Καλώς Ορίσατε στο Sott.net
Τετ, 27 Ιαν. 2021
Ο Κόσμος γι'αυτούς που Σκέφτονται

Υγεία & Ευεξία
Χάρτης

Megaphone

Ατμοσφαιρική ρύπανση, ηχορύπανση και επιπτώσεις κλιματικής αλλαγής οι αιτίες θανάτου στην ΕΕ

ατμοσφαιρική ρύπανση
"Η ατμοσφαιρική ρύπανση και η ηχορύπανση, οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής όπως κύματα καύσωνα, και η έκθεση σε επικίνδυνες χημικές ουσίες προκαλούν ασθένειες στην Ευρώπη", ενώ "η κακή ποιότητα του περιβάλλοντος συμβάλλει στο 13% των θανάτων", σύμφωνα με μια μεγάλης κλίμακας αξιολόγηση για την υγεία και το περιβάλλον, η οποία δημοσιεύτηκε σήμερα από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Περιβάλλοντος (ΕΟΠ).

Συγκεκριμένα, το μεγαλύτερο ποσοστό θανάτων σε εθνικό επίπεδο (27%) που αποδίδεται στο περιβάλλον σημειώνεται στη Βοσνία και Ερζεγοβίνη και το χαμηλότερο στην Ισλανδία και στη Νορβηγία με 9%, ενώ η ατμοσφαιρική ρύπανση εξακολουθεί να αποτελεί τη μεγαλύτερη περιβαλλοντική απειλή για την υγεία στην Ευρώπη, με περισσότερους από 400.000 πρόωρους θανάτους λόγω της ατμοσφαιρικής ρύπανσης ετησίως στην ΕΕ. Στη δεύτερη θέση βρίσκεται η ηχορύπανση, η οποία συμβάλλει σε 12.000 πρόωρους θανάτους, ακολουθούμενη από τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, ιδιαιτέρως τα κύματα καύσωνα.

"Η νόσος COVID-19 αποτελεί μία ακόμη ηχηρή υπενθύμιση, που μας καλεί να συνειδητοποιήσουμε τη σχέση μεταξύ των οικοσυστημάτων μας και της υγείας μας και την ανάγκη να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα - ότι ο τρόπος που ζούμε, που καταναλώνουμε και παράγουμε βλάπτει το κλίμα και έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Από τη στρατηγική μας «από το αγρόκτημα στο πιάτο» για βιώσιμα και υγιεινά τρόφιμα μέχρι το μελλοντικό ευρωπαϊκό σχέδιο για την καταπολέμηση του καρκίνου, έχουμε αναλάβει ισχυρή δέσμευση να προστατεύουμε την υγεία των πολιτών μας και τον πλανήτη μας", δήλωσε σχετικά η Στέλλα Κυριακίδη, Επίτροπος Υγείας και Ασφάλειας των Τροφίμων.

Σχόλιο: Εάν πιστεύετε ότι οι κυβερνήσεις ανά τον κόσμο ενδιαφέρονται για την υγεία μας, πείτε μας τότε πως έχουν βοηθήσει στην εξάλειψη της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, η οποία σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους απ' ότι η COVID-19 ανά χρόνο εδώ και δεκαετίες!


Attention

Τι μπορεί να προκαλέσουν οι μη προστατευτικές μάσκες στο δέρμα

χρήση μάσκας δέρμα
Δεδομένου ότι η χρήση της μάσκας καθίσταται υποχρεωτική στους δημόσιους χώρους μέχρι να ξεφύγουμε από αυτόν τον εφιάλτη, αυτό το αξεσουάρ προστασίας θα γίνει ο απόλυτος φίλος της καθημερινότητας, μια πρώτη ασπίδα προστασίας απέναντι στον ιό. Επειδή οι μάσκες προσώπου καλλιεργούν ένα μικρό περιβάλλον αυξημένης υγρασίας, τριβής και θερμότητας, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό ειδικά σε άτομα με υποκείμενες δερματικές παθήσεις.

