Καλώς Ορίσατε στο Sott.net
Τετ, 19 Ιουν. 2019
Ο Κόσμος γι'αυτούς που Σκέφτονται

Υγεία & Ευεξία
Χάρτης

Life Preserver

Ελπίδες για καταπολέμηση του AIDS: Νέα θεραπεία εξαφάνισε τον ιό HIV από φορέα

ιός HIV
Μια νέα θεραπεία γεννά ελπίδες για την καταπολέμηση του AIDS.

Ένας Άγγλος είνα ιο πρώτος από 50 ασθενείς που ολοκλήρωσε με επιτυχία την κλινική δοκιμή μιας νέας φιλόδοξης θεραπείας, που βρίσκεται σε ερευνητικό στάδιο υπό τη συνεργασία των πέντε κορυφαίων βρετανικών πανεπιστημίων (Κέμπριτζ, Οξφόρδης, Imperial, University College και King's College Λονδίνου) και χρηματοδοτείται από το Εθνικό Σύστημα Υγείας της χώρας.

Η νέα θεραπεία εξαφάνισε τον ιό HIV παντού στο σώμα του ασθενούς, ακόμη και εκείνα τα κύτταρα που κρύβονται και βρίσκονται σε ύπνωση, ξεφεύγοντας έτσι από τις έως τώρα θεραπείες. Σημειώνεται ότι οι υπάρχουσες αντιικές θεραπείες αδυνατούν να καταστρέψουν τον ιό που καταφεύγει σε διάφορες «κρυψώνες» του ασθενούς, με αυτό να σημαίνει πως η νόσος μπορεί μέχρι στιγμής να τεθεί υπό έλεγχο, αλλά όχι να θεραπευθεί οριστικά.

Η νέα θεραπεία συνδυάζει ένα αρχικό εμβόλιο, το οποίο βοηθά το σώμα να αναγνωρίσει τα κύτταρα που έχουν μολυνθεί με τον ιό, με ένα νέο φάρμακο (Vorinostat) που έρχεται στη συνέχεια να ενεργοποιήσει τα μολυσμένα κύτταρα σε ύπνωση, έτσι ώστε να τα εντοπίσει το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς.

Οι Βρετανοί γιατροί δήλωσαν ότι είναι ακόμη πολύ νωρίς για να μιλήσουν πράγματι για θεραπεία, αλλά ανέφεραν πως ο εν λόγω ασθενής εμφανίζει εντυπωσιακή βελτίωση.

Health

Πρώτες Βοήθειες με μέλι

μέλι
Το μέλι είναι μια υπερτροφή με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων.

Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες (γλυκόζη και φρουκτόζη), περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αμινοξέα, ένζυμα, ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο) και νερό.

Έχει χαμηλότερη θερμιδική αξία από τη ζάχαρη, καθώς μία κουταλιά (21 γρ.) δίνει 64 θερμίδες, ενώ η αντίστοιχη ποσότητα ζάχαρης έχει 84 θερμίδες.

Το μέλι έχει επίσης σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες, ειδικά όταν δεν έχει υποστεί επεξεργασία.

Δείτε τέσσερις περιπτώσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως μέσο θεραπείας στο σπίτι.

Αλλεργίες και ανοσοποιητικό

Το μέλι καταπραΰνει τον πονόλαιμο, ηρεμεί το βήχα και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στις αλλεργίες. Φάτε μια κουταλιά της σούπας μέλι καθημερινά. Βεβαιωθείτε ότι προέρχεται από τοπικά άνθη και δεν έχει υποστεί παστερίωση ή άλλη επεξεργασία, ώστε να έχει διατηρήσει τα περισσότερα ένζυμα και αντιοξειδωτικά του. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε στο τσάι σας αντί για ζάχαρη ή να το αναμείξετε με μηλόξυδο, το οποίο είναι επίσης πολύ ωφέλιμο.

