Καλώς Ορίσατε στο Sott.net
Σαβ, 31 Οκτ. 2020
Ο Κόσμος γι'αυτούς που Σκέφτονται

Επιστήμη του Πνεύματος
Χάρτης


Brain

Ο εγκέφαλος αναγνωρίζει λέξεις από την γέννηση μας

Οι άνθρωποι γεννιούνται με μια περιοχή του εγκεφάλου η οποία είναι «καλωδιωμένη» για να αναγνωρίζει γράμματα και λέξεις. Το γεγονός αυτό μαρτυρεί ότι ήδη από τη γέννηση προετοιμάζεται το έδαφος ώστε ο άνθρωπος να μάθει να διαβάζει, σύμφωνα με νέα μελέτη ειδικών του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Scientific Reports».
νεογέννητο
Ετοιμοι πριν καν εκτεθούμε στη γλώσσα

Οι ερευνητές ανέλυσαν λειτουργικές μαγνητικές τομογραφίες (fMRI) του εγκεφάλου νεογέννητων και ανακάλυψαν ότι αυτή η περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται «περιοχή επεξεργασίας οπτικών λεκτικών μορφών» (VWFA) συνδέεται με το δίκτυο επεξεργασίας της γλώσσας του εγκεφάλου. «Αυτό δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη ευαισθησίας στις οπτικές λεκτικές μορφές, προτού καν εκτεθούμε στη γλώσσα» ανέφερε η Ζεϊνέπ Σαϊγκίν, κύρια συγγραφέας της μελέτης, επίκουρη καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο.

Chess

Έρευνα υποδεικνύει σε ποια ηλικία οι νοητικές μας ικανότητες αρχίζουν να μειώνονται

σκάκι
Στοιχεία που υποδεικνύουν ότι οι νοητικές ικανότητες των ανθρώπων κορυφώνονται σε ηλικία 35 ετών και αρχίζουν να μειώνονται μετά τα 45 ανακάλυψαν ερευνητές από το Institut Polytechnique Paris, το Ludwig-Maximilians-Universitat München και το Erasmus University.

Όπως αναφέρεται σε δημοσίευμα του Medical Xpress, το σχετικό επιστημονικό άρθρο δημοσιεύτηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences από τους Άντονι Στρίτματερ, Ούβε Σούντε και Ντάινις Ζέγκνερς, που μελέτησαν τις ικανότητες σκακιστών μέσα σε ένα χρονικό πλαίσιο 125 ετών.

Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι οι νοητικές ικανότητες των περισσότερων ανθρώπων αρχίζουν να υποχωρούν κάποια στιγμή κατά τη μέση ηλικία και συνεχίζουν να επιδεινώνονται για το υπόλοιπο της ζωής τους. Στο πλαίσιο της νέας αυτής προσπάθειας, οι ερευνητές βρήκαν έναν νέο τρόπο να δείξουν αυτή την πτώση- μετρώντας τις ικανότητες επαγγελματιών σκακιστών.

Σχόλιο: Δείτε επίσης,


Magnet

Οι πεποιθήσεις που μας εμποδίζουν να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε

Προκειμένου να επιτύχουμε τους στόχους μας στη ζωή, θα πρέπει να μάθουμε να διαμορφώνουμε και να υποστηρίζουμε λογικές πεποιθήσεις καθώς και να αντιμετωπίζουμε τις παράλογες.
πεποιθήσεις
Υπάρχουν πολλά βιβλία αυτοβοήθειας προσανατολισμένα προς την παροχή συμβουλών για το πως να μάθουμε να ζούμε μία πλήρη και χαρούμενη ζωή. Πολλοί από εμάς έχουν αναζητήσει μέσα σε αυτά τα βιβλία τις απαντήσεις για τα εμπόδια που αντιμετωπίζουμε όταν θέλουμε να επιτύχουμε ορισμένους στόχους. Αυτά τα βιβλία μιλούν για τον προσδιορισμό των υποσυνείδητων πεποιθήσεων που αποκτήθηκαν κατά την παιδική ηλικία.

Η πεποίθηση είναι μια ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας ή για τον κόσμο μέσα στον οποίο ζούμε, η οποία χαρακτηρίζεται από τη δύναμη της απόλυτης αλήθειας. Με αυτό τον τρόπο, λειτουργεί ως φίλτρο μέσω του οποίου αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο, είναι τα «γυαλιά» που χρησιμοποιούμε για να δούμε. Αντιμετωπίζουμε τις εμπειρίες της ζωής μας από αυτή την οπτική. Έτσι, έχουμε αποτελέσματα με βάση αυτόν τον τρόπο αντίληψης. Και αυτό μας ωθεί να επιβεβαιώσουμε ότι ο κόσμος είναι ακριβώς έτσι όπως νομίζουμε.