Οι μάσκες υφασμάτων μπορούν να αποτελέσουν εστία με βακτήρια και μύκητες και θα πρέπει να πλένονται σε πλυντήριο ή με το χέρι χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και σαπούνι. Καλό είναι η μάσκα να σιδερωθεί για επιπλέον προστασία από μικρόβια. Το δέρμα σας θα πρέπει να είναι καθαρό, να το πλένετε με ένα απαλό μη ερεθιστικό καθαριστικό πριν τοποθετήσετε τη μάσκα. Θα πρέπει επίσης το δέρμα σας να είναι καλά ενυδατωμένο. Καλό είναι να εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα τουλάχιστον μισή ώρα πριν εφαρμόσετε τη μάσκα.

Με αυτόν τον τρόπο θα σχηματιστεί ένα προστατευτικό φράγμα στην τριβή που θα προκληθεί από το ύφασμα. Είναι σημαντικό να μη φοράμε μακιγιάζ κάτω από τη μάσκα για να αποφύγουμε την περαιτέρω απόφραξη των πόρων. Ωστόσο είναι απαραίτητη η εφαρμογή αντηλιακού, καθώς οι ακτίνες UVA και UVB μπορούν να διεισδύσουν σε μια μάσκα.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους ερεθισμούς που προκαλεί η μάσκα προσώπου είναι η ακμή.

Σχόλιο: Ας μην ξεχνάμε τα άλλα αρνητικά συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει η χρήση μάσκας, η οποία - παρεμπίπτοντος - δεν προσφέρει προστασία έναντι στους ιούς:


Health

Ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να «νικήσουν» τον ιό HIV χωρίς φάρμακα ή θεραπεία σύμφωνα με νέα μελέτη

ιός HIV
Στη σημαντική ανακάλυψη πως, μια μικρή ομάδα ανθρώπων που έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV, ο οποίος προκαλεί την ασθένεια AIDS, έχουν τη δυνατότητα να απαλλαγούν από τον ιό χωρίς ιατρική βοήθεια, έφτασαν επιστήμονες, ονομάζοντας τη συγκεκριμένη ομάδα ατόμων «ελεγκτές ελίτ».

Σε πολλές μελέτες, που πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια αρκετών ετών, είχε διαπιστωθεί πως ένας πολύ μικρός αριθμός από τα 38 εκατομμύρια άτομα που είχαν μολυνθεί από τον ιό, ήταν σε θέση να τον καταστείλουν χωρίς καμία θεραπεία.

Σύμφωνα με το αξιοσημείωτο νέο εύρημα, ένα ακόμη μικρότερο υποσύνολο των «ελεγκτών ελίτ» φαίνεται να είναι ικανό να εξαλείψει τον ιό HIV από το σώμα τους, χωρίς να λάβουν καθόλου φάρμακα.

Η ανακάλυψη είναι εκπληκτική, επειδή ο HIV είναι μια δια βίου κατάσταση για την οποία δεν υπάρχει ιατρική θεραπεία. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, οι πάσχοντες απαιτούν καθημερινή αντιρετροϊκή θεραπεία (ART) για τον έλεγχο του ιού και τη διακοπή της ανάπτυξης συνδρόμου επίκτητης ανοσοανεπάρκειας (AIDS).

Σχόλιο: Πρωτεΐνες που εξουδετερώνουν τον ιό του AIDS

Ελπίδες για καταπολέμηση του AIDS: Νέα θεραπεία εξαφάνισε τον ιό HIV από φορέα


Heart

Το ελαιόλαδο μειώνει την υπέρταση αποκαλύπτει μελέτη

ελαιόλαδο
Στο συμπέρασμα πως η καθημερινή κατανάλωση ελαιόλαδου, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, κατέληξε μελέτη που διεξήγαγαν μελετητές του πανεπιστημίου Λα Τρομπ της Μελβούρνης, στην Αυστραλία, σύμφωνα με το περιοδικό MedicalXpress.

