χορτοφαγίας

vegan food
Οι οπαδοί της χορτοφαγίας υποστηρίζουν ότι ο άνθρωπος δεν είναι ένα παμφάγο ζώο, αλλά ότι είναι χορτοφάγο, και ότι το κρέας και τα ψάρια είναι παρά φύσιν τροφές για τον άνθρωπο. Υποστηρίζουν ότι ένα κρεοφαγικό διαιτολόγιο αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα να προσβληθούμε από καρκίνο, καρδιοπάθειες και άλλες χρόνιες εκφυλιστικές ασθένειες. Γι' αυτό άλλωστε οι χρόνιες αυτές ασθένειες θεωρούνται ασθένειες του δυτικού πολιτισμού. Υποστηρίζουν επίσης ότι με την κατανάλωση ζώων λαμβάνουμε και την αρνητική ενέργεια και τον φόβο των ζώων την στιγμή που σφαγιάζονται. Πολλοί χορτοφάγοι αισθάνονται ανώτεροι ηθικά ή πνευματικά από τους κρεατοφάγους και ισχυρίζονται ότι αν οι άνθρωποι δεν έτρωγαν κρέας, οι κοινωνίες θα ήταν ειρηνικές και οι πόλεμοι θα εξέλειπαν. Πολλοί άνθρωποι αποκλείουν μόνο το κρέας, τα πουλερικά και το ψάρι από τη διατροφή τους, αλλά καταναλώνουν άλλες ζωικές τροφές, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά. Αυτοί είναι οι λεγόμενοι vegetarians. Άλλοι όμως αποκλείουν κάθε ζωική πηγή από το διαιτολόγιό τους. Αυτοί αποκαλούνται vegans.

Πόσο υγιεινή είναι η χορτοφαγία;

Όχι μόνο δεν είναι υγιεινή, όπως φημολογείται, αλλά μπορεί να καταστεί επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία. Η χορτοφαγία έχει πολλαπλά προβλήματα. Ο ίδιος ξεκίνησα την ενασχόλησή μου με τη διατροφολογία πριν δέκα χρόνια ως υποστηρικτής της χορτοφαγίας και διαπίστωσα ότι μια τέτοια δίαιτα έχει πολλά αρνητικά. Οι χορτοφάγοι και ιδιαίτερα οι vegans δεν μπορούν να λάβουν τα βασικά αμινοξέα μέσω μιας χορτοφαγικής δίαιτας, διότι οι φυτικές πηγές δεν έχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τη σύνθεση των πρωτεϊνών, όπως συμβαίνει με τις ζωικές πηγές.

Bacon n Eggs

Κετογονική διατροφή: Η απενοχοποίηση του λίπους

Δημιουργήθηκε πριν 100 χρόνια, αποκτά όμως όλο και περισσότερους οπαδούς στις μέρες μας - τι είναι και πού βοηθά, όμως, το πρωτεϊνικό διατροφικό μοντέλο που εξορίζει τους υδατάνθρακες;
Κετογονική διατροφή
Πριν από 100 χρόνια, οι γιατροί διαπίστωσαν ότι η διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, οδηγούσε σε κέτωση: μια φυσιολογική μεταβολική κατάσταση, κατά την οποία το σώμα μας, αντί για τη γλυκόζη που αποσπά από τους υδατάνθρακες, χρησιμοποιεί ως καύσιμο το αποθηκευμένο του λίπος. Η μεταβολική αυτή μεταστροφή, διαπιστώθηκε ότι συνέβαλε σημαντικά στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων, τις οποίες και είχε σκοπό να ανακουφίσει όταν μελετήθηκε και αναπτύχθηκε κατά τη δεκαετία του 1920. Σήμερα, όμως, έναν αιώνα μετά, η κετογονική διατροφή -ή keto, εν συντομία- ακολουθείται συχνά κι από ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος, ή να αντιμετωπίσουν σοβαρά προβλήματα υγείας που συνδέονται με το μεταβολικό σύνδρομο. Και σύμφωνα με τους υπέρμαχους της τα πάει περίφημα!