Σχόλιο: Διαβάστε ακόμα, Από τι είναι φτιαγμένες οι πεποιθήσεις μας;


Cut

Πώς να ξεπεράσουμε έναν χωρισμό

χωρισμός
Οι σχέσεις τελειώνουν για μία πληθώρα διαφορετικών λόγων. Αυτό σπάνια είναι μια απλή διαδικασία. Κάποιες σχέσεις απλά ξεθωριάζουν μέσα στο χρόνο καθώς δημιουργείται απόσταση, άλλες πάλι έχουν ένα εκρηκτικό φινάλε.

Για μερικούς από εμάς, ή επιθυμία μας να χωρίσουμε είναι μια αναγκαστική απόφαση και όχι η επιλογή μας - υπάρχουν βέβαια και εκείνοι που το βλέπουν ως την σωστή απόφαση.

Όπως και να τελειώσει μία σχέση, πάντως, το πιο πιθανό είναι πως θα πρέπει να έρθουμε αντιμέτωποι με έναν όγκο διαφορετικών συναισθημάτων που θα εναλλάσσονται με φρενήρεις ρυθμούς, καθώς θα πρέπει να συμβιβαστούμε με την απουσία του συντρόφου μας.

Υπάρχουν όμως και πρακτικά ζητήματα σε περίπτωση που συγκατοικούσαμε καθώς θα πρέπει να αναλάβουμε όλα τα έξοδα και τις δουλειές του σπιτιού ή να μεγαλώσουμε μόνοι μας τα παιδιά.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην επαναλάβουμε τα ίδια λάθη;

Η ψυχολόγος και διευθύντρια του Private Therapy Clinic στο κέντρο του Λονδίνου, Δρ. Μπέκι Σπέλμαν, μας προτρέπει να μιλήσουμε ανοιχτά και με ειλικρίνεια μετά από έναν χωρισμό, ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε μπροστά με σωστά βήματα και να απαγκιστρωθούμε από το παρελθόν μας.

Σχόλιο: Γιατί παντρευόμαστε τον λάθος άνθρωπο και γιατί δεν είναι το χειρότερο που μπορεί να μας τύχει


Palette

Η ευτυχία δεν έρχεται ποτέ από μόνη της

Καμία ευτυχία δεν έρχεται από μόνη της, έρχεται μόνο όταν αφήσουμε τον εαυτό μας να αναπτύξει όλο το εύρος των συναισθημάτων, να βιώσει και τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα
ευτυχία
«Οι άνθρωποι μπορεί να είναι ευτυχισμένοι μόνο όταν δεν θεωρούν ότι σκοπός της ζωής είναι η ευτυχία».

Τζωρτζ Όργουελ
Η εποχή μας σήμερα, οι γρήγοροι ρυθμοί, τα social media, αλλά και η γενική τάση της δυτικής κυρίως κουλτούρας, μας προτρέπουν ολοένα και πιο πολύ σε μία «καταναγκαστική» ευτυχία και σε μία επίδειξη αυτής της επίπλαστης ευτυχίας, σαν να είναι αυτοσκοπός... Σαν να μπορούμε να εξορίσουμε τον πόνο και τη θλίψη, σαν να μην επιτρέπεται να εκφραστεί κάτι διαφορετικό.

Μοιάζει να έχει μειωθεί η ανοχή μας σε οτιδήποτε δυσάρεστο. Η σύγχρονη μεταμοντέρνα εποχή έχει αποκοπεί από τις αξίες της Κοινότητας με πρωτόγνωρα γρήγορους ρυθμούς, χωρίς να έχει προλάβει να επεξεργαστεί τις αλλαγές και να προχωρήσει στο καινούργιο, μέσα από ομαλές μεταβάσεις. Στην κοινότητα, σε όλους τους πολιτισμούς, υπήρχαν τελετουργίες που συνδέονταν με τη χαρά αλλά και τον πόνο και το θρήνο. Υπήρχε χώρος, χρόνος και μοίρασμα.

