Υγεία & Ευεξία
Ο Άνταμ αναφέρει ότι αφού της χορήγησε το λάδι, η μικρή Ράμερ έδειξε σημάδια βελτίωσης και όπως ανέφερε ο ίδιος σε εφημερίδα της Αυστραλίας «το ταλαιπωρημένο, από τον καρκίνο, σώμα της ήταν και πάλι ζωντανό. Ήταν σαν να απέκτησε ξαφνικά μία καλή ποιότητα ζωής. Σταμάτησε να λέει μπαμπά η κοιλίτσα μου δεν είναι πρησμένη».
«Είχε πολλή ενέργεια και ήθελε να βγει έξω και όχι να μένει κουλουριασμένη στο σπίτι».
«Το χρώμα του δέρματός της επανήλθε και τα μάτια της άρχισαν και πάλι να λάμπουν».
Ο ελληνικής καταγωγής Δρ Γιάννης Ιωαννίδης, καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του αμερικανικού πανεπιστημίου, αξιολόγησε στοιχεία από εννέα μετά-αναλύσεις και 45 κλινικές δοκιμές, που αφορούσαν πάνω από 5,5 εκατομμύρια ανθρώπους, για μια περίοδο έως 30 ετών.
Από την επεξεργασία των δεδομένων προέκυψε ότι, στην πλειονότητά τους (πάνω από τα δύο τρίτα) οι διαγνωστικες εξετάσεις δεν σώζουν ζωές, γι' αυτό οι άνθρωποι πρέπει να τρέφουν μικρότερες προσδοκίες για το πραγματικό όφελος αυτών των τεστ. Σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα, όπως ο καρκίνος του προστάτη, οι διαγνωστικές εξετάσεις μπορεί να κάνουν μάλλον κακό παρά καλό.
Το Μαλί έχει καταγράψει έξι θανάτους από τον Έμπολα, ο οποίος, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, έχει σκοτώσει περισσότερους από 8.400 ανθρώπους στη Γουινέα, τη Σιέρα Λεόνε και τη Λιβερία, στο χειρότερο ξέσπασμα του ιού αιμορραγικού πυρετού που έχει καταγραφεί ποτέ.
«Ανακοινώνω σήμερα, 18 Ιανουαρίου 2015, το τέλος της επιδημίας του Έμπολα στο Μαλί», ανέφερε ο Ουσμάνε Κονέ σε μία δήλωση στην οποία ευχαριστεί τους εργαζόμενους στις υπηρεσίες υγείας της χώρας και τους διεθνείς εταίρους για τη δουλειά που έκαναν προκειμένου να σταματήσουν το ξέσπασμα του ιού.
Σχόλιο: Καλά νέα για το Μαλί. Δυστυχώς όμως, σε άλλες χώρες της Δυτικής Αφρικής εκατοντάδες άνθρωποι πεθαίνουν ακόμα από τον ιό Έμπολα.
Σχετικά με το θέμα, παρακολουθήστε τα παρακάτω πληροφοριακά βίντεο (στα αγγλικά):
Ebola - What you're not being told
Ebola: Fear, lies and the evidence
Η συσχέτιση αποδίδεται από τους ερευνητές στα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D που παράγει ο οργανισμός των κατοίκων του βορρά, επειδή η ηλιοφάνεια στην περιοχή τους είναι μειωμένη.
Η σχετική μελέτη πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, οι οποίοι ανέλυσαν πολυετή στοιχεία από 27.680 εθελοντές από τη Σουηδία και 37.597 εθελοντές από τη Σκωτία.
Σημειώνεται πως, όπως έχει συμβεί και στο παρελθόν σε πολλές περιοχές όπου επιτράπηκε η καλλιέργεια μεταλλαγμένων, είναι πρακτικά αδύνατο να περιοριστούν οι γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί σε ένα γεωγραφικό χώρο, καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορα προϊόντα όπως σε ζωοτροφές ή ακόμη και σε τρόφιμα για τους ανθρώπους (αλεύρι, κονσέρβες, είδη ζαχαροπλαστικής, μπισκότα κ.λπ.). Η κοινοτική συνθήκη επιβάλλει την ελεύθερη κυκλοφορία αγαθών / προϊόντων σε όλες ανεξαιρέτως τις κοινοτικές χώρες που δεν διαθέτουν κανένα μέσον άμυνας. Επίσης τίθεται πάντα και το ζήτημα της «μόλυνσης» καλλιεργειών από μεταλλαγμένους σπόρους. Mέχρι σήμερα γενετικά τροποποιημένες καλλιέργειες έχουν κερδίσει την έγκριση της ΕΕ, αλλά μόνο το αραβόσιτο MON810 της εταιρείας κολοσσού της βιομηχανίας μεταλλαγμένων τροφίμων «Monsanto» καλλιεργείται ακόμα μετά την πρώτη έγκριση το 1998, με δύο άλλα είδη καλαμποκιού συν την πατάτα Amflora της BASF να έχουν εγκαταλειφθεί.