Σχόλιο: Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού

Θεραπείες με φυσικά υλικά για κοψίματα, εκδορές και γρατζουνιές


Cupcake Pink

Η ζαχαροβιομηχανία πλήρωσε ερευνητές για να θάψουν τη σχέση μεταξύ ζάχαρης και καρδιακών παθήσεων και αντί αυτού να κατηγορήσουν το λίπος

ζάχαρη επικίνδυνη
Το λόμπι της ζάχαρης έχει μια μακρά ιστορία στη στρέβλωση και εξαγορά επιστημονικών ερευνών που αφορούν στη διατροφή και τον ρόλο που παίζει στην υγεία, με τέτοιο τρόπο ώστε να προστατεύονται τα συμφέροντα των μεγάλων βιομηχανιών.

Αυτό δείχνει μια νέα εργασία των ερευνητών τουπανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο που στηρίχθηκε σε αρχεία της δεκαετίας του 1950 και του 1960. Στο πόρισμά τους οι ερευνητές αναφέρουν ότι η βιομηχανία της ζάχαρης χρηματοδοτούσε έρευνες που απέκρυπταν ότι το γλυκαντικό συνδεόταν τόσο με τις καρδιακές νόσους όσο και με την αύξηση του λίπους και της χοληστερόλης.

Η έρευνα και τα σχετικά έγγραφα δημοσιεύτηκαν στο έγκριτο περιοδικό JAMA Internal Medicine. Σε αυτά μεταξύ άλλων συμπεριλαμβάνεται η αλληλογραφία μεταξύ των ιθυνόντων του Ιδρύματος Ερευνών για τη Ζάχαρη (SRF) και καθηγητών διατροφής του Χάρβαντ (Harvard School of Public Health).

Στις επιστολές καταδεικνύονται οι προσπάθειες του SRF να απαντήσει στις αυξανόμενες έρευνες που συνέδεαν τη ζάχαρη με τη στεφανιαία νόσο. Σύμφωνα λοιπόν με τους ερευνητές του Σαν Φρανσίσκο οι βιομηχανίες ζάχαρης πλήρωσαν επιστήμονες του Χάρβαντ για να δημοσιεύσουν το 1950 και το 1960 έρευνες που καθιστούσαν βασική αιτία το λίπος για τα νοσήματα της καρδιάς.

Το 1965 η Ένωση της Ζάχαρης (έτσι μετονομάστηκε το SRF) πλήρωσε 40.000 λίρες ή 50.000 δολάρια για μια έρευνα που καταδείκνυε ότι η χοληστερόλη κι όχι η σακχαρόζη ήταν ο βασικός παράγοντας στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Οι ερευνητές του Σαν Φρανσίσκο κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το SRF έθεσε το στόχο της έρευνας, υπέβαλε άρθρα για τα συμπεράσματα και έλαβε προς έγκριση το προσχέδιο της εργασίας. Ούτε η χρηματοδότηση, ούτε ο ρόλος που έπαιξε το λόμπι στην έρευνα εμφανιζόταν πουθενά.

Σχόλιο: Η ζαχαροβιομηχανία ήξερε ακριβώς τι έκανε όταν πλήρωνε αυτούς τους επιστήμονες για να διαπράξουν απάτη. Δεν τους ένοιαζε που οι δήθεν «έρευνες» τους θα οδηγούσαν εκατομμύρια ανθρώπους σε πρόωρο θάνατο, αρκεί τα κέρδη τους να συνέχιζαν να αυξάνονται.


Snowflake Cold

Οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν τους σωματικούς πόνους, όπως είχε πει τότε ο Ιπποκράτης

ιπποκράτης
Έχουν περάσει σχεδόν 2.500 χρόνια από τότε που ο Ιπποκράτης είχε παρατηρήσει μια σύνδεση ανάμεσα στον πόνο και στον καιρό, αλλά μόλις πρόσφατα επιστήμονες αρχίζουν να διαπιστώνουν ότι πιθανότατα ο μεγάλος Έλληνας ιατρός είχε δίκιο.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ ξόδεψαν μήνες παρατηρώντας ανθρώπους που πάσχουν από αρθρίτιδα, πόνους στην πλάτη και ημικρανίες, για να δουν αν τα συμπτώματα χειροτέρευαν ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.