Σχόλιο: Δείτε ακόμα,


Info

Κορονοϊός: Το 40% των ασθενών είναι ασυμπτωματικοί

Κορονοϊός
Άλλη μια επιστημονική έρευνα συμπέρανε ότι ένα μεγάλο ποσοστό, γύρω στο 40%, των ασθενών με Covid-19 είναι ασυμπτωματικοί, κυρίως γυναίκες και νεότερης ηλικίας άνθρωποι. Η μικρή κινεζική μελέτη κατέληξε στην εκτίμηση ότι οι ασθενείς με καθόλου ή πολύ ήπια συμπτώματα μπορούν να μεταδώσουν τον ιό SARS-CoV-2, αλλά για λιγότερο χρόνο σε σχέση με όσους έχουν πιο σοβαρά συμπτώματα.

Οι ερευνητές του Νοσοκομείου Τσονγκνάν του Πανεπιστημίου της Γουχάν, του επικέντρου της πανδημίας, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network Open», ανέλυσαν δεδομένα από 78 -επιβεβαιωμένα με μοριακά τεστ- περιστατικά Covid-19, από τα οποία τα 33 (το 42%) ήταν πλήρως ασυμπτωματικά.

Οι ασυμπτωματικοί ασθενείς ήταν νεότερης ηλικίας (κατά μέσο όρο 37 ετών) σε σχέση με όσους είχαν συμπτώματα (μέση ηλικία 56 ετών), ενώ τα δύο τρίτα των ασυμπτωματικών ήταν γυναίκες (67%). Επιπλέον, οι ασυμπτωματικοί -όπως έδειξαν οι ιατρικές εξετάσεις- ανέκαμψαν ταχύτερα, εμφανίζοντας κατά μέσο όρο βελτίωση των πνευμόνων σε εννέα ημέρες έναντι 15 ημερών όσων είχαν συμπτώματα.

Σχόλιο: Δείτε ακόμα,


Sun

Προστασία κάτω από τον ήλιο

O ήλιος βοηθά με πολλούς τρόπους στη μείωση των λοιμώξεων του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ «σκοτώνει» στο περιβάλλον τους ιούς και μειώνει σημαντικά τη μεταδοτικότητα και την ένταση των συμπτωμάτων, βεβαιώνουν έλληνες και ξένοι ειδικοί
ήλιος υγεία
© CreativeProtagon/Shutterstock
Δεδομένα τα οποία καταδεικνύουν ότι περιοχές με περισσότερη ηλιοφάνεια έχουν και χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας από τη νόσο Covid-19 που προκαλεί ο κορονοϊός, επικαλείται ο Ρίτσαλ Γουέλερ, δερματολόγος και ερευνητής ηλιακής ακτινοβολίας στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. «Εκτιμώ ότι η ηλιοφάνεια και η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία έχουν πολλαπλά οφέλη για τον άνθρωπο και επηρεάζουν και τον κορονοϊό», σχολιάζει ο ίδιος στο medium.com.

Εδώ και χιλιάδες χρόνια είναι γνωστό ότι οι εποχές του χρόνου και οι διαφορετικές καιρικές συνθήκες που επικρατούν, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση νόσων, αλλά και στη μετάδοση των ιών.

Η πιο γνωστή περίπτωση είναι η γρίπη, η οποία εμφανίζεται σχεδόν αποκλειστικά τους χειμερινούς μήνες. Το φθινόπωρο ξεκινούν τα πρώτα κρούσματα, υπάρχει κορύφωση τον χειμώνα και την άνοιξη φθίνει απότομα, μέχρι που το καλοκαίρι εξαφανίζεται.

Το ίδιο ακριβώς εποχικό μοτίβο είχαν και οι δύο κορονοϊοί που είχαν προκαλέσει τις προηγούμενες, μικρότερες πανδημίες. Ο SΑRS και ο MERS εμφανίστηκαν χειμερινούς μήνες και έκαναν μια ακόμη φορά ξεκάθαρο ότι ο καιρός του χειμώνα διευκολύνει την εξάπλωση λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος.