Σχόλιο: Οι ανησυχίες για την εισχώρηση των μεταλλαγμένων τροφίμων στη διατροφή των ευρωπαίων πολιτών, δεν είναι καθόλου αβάσιμες. Διαβάστε αυτή τη μελέτη από το αγγλικό SOTT Έμφασης για να καταλάβετε πόσο επιβλαβές είναι για την υγεία μας:
Are you inflamed over GMO foods?
Η ελονοσία προσβάλλει σχεδόν μισό δισεκατομμύριο ανθρώπους και σκοτώνει πάνω από μισό εκατομμύριο κάθε χρόνο, κυρίως παιδιά ηλικίας 1 - 5 ετών στην υποσαχάρια Αφρική.
Η ομάδα των επιστημόνων με επικεφαλής τον Γιώργο Χριστοφίδη, Kαθηγητή του Imperial College του Λονδίνου και Καθηγητή στο Ινστιτούτο Κύπρου, μελετώντας βακτήρια που υπήρχαν μέσα στα έντερα κουνουπιών τα οποία αναρρόφησαν αίμα παιδιών που είχαν μολυνθεί με ελονοσία και υποβάλλονταν ταυτόχρονα σε θεραπεία με αντιβιοτικά, ανακάλυψαν ότι τα κουνούπια αυτά είναι πιο επιρρεπή σε μολύνσεις από τα παράσιτα της ελονοσίας. Από την έρευνα προκύπτει επίσης ότι τα συγκεκριμένα κουνούπια ζουν περισσότερο, γεγονός που αυξάνει την ικανότητα τους να μεταδίδουν τα παράσιτα σε άλλους ανθρώπους.
Επιστημονική ομάδα από τα Πανεπιστήμια του Σεφιλντ στη Μ. Βρετανία και του Μπόχουμε στη Γερμανία, με επικεφαλής τη Δρ Σαμπίν Σιχάγκεν, μελέτησαν 216 βρέφη, έξι έως 12 μηνών.
Οι ερευνητές χώρισαν τα παιδιά σε τρεις ομάδες: η πρώτη ομάδα κοιμήθηκε μέσα στο επόμενο τετράωρο από τη στιγμή της μάθησης νέων πραγμάτων και παρέμεινε κοιμισμένη για πολλή ώρα. Η δεύτερη ομάδα κοιμήθηκε μόνο για μισή ώρα και η τρίτη δεν κοιμήθηκε καθόλου.

Κατά τη διάρκεια μιας δεκαετίας, η οστική πυκνότητα των γυναικών μειώθηκε 4% κατά μέσο όρο, όμως η διαφορά ανάμεσα στις ικανοποιημένες και στις ανικανοποίητες ήταν της τάξης του 52%
Η έρευνα του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας έρχεται να προστεθεί σε εκείνες τις μελέτες που έχουν συσχετίσει την ψυχική με τη σωματική υγεία και έχουν δείξει ότι το αίσθημα της δυστυχίας αποτελεί παράγοντα κινδύνου για διάφορες ασθένειες και για πρόωρο θάνατο.
Ο Δρ Ρίστο Χονκάνεν και οι συνεργάτες του μελέτησαν στοιχεία για 2.167 γυναίκες, 60-70 ετών, που είχαν υποβληθεί σε έλεγχο για οστεοπόρωση, ενώ παράλληλα απάντησαν σε ερωτηματολόγια σχετικά με τον βαθμό ικανοποίησης από τη ζωή τους. Ανάλογα με τις απαντήσεις, οι γυναίκες χωρίστηκαν σε τρεις κατηγορίες: ικανοποιημένες, ενδιάμεση κατάσταση και ανικανοποίητες.