Οι συμμετέχοντες που προέρχονταν από το Λιντς, το Νόριτς και το Λονδίνο, ανέφεραν ότι όταν αυξάνονταν οι ημέρες με ηλιοφάνεια, από τον Φεβρουάριο μέχρι τον Ιούνιο, ο χρόνος που αισθάνονταν έντονους πόνους μειωνόταν.

Αντιθέτως, όταν υπήρχαν περίοδοι αυξημένης υγρασίας τον Ιούνιο και λιγότερος ήλιος, το επίπεδο πόνου αυξανόταν και πάλι.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι πίσω από το φαινόμενο βρίσκεται η χαμηλή πίεση που προκαλεί τη μετακίνηση του υγρού στις αρθρώσεις.

Σχόλιο: Η πνευματική μας διαύγεια ανάλογα με τις εποχές

Το βιοχημικό μας «ημερολόγιο» που καταγράφει την αλλαγή των εποχών

Η έλλειψη ηλιοφάνειας στις βόρειες χώρες μπορεί να προκαλέσει άνοια


Brain

Φόβοι ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί Αλτσχάιμερ

ρύπανση Αλτσχάιμερ
Μια νέα, «σοκαριστική», για τους επιστήμονες ανακάλυψη , σύμφωνα με την οποία, τα τοξικά νανοσωματίδια της ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορούν να διεισδύσουν -μέσω της μύτης και του νευρικού συστήματος- στον ανθρώπινο εγκέφαλο και μάλιστα σε μεγάλες ποσότητες, εγείρει ανησυχίες για το αν και σε πιο βαθμό είναι δυνατόν η ρύπανση του αέρα να ευθύνεται για την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ και άλλων νευροεκφυλιστικών νόσων σε ορισμένες ομάδες ανθρώπων.

Και ενώ μια τέτοια υπόθεση δεν έχει, προς το παρόν, επαληθευτεί, οι Βρετανοί ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Μπάρμπαρα Μάχερ του Πανεπιστημίου του Λάνκαστερ, ειδική στον περιβαλλοντικό μαγνητισμό, εξέτασαν εγκεφαλικούς ιστούς 37 νεκρών ανθρώπων ηλικίας τριών έως 92 ετών, που είχαν ζήσει στις πόλεις του Μάντσεστερ και του Μεξικό.

Κατά τη μελέτη τους ανίχνευσαν στον εγκέφαλο μικροσκοπικά σωματίδια μαγνητίτη (ένα ιδιαίτερα τοξικό ορυκτό του σιδήρου) προερχόμενα από βιομηχανική και άλλου τύπου ρύπανση.

Είχαν μέγεθος περίπου 150 νανόμετρα (δισεκατομμυριοστά του μέτρου), τη στιγμή που μια ανθρώπινη τρίχα έχει πάχος 50.000 νανόμετρα.

Όπως ανέφερε η επικεφαλής της έρευνας, στον εγκέφαλο των ανθρώπων που είχαν χάσει τη ζωή τους, εκτός από μαγνητίτη, παρατηρήθηκαν σωματίδια άλλων μετάλλων μη βιολογικής προέλευσης, όπως πλατίνας, κοβαλτίου και νικελίου, που αποτελούν κατά πάσα πιθανότητα προϊόντα και αυτά της ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Σχόλιο: H ατμοσφαιρική ρύπανση βασική αιτία εγκεφαλικών

Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιδεινώνει τον καρκίνο του πνεύμονα

Κάθε χρόνο χάνουν τη ζωή τους 3,2 εκατ. άνθρωποι από την ατμοσφαιρική ρύπανση

Η ρύπανση της ατμόσφαιρας προκαλεί εγκεφαλικά, καρδιαγγειακά νοσήματα και πρόωρο θάνατο, αλλά το κάπνισμα φταίει για όλα!