«Αυτό το δημοφιλές λάδι αναγνωρίζεται ευρέως ως θρεπτική πηγή καθαρού διαιτητικού λίπους όταν συνδυάζεται με τις παραδοσιακές μεσογειακές δίαιτες της Ελλάδας και της Ισπανίας. Η μελέτη μας, επιβεβαιώνει πως τα οφέλη που σχετίζονται με την κατανάλωση ελαιολάδου, επεκτείνονται και σε άτομα χωρίς μεσογειακή κληρονομιά και που έχουν διαφορετικούς πολιτισμούς, παραδόσεις και προτιμήσεις τροφίμων», δηλώνει η Κατερίνα Σαράπις, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και υποψήφια διδάκτωρ στο Πανεπιστήμιο Λα Τρομπ.

Σχόλιο: Δείτε ακόμα,


Pills

Ιβερμεκτίνη: Το φάρμακο που σκοτώνει τον κοροναϊό σε 48 ώρες;

ivermectin
Αυστραλοί ερευνητές ανακάλυψαν ένα «θαυματουργό φάρμακο» ως δυνητική θεραπεία για ασθενείς με κορονοϊό. Ονομάζεται ιβερμεκτίνη και πρόκειται για ένα αντιπαρασιτικό φάρμακο. Αυστραλοί ερευνητές έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το φάρμακο με επιτυχία σε ασθενείς με κορονοϊό. Αυτό το φάρμακο κανονικά χρησιμοποιείται για παρασιτικές μολύνσεις. Μια εργαστηριακή μελέτη από το πανεπιστήμιο Monash της Μελβούρνης που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο διαπίστωσε ότι μια δόση του φαρμάκου μπορεί να σκοτώσει τον κορονοϊό σε 48 ώρες! Σύμφωνα με τη δήλωση της επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας του Ινστιτούτου Βιο-ιατρικών Ερευνών του Πανεπιστημίου Monash, Δρ Κάιλι Γουέγκσταφ, με μία και μόνο δόση της ιβερμεκτίνης αφαιρέθηκαν όλα τα ιικά στοιχεία RNA, δηλαδή αφαιρέθηκε όλο το γενετικό υλικό του ιού σε 48 ώρες, ενώ υπήρξε σημαντική μείωσή του μετά από 24 ώρες.

Η ιβερμεκτίνη είναι διαθέσιμη από τη δεκαετία του 1970 και εγκεκριμένη από τον FDA (Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων). Έχει πολύ λίγες παρενέργειες και θεωρείται ένα από τα ασφαλέστερα φάρμακα στον κόσμο. Είναι επίσης πολύ φθηνό.

Alarm Clock

Όσοι κοιμούνται το μεσημέρι, εκτίθενται σε θανάσιμο κίνδυνο σύμφωνα με έρευνα

σιέστα
Κινδύνους μπορεί να κρύβει για την υγεία μας ακόμα και ο ύπνος το μεσημέρι, όπως υποδεικνύει μελέτη Κινέζων επιστημόνων και έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε μέχρι τώρα.

Η σιέστα ή, αλλιώς ο ύπνος το μεσημέρι, θεωρείται ευεργετικός για την υγεία μας, αλλά μια έρευνα ανατρέπει ό,τι γνωρίζαμε και κάνει λόγο για θανάσιμους κινδύνους εάν η ξεκούραση ξεπερνά σε διάρκεια ιδίως τη μία ώρα.

Έτσι, σύμφωνα με μελέτη του Ιατρικού Πανεπιστημίου στο Γκουανγκζού, στην Κίνα, που επικαλείται το medicalxpress.com, αναλύθηκαν δεδομένα πάνω από 300.000 συμμετεχόντων στην έρευνα.

Με βάση τα ευρήματα, συνάγεται ότι τα άτομα που κοιμούνται περισσότερο από μία ώρα, έχουν 30% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες και 34% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και επισημαίνεται πως αυτά τα στατιστικά στοιχεία ισχύουν για όσους κοιμούνται περισσότερο από έξι ώρες τη νύχτα.