Σχόλιο: Κι επειδή η συνήθης αντίδραση στο άκουσμα της λέξης «οστεοπόρωση» είναι να αρπάξουμε ένα ποτήρι με γάλα, έχετε υπόψη ότι αυτό δεν θα βοηθήσει, αλλά θα χειροτερεύσει την κατάσταση. Από το άρθρο, Γιατί το γάλα κάνει τόσο κακό στην υγεία μας:
Γιατί η μεγάλη κατανάλωση γάλακτος προκαλεί οστεοπόρωση
Η μεγαλύτερη συνήθης παρανόηση σχετικά με το γάλα είναι ότι βοηθάει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Μια και η ποσότητα ασβεστίου στο σώμα μας μειώνεται με την ηλικία, μας λένε να πίνουμε πολύ γάλα για να αποφύγουμε την οστεοπόρωση. Αλλά αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος. Η μεγάλη κατανάλωση γάλακτος στην πραγματικότητα προκαλεί την οστεοπόρωση.
Είναι γενικώς αποδεκτό πως το ασβέστιο του γάλακτος αφομοιώνεται καλύτερα απ΄ότι το ασβέστιο σε άλλες τροφές όπως τα μικρά ψάρια, αλλά αυτό δεν είναι απόλυτα σωστό. Η περιεκτικότητα ασβεστίου στο ανθρώπινο αίμα είναι κανονικά σταθερή στα 9-10 χγρ. Όμως όταν πίνετε γάλα, η περιεκτικότητα ασβεστίου στο αίμα σας αυξάνεται απότομα. Παρ' όλο που με μια πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνεται πως έχει απορροφηθεί πολύ ασβέστιο, η αύξηση του επιπέδου ασβεστίου του αίματος έχει ένα μειονέκτημα. Όταν η περιεκτικότητα ασβεστίου στο αίμα αυξάνεται απότομα, το σώμα προσπαθεί να επαναφέρει αυτό το αφύσικο επίπεδο πίσω στο φυσιολογικό αποβάλλοντας ασβέστιο από τα νεφρά με τα ούρα. Με άλλα λόγια, αν προσπαθείτε να πιείτε γάλα για να πάρετε ασβέστιο, αυτό ουσιαστικά έχει το ειρωνικό αποτέλεσμα να μειώνει το συνολικό επίπεδο ασβεστίου στο σώμα σας. Και οι τέσσερις χώρες με την υψηλότερη κατανάλωση γάλακτος - η Αμερική, η Σουηδία, η Δανία και η Φινλανδία - όπου καταναλώνεται πολύ γάλα σε καθημερινή βάση, έχουν πολλές περιπτώσεις ισχιακών καταγμάτων και οστεοπόρωσης.
Αντίθετα, τα μικρά ψάρια και τα φύκια, που έτρωγαν οι Ιάπωνες για αιώνες και που αρχικά θεωρούνταν χαμηλά σε ασβέστιο, περιέχουν ασβέστιο που δεν απορροφάται γρήγορα ώστε να αυξάνει το επίπεδο περιεκτικότητας ασβεστίου του αίματος. Επιπλέον, δεν υπήρχαν σχεδόν καθόλου περιπτώσεις οστεοπόρωσης στην Ιαπωνία τον καιρό που οι άνθρωποι δεν έπιναν γάλα. Ακόμη και σήμερα, δεν ακούμε για πολλούς ανθρώπους με οστεοπόρωση μεταξύ αυτών που δεν πίνουν τακτικά γάλα. Το σώμα μπορεί να απορροφήσει το απαραίτητο ασβέστιο και μεταλλικά άλατα με την πέψη μικρών γαρίδων, ψαριών και φυκιών.
Ετσι, όσοι παράφαγαν στην περίοδο των γιορτών, ίσως θα έπρεπε να χαμηλώσουν τον θερμοστάτη στο σπίτι και στο γραφείο τους ή να βγαίνουν πιο συχνά βόλτες μέσα στο κρύο.
Η νέα αμερικανική μελέτη, που βασίστηκε σε πειράματα με ποντίκια, δείχνει ότι η συχνή έκθεση ενός οργανισμού σε χαμηλές θερμοκρασίες βελτιώνει τον τρόπο που γίνεται ο μεταβολισμός των λιπών, μετατρέποντας το επιβλαβές λευκό λίπος σε πιο υγιές καφέ λίπος. Με αυτό τον τρόπο, προστατεύεται κανείς από την παχυσαρκία, αλλά και από μεταβολικές διαταραχές όπως ο διαβήτης.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια διαιτολογίας και τοξικολογίας Χέι Σουκ Σουλ του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό μοριακής βιολογίας Molecular Cell, διαπίστωσαν ότι η έκθεση σε κρύο περιβάλλον αυξάνει τα επίπεδα μιας πρωτεΐνης (Zfp516), η οποία είναι ζωτική για τη δημιουργία καφέ λίπους, του είδους εκείνου του λίπους στο σώμα, που γεννά εσωτερική θερμότητα.