Health

Η βιταμίνη D μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ασθματικών κρίσεων

κρίση άσθματος
Οι άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα, είναι δυνατό να παθαίνουν λιγότερες σοβαρές κρίσεις, οι οποίες να απαιτούν εισαγωγή σε νοσοκομείο, αν παίρνουν βιταμίνες D, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη δείχνει ότι αν ο ασθενής, εκτός από τα φάρμακά του για το άσθμα, λαμβάνει και συμπληρώματα βιταμίνης D, τότε είναι δυνατό να μειώσει στο μισό τις κρίσεις άσθματος.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή 'Αντριαν Μαρτινό του Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στην ιατρική επιθεώρηση Cochrane Library και ανάλογη ανακοίνωση στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στο Λονδίνο, αξιολόγησαν τις έως τώρα μελέτες πάνω στο θέμα (επτά κλινικές δοκιμές που αφορούσαν 435 παιδιά και δύο που εστίασαν σε 658 ενηλίκους).

Οι περισσότεροι συμμετέχοντες είχαν ήπιο έως μέτριο άσθμα, δηλαδή εμφάνιζαν συμπτώματα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, αλλά χωρίς να διαταράσσεται σοβαρά η καθημερινή ζωή τους. Μια μειονότητα των ασθενών είχε σοβαρό άσθμα.

Μια καθημερινή δόση 25 έως 50 μικρογραμμαρίων βιταμίνης D αποδείχθηκε ότι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ασθματικών κρίσεων, ιδίως στους μεγάλους, ενώ για τα παιδιά χρειάζονται περισσότερα στοιχεία από νέες μελέτες. Ο κίνδυνος μιας κρίσης που απαιτεί εισαγωγή σε νοσοκομείο, μειώθηκε από 6% σε 3%, όταν ο ασθενής έπαιρνε βιταμίνη D επί μισό έως ένα έτος.

Σχόλιο: Σκλήρυνση κατά Πλάκας και βιταμίνη D

Έλλειψη βιταμίνης D κι επακόλουθα

Ηλιοφάνεια και βιταμίνη D κατά τον καρκίνο του παγκρέατος


Heart

Κείμενο από καρδιοχειρουργό για την απάτη της χοληστερόλης

χοληστερόλη
Εμείς οι γιατροί με όλη μας την εκπαίδευση, τη γνώση και την εξουσία, αποκτούμε συχνά ένα αρκετά μεγάλο εγώ και είναι δύσκολο να παραδεχτούμε ότι κάναμε λάθος .

Δυστυχώς όμως αυτό συμβαίνει σε αυτήν την περίπτωση.

Δεν σας κρύβω ότι κάναμε λάθος.

Ως χειρουργός καρδιάς με 25 χρόνια εμπειρίας, έχω εκτελέσει πάνω από 5.000 εγχειρήσεις ανοικτής καρδιάς, σήμερα είναι η μέρα μου για να διορθώσω το λάθος με τα ιατρικά και τα επιστημονικά δεδομένα .

Έχω εκπαιδευτεί για πολλά χρόνια με άλλους εξέχοντες γιατρούς με την ένδειξη "διαμορφωτές της κοινής γνώμης".

Βομβαρδιζόμαστε με την επιστημονική βιβλιογραφία και συνεχώς με σεμινάρια εκπαίδευσης, εμείς ως διαμορφωτές της κοινής γνώμης επιμέναμε ότι η καρδιακή νόσος προέκυψε από το απλό γεγονός της αυξημένης χοληστερόλης στο αίμα.

Η μόνη αποδεκτή θεραπεία ήταν η συνταγογράφηση φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερόλης και μια διατροφή με αυστηρούς περιορισμούς σε πρόσληψη λίπους. Με το τελευταίο βέβαια επιμέναμε ότι θα μειώσουμε τη χοληστερόλη και τις καρδιακές παθήσεις. Αποκλίσεις από τις συστάσεις αυτές, θεωρείτο αίρεση και θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε ιατρική αμέλεια.