Σχόλιο: Δείτε ακόμα,


Magic Wand

Οι απλές και μικρές συνήθειες που μας κάνουν καλύτερους καθημερινά, δίχως να το συνειδητοποιούμε

αυτό-βελτίωσή
Είναι λογικό να αισθάνεστε κατά καιρούς ότι θα μπορούσατε να κάνετε περισσότερα με στόχο την αυτό-βελτίωσή σας. Ωστόσο, το να γίνεστε καλύτεροι από χθες δεν ισοδυναμεί με μια μακροσκελή λίστα στόχων και σίγουρα δεν αποτελεί δικαιολογία για να είστε σκληροί ή τοξικά απαιτητικοί με τον εαυτό σας. Στην πραγματικότητα είναι ακριβώς το αντίθετο. Όσο περισσότερη καλοσύνη και συμπόνια δείχνετε προς τον εαυτό σας, τόσο πιο «εξοπλισμένοι» θα είστε για να αντιμετωπίζετε τους γύρω σας με τον ίδιο τρόπο. Επιπλέον, κάνοντας μικρές καλές πράξεις καθημερινά, ακόμα και αν πρόκειται για την ευγενική σας συμπεριφορά, προσδίδετε στην ζωή σας μια βαθύτερη αίσθηση νοήματος. Για να βελτιωθείτε σχεδόν σε όλα τα επίπεδα, μπορείτε να:

Σχόλιο: Το πρόγραμμα αναπνοών και διαλογισμού Éiriú Eolas έχει δημιουργηθεί για άμεση μείωση και έλεγχο του στρες, και για να φέρει σε ισορροπία το σώμα και το μυαλό μας. Δεν θα αλλάξει τον κόσμο γύρω μας αλλά θα μας δώσει τη δύναμη να αντιμετωπίσουμε ότι βρεθεί στο δρόμο μας με νηφαλιότητα.


X

Νέα έρευνα: Τα μέτρα τρομοκράτησης κατά του κοροναϊού προκάλεσαν εφιάλτες

όνειρα
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι, με επικεφαλής την δρα Ανού-Κατρίνα Πεσόνεν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας "Frontiers in Psychology", χρησιμοποίησαν ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης για να αναλύσουν το περιεχόμενο των ονείρων σχεδόν 1.000 ανθρώπων στη διάρκεια της καραντίνας στη Φινλανδία, η οποία διήρκεσε έξι εβδομάδες.

Η νόσος Covid-19 εξελίσσεται σε εφιάλτη για μερικούς ανθρώπους, αλλά μια νέα φινλανδική επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι ο κορονοϊός «μολύνει» τα όνειρα πολύ περισσότερων ανθρώπων και ότι η πανδημία αποτελεί στην κυριολεξία ένα κακό όνειρο για ένα σημαντικό ποσοστό ανδρών και γυναικών.

Σχόλιο: Όλα αυτά προκλήθηκαν λόγω της τρομοκράτησης του κοινού από τα ΜΜΕξαπάτησης και τους κυβερνόντες για ένα ιό ο οποίος δεν διαφέρει πολύ από τον ιό της γρίπης.

Διαβάστε ακόμα,

Αρμενίζοντας ανάμεσα στην υστερία και το φόβο γύρο από τον κοροναϊό


Brain

Η υπνική άπνοια προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο ίδιες με την Αλτσχάιμερ

υπνική άπνοια
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η υπνική άπνοια προκαλεί στον εγκέφαλο τις ίδιες βλάβες με τη νόσο Αλτσχάιμερ. Παρότι τα ακριβή αίτια εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ συνεχίζουν να αποτελούν μύστήριο, είναι γνωστό ότι η εναπόθεση πλακών της πρωτεΐνης β-αμυλοειδές στον εγκέφαλο των ασθενών αποτελεί κύριο σημάδι της νευροεκφυλιστικής νόσου. Σύμφωνα με τη νέα μελέτη που διεξήχθη από αυστραλούς και ισλανδούς ερευνητές με επικεφαλής ειδικούς του Πανεπιστημίου RMIT στη Μελβούρνη και δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Sleep», στα άτομα με αποφρακτική υπνική άπνοια συσσωρεύονται οι ίδιες ακριβώς πλάκες οι οποίες μάλιστα ξεκινούν από το ίδιο σημείο του εγκεφάλου και «εξαπλώνονται» με τον ίδιο τρόπο όπως συμβαίνει στα άτομα με Αλτσχάιμερ.