Η ίδια πρωτεΐνη, μετά από τη συχνή έκθεση στο κρύο, βοηθά το λευκό λίπος (που αποθηκεύει ενέργεια και ευθύνεται κυρίως για το πάχος) να μεταμορφώνεται σε καφέ λίπος (που καίει την αποθηκευμένη ενέργεια), με αποτέλεσμα ο οργανισμός να θερμαίνεται και, παράλληλα, να χάνει βάρος.
Σχόλιο: Αφού η έκθεση μας στο κρύο είναι τόσο ωφέλιμη στην υγεία μας, τα φάρμακα για να αυξήσουν την πρωτεΐνη Zfp516 στον οργανισμό μας, είναι άχρηστα. Ειδικά αν συλλογιστούμε τις παρενέργειες που μας αφήνουν.
7 Reasons to take Cold showers and 1 that Really matters
Παρά το γεγονός πως αυτές οι έρευνες, σε αντίθεση με την συμβατική υπόθεση, για δεκαετίες τώρα δημοσιεύονται σε έγκυρα επιστημονικά περιοδικά, και παρά την πλήρη αποτυχία της τεράστιας εκστρατείας έναντι των λιπαρών και της χοληστερόλης για μείωση της συνολικής συχνότητας εμφάνισης της ΣΝ, η θεωρία χοληστερόλης/κορεσμένων λιπαρών ως αίτια για τη ΣΝ απολαμβάνει σχεδόν ομόφωνη αποδοχή από τις αρχές υγείας. Και όμως, το ποσοστό χοληστερόλης που δημιουργείται από το συκώτι ελέγχεται από τις ανάγκες του σώματος. Αν αυξηθεί η διατροφική χοληστερόλη, ένα υγειές συκώτι αντιδρά κατασκευάζοντας λιγότερη χοληστερόλη. Αν όμως η χοληστερόλη στη διατροφή μειωθεί, το συκώτι δημιουργεί περισσότερη. Με αυτό τον τρόπο το σώμα ρυθμίζει την παραγωγή χοληστερόλης με βάση τις ανάγκες του.
Κι όμως, για ψήλου πήδημα, δεν είναι λίγοι οι καρδιολόγοι που θα πείσουν τους ανυποψίαστους ασθενείς τους πως επειδή έχουν «ψηλή χοληστερόλη» πρέπει να υποβληθούν σε αγγειογράφημα - μια πολύ ακριβή και όχι εντελώς ασφαλή διαδικασία, στην οποία ένας καθετήρας εισάγεται σε μια αρτηρία στη βουβωνική περιοχή και τον σπρώχνουν μέσω της αορτής μέχρι να φτάσει στην καρδιά, όπου μια χρωστική ουσία εισάγεται ώστε να μπορούν να δουν μέσα από την ακτινογραφική μηχανή αν υπάρχουν όποια μπλοκαρίσματα στη ροή του αίματος (μπλοκαρίσματα που προκαλούνται από υπερβολική ομοκυστεΐνη στο αίμα). Τα στοιχεία δείχνουν πως υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα προκαλούν αρτηριοσκλήρυνση (αποθέματα λιπών-χοληστερόλης-πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία) καταστρέφοντας το εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών, προκαλώντας έτσι τη συσσώρευση της πλάκας σε διάφορα σημεία μέσα στις αρτηρίες, συχνά στην περιοχή της καρδιάς. Ευτυχώς, το φολικό οξύ, σε συνδυασμό με τις βιταμίνες Β6 και Β12, βοηθά στην αποσύνθεση της ομοκυστεΐνης στο σώμα όπως δείχνουν πολλές μελέτες. Άλλες μελέτες δείχνουν πως χαμηλά επίπεδα φολικού οξέως στο αίμα συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο για θανατηφόρα ΣΝ και εγκεφαλικό.
Σχόλιο: Πόσο μεγάλη αδικία να συλλαμβάνεται ένας πατέρας γιατί προσπαθεί να κάνει τα πάντα για να βοηθήσει το κοριτσάκι του. Στ' αλήθεια, πόσο βοηθούν οι χημειοθεραπείες και οι ραδιοθεραπείες με όλες τους τις παρενέργειες; Γιατί να μην έχει το δικαίωμα ο καθένας να μελετήσει και να πάρει τις δικές του αποφάσεις για την υγεία του και αυτήν των δικών του ανθρώπων; Ή αυτό θα βλάψει πολύ τις τσέπες των φαρμακευτικών εταιριών;