Δεν λειτουργεί

Οι συστάσεις αυτές δεν είναι πλέον επιστημονικά ή ηθικά δικαιολογημένες.

Η ανακάλυψη πριν από μερικά χρόνια ότι η πραγματική αιτία των καρδιακών παθήσεων, είναι η φλεγμονή στο τοίχωμα της αρτηρίας σιγά-σιγά οδηγεί σε μια παραδειγματική στροφή στον τρόπο που θα πρέπει να αντιμετωπίζονται οι καρδιακές παθήσεις και οι άλλες χρόνιες παθήσεις.

Σχόλιο: Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η υψηλή χοληστερόλη είναι πιο υγιής απ 'ότι η χαμηλή:


Pills

Τα SSRI αντικαταθλιπτικά προκαλούν στρες

Πρόζακ

Ενισχύουν το άγχος το Πρόζακ και άλλα φάρμακα της ίδιας κατηγορίας, λένε Αμερικανοί επιστήμονες
Τη σκοτεινή πλευρά της ορμόνης της ευτυχίας, της σεροτονίνης, αρχίζουν να ανακαλύπτουν οι επιστήμονες. Η ανίχνευση της σεροτονίνης οδήγησε στην παρασκευή σκευασμάτων για την καταπολέμηση της κατάθλιψης, φαρμάκων σαν το Πρόζακ.

Παρότι, όμως, τα σκευάσματα αυτής της κατηγορίας συνταγογραφούνται και για την καταπολέμηση του άγχους, καθώς ενισχύουν την παρουσία της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, έχουν συχνά μία άκρως παράδοξη παρενέργεια. Σε κάποιες περιπτώσεις, ενίσχυαν το άγχος που ένιωθε ο ασθενής σε σημείο που να κάνει σκέψεις αυτοχειρίας.

Σήμερα μία νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό Nature, διαπιστώνει ότι τελικά η σεροτονίνη έχει και μια σκοτεινή πλευρά. Ερευνητές στις ΗΠΑ έκαναν πειράματα με πειραματόζωα προκαλώντας τους ηλεκτρική εκκένωση στα πέλματα.

Ετσι διαπίστωσαν ότι αυτή η πρακτική ενεργοποιούσε τη σεροτονίνη σε περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με τη διάθεση και την κατάθλιψη.

Η τεχνική ενίσχυση της δραστηριότητας αυτών των νευρώνων φάνηκε να δημιουργεί μεγαλύτερο άγχος στα ποντίκια. Χρησιμοποιώντας ειδικά όργανα που επέτρεπαν την παρακολούθηση της λειτουργίας του εγκεφάλου των τρωκτικών, οι επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας χαρτογράφησαν αυτό που οι ίδιοι προσδιόρισαν ως το κύκλωμα της σεροτονίνης που διέπει την εμφάνιση φόβου και άγχους. Ο καθηγητής Τόμας Κας, ο οποίος είναι ο συντονιστής της επιστημονικής ομάδας, επισήμανε ότι ελπίδα των επιστημόνων είναι να καταφέρουν να βρουν ένα φαρμακευτικό σκεύασμα το οποίο θα αναστέλλει τη λειτουργία του συγκεκριμένου κυκλώματος.

Σχόλιο: Τα αντικαταθλιπτικά είναι αναποτελεσματικά

Πετάξτε τα αντικαταθλιπτικά σας, η κατάθλιψη προκαλείται από φλεγμονή!