Σχόλιο: Δείτε επίσης,


Coffee

Για λοιμώξεις του άνω αναπνευστικού: Ναι στο μέλι , όχι σε φάρμακα και αντιβιoτικά

μέλι
Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, ο καλύτερος τρόπος για να καλημερίσουμε τον οργανισμό μας είναι ένα ποτήρι χλιαρό (και όχι ζεστό) νερό, με μία κουταλιά αγνό, ελληνικό μέλι.

Οι ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού είναι γνωστές από αρχαιοτάτων χρόνων και μία επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης αποφάσισε να συγκρίνει την αποτελεσματικότητά του σε πονόλαιμους, συνάχια και βήχα, με την δράση συμβατικών φαρμάκων και αντιβιοτικών.

Οι επιστήμονες μελέτησαν τα στοιχεία 14 κλινικών δοκιμών σε 1.761 συμμετέχοντες, οι οποίες συνέκριναν το μέλι και παρασκευάσματα μελιού με αντιγριπικά, αντιϊσταμινικά και παυσίπονα.

Σύμφωνα με την ανάλυση των στοιχείων, το μέλι είναι πιο αποτελεσματικό από τα φάρμακα, ειδικά δε σε περιπτώσεις επίμονου βήχα. Δύο από τις έρευνες, δε, απέδειξαν ότι η χρήση μελιού μειώνει την διάρκεια των συμπτωμάτων κατά μία ή και δύο μέρες.

Σχόλιο: Πρώτες Βοήθειες με μέλι

Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού


Heart

Γλουταθειόνη για πρόληψη και θεραπεία της COVID-19

Γλουταθειόνη
Ενδογενής ανεπάρκεια της γλουταθειόνης ως η πιο πιθανή αιτία σοβαρών εκδηλώσεων και θανάτου σε ασθενείς με COVID-19. Περίληψη: Υψηλότερα ποσοστά σοβαρής ασθένειας και θανάτου από λοίμωξη από κορονοϊό SARS-CoV-2 (COVID-19) μεταξύ των ηλικιωμένων και εκείνων που έχουν συννοσηρότητες υποδηλώνουν ότι οι βιολογικές διεργασίες που σχετίζονται με την ηλικία και την ασθένεια κάνουν αυτά τα άτομα πιο ευαίσθητα σε παράγοντες περιβαλλοντικού στρες, συμπεριλαμβανομένων μολυσματικών παραγόντων, όπως ο κορονοϊός SARS-CoV-2. Συγκεκριμένα, η μειωμένη ομοιόσταση της οξειδοαναγωγής (redox) και το σχετικό οξειδωτικό στρες φαίνεται να είναι σημαντικές βιολογικές διεργασίες που μπορεί να ευθύνονται για αυξημένη ατομική ευαισθησία σε διάφορες περιβαλλοντικές προσβολές. Ο στόχος αυτής της άποψης είναι να δικαιολογήσει (1) τους κρίσιμους ρόλους της γλουταθειόνης στον προσδιορισμό της ατομικής ανταπόκρισης στη μόλυνση από COVID-19 και την παθογένεση της νόσου και (2) τη σκοπιμότητα χρήσης της γλουταθειόνης ως μέσου για τη θεραπεία και την πρόληψη της νόσου COVID-19. Η υπόθεση ότι η ανεπάρκεια γλουταθειόνης είναι η πιο εύλογη εξήγηση για σοβαρή εκδήλωση και θάνατο σε ασθενείς με COVID-19 προτάθηκε βάσει μιας διεξοδικής βιβλιογραφικής ανάλυσης και παρατηρήσεων. Η υπόθεση αποκαλύπτει τα μυστήρια των επιδημιολογικών δεδομένων σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου που καθορίζουν σοβαρές εκδηλώσεις μόλυνσης COVID-19 και τον υψηλό κίνδυνο θανάτου και ανοίγει πραγματικές ευκαιρίες για αποτελεσματική θεραπεία και πρόληψη της νόσου.