Η σύνδεση Αλτσχάιμερ και υπνικής άπνοιας

Οπως ανέφερε ο επικεφαλής των ερευνητών, καθηγητής στη Σχολή Επιστημών Υγείας και Βιοϊατρικής του RMIT Στίβεν Ρόμπινσον, οι επιστήμονες γνώριζαν ότι οι δύο αυτές σοβαρές καταστάσεις συνδέονται αλλά μέχρι σήμερα παρέμενε ασαφές το τι ακριβώς είναι αυτό που καθοδηγεί τη σύνδεση. «Γνωρίζουμε ότι αν ένα άτομο εμφανίζει αποφρακτική υπνική άπνοια στη μέση ηλικία, αντιμετωπίζει αυξημένες πιθανότητες για νόσο Αλτσχάιμερ σε μεγαλύτερη ηλικία. Γνωρίζουμε επίσης ότι αν ένα άτομο πάσχει από νόσο Αλτσχάιμερ αντιμετωπίζει αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάζει και αποφρακτική υπνική άπνοια σε σύγκριση με άλλα άτομα της ηλικίας του» εξήγησε ο καθηγητής και προσέθεσε πως παρότι η σύνδεση δεν είναι άγνωστη, παραμένουν άγνωστοι οι βιολογικοί μηχανισμοί που κρύβονται πίσω της.

Σχόλιο: Δείτε επίσης,


Bulb

Ύπνος: Για συντήρηση και επιδιόρθωση του εγκεφάλου

ύπνος
Μια ομάδα επιστημόνων ανακάλυψε μια δραματική αλλαγή στον σκοπό του ύπνου, η οποία συμβαίνει όταν οι άνθρωποι φτάνουν περίπου στην ηλικία των 2,5 ετών, μεταβαίνοντας από την ταχεία ανάπτυξη σε μια μόνιμη λειτουργία ελέγχου ζημιών.

Πριν από αυτό το ορόσημο, ο εγκέφαλος μεγαλώνει πολύ γρήγορα, κάνοντας χρήση του ύπνου REM (Rapid Eye Movement), γνωστός ως ύπνος γρήγορων κινήσεων των ματιών, για να χτίσει και να ενισχύσει τις συνάψεις - τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων στον εγκέφαλό μας - καθώς τα μωρά μαθαίνουν με εξαιρετικό ρυθμό.

Μόλις περάσει το όριο των 2,5 ετών, ωστόσο, οι ερευνητές λένε τώρα ότι η κύρια λειτουργία του ύπνου αλλάζει σε μια μόνιμη συντήρηση και επιδιόρθωση.

Ολα τα ζώα βιώνουν στο υπόβαθρο μια συνεχιζόμενη βλάβη στον εγκέφαλό τους ως απλή συνέπεια του να ζουν. Αυτή η χαμηλού επιπέδου αποδόμηση οδηγεί σε συντρίμμια, με τη μορφή κατεστραμμένων γονιδίων και πρωτεϊνών, τα οποία μπορούν να συσσωρευτούν με την πάροδο του χρόνου και να προκαλέσουν εγκεφαλική νόσο στη μετέπειτα ζωή τους.

Σχόλιο: Δείτε επίσης,


Music

Μότζαρτ για πιάνο: Η μουσική που μειώνει τις κρίσεις επιληψίας

μότσαρτ για πιάνο
Η ακρόαση μουσικής του Μότσαρτ για πιάνο μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των επιληπτικών κρίσεων, σύμφωνα με Ιταλούς επιστήμονες. Η ιδέα ότι κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί, είχε αρχικά προταθεί στη δεκαετία του 1990. Έχουν υπάρξει αρκετές μελέτες έκτοτε, αλλά σε μικρούς αριθμούς ανθρώπων ή με αβέβαια αποτελέσματα, πράγμα που είχε προκαλέσει ένα σκεπτικισμό για την θεωρία.

Η νέα μελέτη (μετα-ανάλυση) από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πίζα δρες Τζιανλούκα Σέσο και Φεντερίκο Σίκα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό κλινικής νευροφυσιολογίας "Clinical Neurophysiology", καθώς και τη σχετική ανακοίνωση στο συνέδριο του Ευρωπαϊκού Κολλεγίου Νευροψυχοφαρμακολογίας, φαίνεται πλέον να αίρει τις αμφιβολίες και να επιβεβαιώνει οριστικά τη βασιμότητα της θεραπευτικής επίδρασης του Μότσαρτ στην επιληψία.

Η συστηματική ανάλυση και αξιολόγηση 12 έως τώρα ερευνών πάνω στο ζήτημα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ακρόαση του Μότσαρτ σε καθημερινή βάση μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική μείωση της αφύσικης εγκεφαλικής δραστηριότητας και των κρίσεων στους ασθενείς με επιληψία. Η πάθηση είναι αρκετά συχνή, εμφανιζόμενη σχεδόν στο 1% του πληθυσμού παγκοσμίως,όπως μεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο.

Σχόλιο: Δείτε επίσης,