Ωστόσο, έκαναν επίσης ξεκάθαρο ότι οι υψηλές θερμοκρασίες μειώνουν με πολλούς τρόπους τη μεταδοτικότητα του ιού αλλά και τα συμπτώματα που προκαλεί.

Σχόλιο: Δείτε ακόμα,


Health

Σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή παρενέργειες από τη χρήση μάσκας

μάσκα
Στο προηγούμενο άρθρο μου με τίτλο «Δεν υπάρχουν επαρκείς επιστημονικές αποδείξεις ότι οι μάσκες προστατεύουν από τη μετάδοση του κορονοϊού» απέδειξα ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να απαιτούν τη χρήση μάσκας προσώπου για πρόληψη από τον κορονοϊό. Γεννάται όμως το ερώτημα: Υπάρχουν κίνδυνοι να φοράτε μάσκα προσώπου, ειδικά για μεγάλες περιόδους; Αρκετές μελέτες έχουν πράγματι βρει σημαντικά προβλήματα με τη χρήση μιας τέτοιας μάσκας. Αυτό μπορεί να ποικίλει από πονοκεφάλους, έως αυξημένη αντίσταση στους αεραγωγούς, συσσώρευση διοξειδίου του άνθρακα, έως υποξία, όλα σοβαρές απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.

Σε μια μελέτη του 2014, οι ερευνητές ερεύνησαν 212 εργαζόμενους στην υγειονομική περίθαλψη (47 άνδρες και 165 γυναίκες) ρωτώντας για την παρουσία πονοκεφάλων με χρήση μάσκας N95, τη διάρκεια των πονοκεφάλων, τον τύπο πονοκεφάλων και εάν το άτομο είχε προϋπάρχοντες πονοκεφάλους (1). Διαπίστωσαν ότι περίπου το ένα τρίτο των εργαζομένων ανέπτυξαν πονοκεφάλους με τη χρήση της μάσκας, οι περισσότεροι είχαν προϋπάρχοντες πονοκεφάλους που επιδεινώθηκαν από τη μάσκα και ότι το 60% απαιτούσε φάρμακα για τον πόνο για ανακούφιση. Όσον αφορά την αιτία των πονοκεφάλων, ενώ οι ιμάντες και η πίεση από τη μάσκα θα μπορούσαν να είναι αιτιολογικοί, το μεγαλύτερο μέρος των στοιχείων δείχνει την υποξία και/ή την υπερκαπνία ως αιτία. Δηλαδή, μείωση της οξυγόνωσης του αίματος (υποξία) ή αύξηση του διοξειδίου του άνθρακα (C02) του αίματος (υπερκαπνία). Είναι γνωστό ότι η μάσκα N95, εάν φοριέται για ώρες, μπορεί να μειώσει την οξυγόνωση του αίματος έως και 20%, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης.

Σχόλιο: Αρμενίζοντας ανάμεσα στην υστερία και το φόβο γύρο από τον κοροναϊό
Οι ιολόγοι και οι γιατροί σε όλο τον κόσμο μας προειδοποιούν ότι η χρήση της μάσκας, εκτός από το ότι δεν έχει καμία επίδραση στην αποτροπή αυτού του ιού, προκαλεί μεγάλη ζημιά. Μας στερεί οξυγόνο, το οποίο οδηγεί σε όλα τα είδη προβλημάτων υγείας, που, ειρωνικά, δημιουργούν συμπτώματα παρόμοια με αυτά του SARS-CoV-2. Τα απόβλητα που εκπνέουμε, συμπεριλαμβανομένων και των ιών, όταν φορούμε μάσκα τα εισπνέουμε ξανά. Έτσι αυξάνεται το ιικό μας φορτίο, και οι υποβόσκων ιοί μας (από τους οποίους όλοι μας διαθέτουμε πάρα πολλούς) ξυπνούν και ενισχύονται. Όντως μπορείτε να αρρωστήσετε από τους ιούς στον οργανισμό σας που ήταν υποβόσκων αλλά τους αναδιέγειρε η χρήση της μάσκας. Το να φοράτε μάσκα σας απομονώνει επίσης από το φυσικό περιβάλλον και έτσι αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καθιστώντας σας πιο ευαίσθητους σε κάθε είδους ιούς, καθώς και σε άλλες απειλές για την υγεία σας. Αυτά τα προβλήματα ενισχύουν το ένα το άλλο. Η έλλειψη οξυγόνου αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα δίνει μια καλύτερη πιθανότητα στους υποβόσκων ιούς να εξαπλωθούν και να πολλαπλασιαστούν και ούτω καθεξής. Και φυσικά, τα άτομα που επηρεάζονται περισσότερο είναι οι ηλικιωμένοι που διαθέτουν ένα ήδη εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, και ειδικά τα άτομα με αναπνευστικά προβλήματα. Με άλλα λόγια, ακριβώς οι άνθρωποι που θα έπρεπε να προσπαθούμε να προστατεύσουμε περισσότερο.