Bulb

Ερευνητές: Ναι, το ανοσοποιητικό «θυμάται» τον κορωνοϊό και μπορεί να τον ξαναπολεμήσει

κορωνοϊός
© AP Photo/Dmitri Lovetsky
Το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα δεν «βαθμολογεί» όλα τα μικρόβια με τον ίδιο τρόπο ούτε και τα... θυμάται όλα. Ευτυχώς, όμως, τελευταίες έρευνες δείχνουν πως τα κύτταρα του οργανισμού μας «μελετούν» με ιδιαίτερη προσοχή τον νέο κορωνοϊό, όπως γράφει σήμερα η εφημερίδα New YorkTimes.

Ειδικοί που ερευνούν την ανοσολογική απάντηση του ανθρώπινου οργανισμού στον ιό εμφανίζονται πλέον αισιόδοξοι πως βλέπουν σημάδια ανοσίας ακόμη και σε ανθρώπους που εμφάνισαν μόνο ελαφριά συμπτώματα του Covid - 19.

Τα αντισώματα που «πολεμούν» τις ασθένειες φαίνεται πως παραμένουν για μήνες μετά από την εμφάνιση της νόσου.

«Τα πράγματα φαίνεται πως λειτουργούν όπως πρέπει» λέει ο ανοσολόγος του πανεπιστημίου της Αριζόνα και συγγραφέας μιας εκ των νέων ερευνών, Deepta Bhattacharya.

Και παρότι οι ειδικοί δεν είναι ακόμη σε θέση να γνωρίζουν για πόσο καιρό θα διατηρηθεί αυτή η ανοσία μετά την ασθένεια, αρκετοί είναι ιδιαίτερα ικανοποιημένοι που τα νέα στοιχεία δείχνουν πως ο ανθρώπινος οργανισμός λειτουργεί όπως θα έπρεπε.

Bacon n Eggs

Τα άτομα με υψηλή χοληστερίνη πρέπει να περιορίσουν τους υδατάνθρακες, όχι τα κορεσμένα λίπη

κορεσμένα λίπη
Μια νέα μελέτη έρχεται να με δικαιώσει σε όσα είχα υποστηρίξει το 2011 στο βιβλίο μου «Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος». Μια διεθνής ομάδα ειδικών για τις καρδιακές παθήσεις και τη διατροφή λένε ότι δεν υπάρχουν στοιχεία ότι μια δίαιτα με χαμηλά κορεσμένα λιπαρά μειώνει τη χοληστερόλη σε άτομα με οικογενή υπερχοληστερολαιμία.

Εδώ και δεκαετίες, τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με οικογενή υπερχοληστερολαιμία έχουν λάβει οδηγίες να ελαχιστοποιήσουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπών για τη μείωση της χοληστερόλης και τη μείωση των κινδύνων καρδιακών παθήσεων. Αλλά μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMJ Evidence-Based Medicine δεν βρήκε στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία είναι μια γενετική διαταραχή που προκαλεί στους ανθρώπους να έχουν επίπεδα χοληστερόλης 2-4 φορές υψηλότερα από το μέσο άτομο. Οργανισμοί, συμπεριλαμβανομένης της American Heart Association, έχουν προτείνει οι άνθρωποι με οικογενή υπερχοληστερολαιμία να αποφεύγουν να τρώνε τρόφιμα από ζωικές πηγές, όπως κρέας, αυγά και τυρί και να αποφεύγουν το λάδι καρύδας. Μια διεθνής ομάδα ειδικών για τις καρδιακές παθήσεις και τη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων πέντε καρδιολόγων, εξέτασε τις διατροφικές οδηγίες για άτομα με οικογενή υπερχοληστερολαιμία. Αυτοί λένε ότι δεν μπόρεσαν να βρουν καμία δικαιολογία για τους ειδικούς στον τομέα της υγείας να προτείνουν δίαιτα με χαμηλά κορεσμένα λιπαρά.

Σχόλιο: Δείτε επίσης,