Προσοχή! Τα φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ και άνοια

Αποσιωπούνται οι αρνητικές παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών για τα κέρδη των φαρμακευτικών εταιριών


Roses

Ρίξτε την πίεση σας με βότανα και σκόρδο

βότανα
Η υπέρταση ανήκει στις σύγχρονες παθήσεις της εποχής και κατά κανόνα αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής (αποφυγή αλατιού, διακοπή καπνίσματος, άσκηση, δίαιτα), καθώς και με φαρμακευτική αγωγή, αν αυτό κριθεί απαραίτητο από το γιατρό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βότανα που έχουν την ιδιότητα να μειώνουν την πίεση του αίματος και θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της υπέρτασης. Καλό είναι, όμως, να μην υπερβαίνετε τα 1-2 ροφήματα την ημέρα, ιδιαίτερα αν ακολουθείτε αγωγή με αντιυπερτασικά φάρμακα, γιατί η συνδυαστική τους δράση μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο άκρο, μειώνοντας σημαντικά την πίεση του αίματος.

Τι να προσέξετε

- Εάν έχετε σκοπό να ακολουθήσετε συστηματική αντιυπερτασική αγωγή με βότανα (δηλαδή να πίνετε τρία ροφήματα την ημέρα),
τότε πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας, ειδικά αν ακολουθείτε και φαρμακευτική αγωγή για τη ρύθμιση της υπέρτασης.
- Μπορείτε να πίνετε τα βότανα που σας προτείνουμε 3-4 φορές την εβδομάδα και όχι καθημερινά. Εάν τα πίνετε καθημερινά, τότε μετά τις τρεις εβδομάδες λήψης τους, καλό είναι να κάνετε ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας.
- Αποφύγετε να συνδυάζετε πολλά βότανα μαζί. O συνδυασμός 1-2 βοτάνων είναι αρκετός.

Κράταιγος

Oι κόκκινοι καρποί του κράταιγου θεωρούνται από τα καλύτερα τονωτικά του κυκλοφορικού και χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, της αρτηριοσκλήρωσης και της στηθάγχης. O κράταιγος είναι καλή επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από υπέρταση, κυρίως εξαιτίας προβλημάτων στα αγγεία τους. Έχει την ιδιότητα να εξισορροπεί με ήπιο τρόπο την πίεση του αίματος. Πίνετε το αφέψημα του κράταιγου 1-2 φορές την ημέρα (το πρωί και το απόγευμα), μεταξύ των γευμάτων.

Πώς να το ετοιμάσετε: Ρίχνετε 2 κουταλάκια καρπούς κράταιγου σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με βρασμένο νερό, τους αφήνετε για 20' και σουρώνετε.

Lemon

Φυσική αποτοξίνωση του ύπατος

χυμοί
Αν αναλογιστείτε όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δείτε ότι το ήπαρ (συκώτι) λειτουργεί πάντα στην μέγιστη ένταση.

Ξεκινώντας από τα τηγανητά φαγητά και τις τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα, μέχρι τις τοξίνες από τον αέρα που αναπνέουμε, όλα πρέπει να φιλτράρονται από το συκώτι μας. Με τον καιρό αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες του ήπατος.

Συμπτώματα από ένα πολύ επιβαρυμένο ήπαρ

Μερικά συμπτώματα μπορεί να "χτυπήσουν καμπανάκι" ότι κάτι δεν πάει καλά με το συκώτι σας. Αν έχετε κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα, τότε κατά πάσα πιθανότητα το συκώτι σας έχει υποστεί βλάβη.
1. Τα ούρα και κόπρανα σας δεν είναι κανονικά (χρωματισμός, πυκνότητα κλπ)

2. Το δέρμα σας είναι κιτρινωπό και το χρώμα του δεν θα αλλάζει ακόμη και μετά τη βελτίωση της διατροφής σας

3. Μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται μονοπυρήνωση

4. Ο σκληρός χιτώνας του ματιού σας είναι κίτρινος ή/και κοκκινωπός από αιμοφόρα αγγεία που έχουν βλάβη

5. Έχετε διαρκώς κάποια ενόχληση στο στομάχι ή προβλήματα με την πέψη σας

Σχόλιο: Το Milk Thistle (γάλα από το γαϊδουράγκαθο) έχει την καλύτερη δράση στην προστασία και την ενδυνάμωση του ύπατος.