Attention

Ο κορονοϊός ίσως να διαδιδόταν από τον Οκτώβριο του 2019 σύμφωνα με έρευνα

COVID 19
© NIAID-RML via AP
Μπορεί ο κορονοϊός που προκαλεί τη νόσο COVID-19 να εντοπίστηκε για πρώτη φορά τον Δεκέμβριο του 2019 στην κινεζική πόλη της Γουχάν, αλλά έρευνα υποστηρίζει πως ίσως εμφανίστηκε τον περασμένο Οκτώβριο.

Έτσι, σύμφωνα με τη μελέτη «Infection, Genetics And Evolution» που δημοσιεύθηκε στο sciencedirect.com, αναλύθηκαν δείγματα περισσότερων από 7.500 ασθενών με τον κορονοϊό και βρέθηκαν σχεδόν 200 επαναλαμβανόμενες γενετικές μεταλλάξεις του ιού, που ρίχνουν φως στο πώς προσαρμόζεται μέσα στο ανθρώπινο σώμα καθώς εξαπλώνεται.

Στη συγκεκριμένη μελέτη μάλιστα επισημαίνεται το εξής:

«Οι φυλογενετικές εκτιμήσεις υποστηρίζουν ότι η πανδημία COVID-2 άρχισε κάπου μεταξύ της 6ης Οκτωβρίου 2019 και της 11ης Δεκεμβρίου 2019, η οποία αντιστοιχεί στην εποχή κατά την οποία πέρασε από τον ξενιστή στον άνθρωπο».

Bandaid

Έρευνα: Το χώμα σε τραύματα σώζει ζωές, σταματώντας την αιμορραγία

χώμα
Τα πυριτικά ορυκτά στο έδαφος- το πιο άφθονο υλικό που υπάρχει στον φλοιό της Γης- παίζουν σημαντικό ρόλο στο πήξιμο του αίματος, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολούμπια (UBC).

Το χώμα δεν είναι απλά η «βάση» μας για την καλλιέργεια τροφής και η πηγή δομικών υλικών: «Ανακαλύψαμε πως το χώμα μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στον έλεγχο της αιμορραφίας μετά από τραυματισμό, "πυροδοτώντας" πήξιμο του αίματος» είπε ο Κρίστιαν Κάστραπ, αναπληρωτής καθηγητής στο τμήμα βιοχημείας και μοριακής βιολογίας του τμήματος Ιατρικής και ένας εκ των ερευνητών.

Η μελέτη αυτή, που δημοσιεύτηκε στο Blood Advances, έδειξε πως η παρουσία χώματος σε τραύματα βοηθά στην ενεργοποίηση μιας πρωτεϊνής του αίματος, γνωστής ως Παράγοντας πήξης 12. Όταν ενεργοποιείται, η πρωτεΐνη αυτή εκκινεί μια ταχεία αλυσιδωτή αντίδραση που βοηθά στον σχηματισμό μιας «σφραγίδας» που κλείνει το τραύμα και περιορίζει την απώλεια αίματος.