Καλώς Ορίσατε στο Sott.net
Πεμ, 21 Νοε. 2019
Ο Κόσμος γι'αυτούς που Σκέφτονται

Υγεία & Ευεξία
Χάρτης

Syringe

Εμβόλιο με μικρόβια για την κατάθλιψη και τη μετατραυματική διαταραχή

depression
Υπάρχει πλέον μια φρενίτιδα στην Ψυχιατρική για το ρόλο της φλεγμονής και του ανοσοποιητικού συστήματος, λέει ο ερευνητής που δοκιμάζει ενέσεις μικροβίων για την καταπολέμηση της μετατραυματικής διαταραχής.

Πράγματι, τα τελευταία χρόνια έχει ανακαλυφθεί μια σχέση ανάμεσα στην κατάθλιψη, το άγχος και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει, για παράδειγμα, ότι τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα ίσως περιορίζουν την κατάθλιψη, και οι στρατιώτες με υψηλές συγκεντρώσεις της πρωτεΐνης CRP, η οποία σχετίζεται με τα επίπεδα φλεγμονής, είναι πιθανότερο να εμφανίζουν μετατραυματική διαταραχή όταν επιστρέψουν από το μέτωπο.

Άλλες έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι η έκθεση του οργανισμού στο μη παθογόνο βακτήριο Mycobacterium vaccae, το οποίο κανονικά ζει στο χώμα και την κοπριά, βελτιώνει τη διάθεση μέσω της αύξησης των επιπέδων ορισμένων νευροδιαβιβαστών.

Ο μηχανισμός που συνδέει τα ψυχικά νοσήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα παραμένει εν πολλοίς άγνωστος, συγκεντρώνει όμως ερευνητικό ενδιαφέρον με την προοπτική να δώσει νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Αυτό τουλάχιστον πιστεύει ο Κρίστοφερ Λόουρι, νευροεπιστήμονας του Πανεπιστημίου του Κολοράντο στο Μπόλντερ, ο οποίος δοκίμασε ενέσεις του Mycobacterium vacca σε φοβισμένα πειραματόζωα.

Σχόλιο: Πετάξτε τα αντικαταθλιπτικά σας, η κατάθλιψη προκαλείται από φλεγμονή!


Ice Cream Bar

Νέα έρευνα: Η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

σοκολάτα
Όσοι τρώνε 100 γραμμάρια σοκολάτα καθημερινά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη δεν διαπίστωσε ότι, αν κόψει κανείς τη σοκολάτα, θα μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής πάθησης, μάλλον το αντίθετο συμβαίνει, πράγμα που αποτελεί ευχάριστα νέα για τους ουκ ολίγους φίλους της σοκολάτας.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Φίο Μίιντ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Αμπερντίν στη Σκωτία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό Heart, πραγματοποίησαν μια συστηματική αξιολόγηση (μετα-ανάλυση) των ήδη δημοσιευμένων μελετών πάνω στη σχέση σοκολάτας και καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι οκτώ μελέτες συνολικά αφορούσαν σχεδόν 158.000 ανθρώπους και κάλυπταν μια περίοδο 12 ετών κατά μέσο όρο.

Περίπου το 20% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα. Μεταξύ των υπολοίπων, η μέση ημερήσια κατανάλωση ήταν επτά γραμμάρια, ενώ μερικοί έτρωγαν έως 100 γραμμάρια τη μέρα.

Ice Cube

Καφέ λίπος, το "Καλό" λίπος και τα οφέλη της κρυοθεραπείας

Μέχρι πρότινος η λέξη «λίπος» ήταν συνώνυμο παραπανίσιων κιλών και πολλών δεινών - αντιπροσώπευε κάτι που θα θέλαμε, ει δυνατόν, να εξοστρακίσουμε διά παντός από το σώμα μας. Τώρα όμως η αντίληψη αυτή άρχισε να αλλάζει και το λίπος έπαψε να θεωρείται απαραίτητα κακό. Τα πάντα είναι... ζήτημα απόχρωσης: όταν δεν είναι λευκό αλλά είναι καφέ ή μπεζ, το λίπος όχι μόνο δεν μας κάνει να παχαίνουμε αλλά αντιθέτως καίει θερμίδες. Το καφέ λίπος υπάρχει σε αφθονία στα βρέφη για να τα βοηθά να διατηρούν τη θερμοκρασία του σώματός τους σε φυσιολογικά επίπεδα, αλλά οι επιστήμονες θεωρούσαν ότι εξαφανίζεται καθώς μεγαλώνουν και αναπτύσσουν άλλους μηχανισμούς για αυτόν τον σκοπό. Πρόσφατα ωστόσο διαπίστωσαν ότι διατηρείται στους ενηλίκους - σε μικρές ποσότητες και όχι σε όλους. Επίσης ανακάλυψαν ότι όλοι διαθέτουμε ένα άλλο είδος «θερμιδοβόρου» λίπους, μπεζ χρώματος, το οποίο βρίσκεται κρυμμένο μέσα στο «κακό» λευκό λίπος μας. Τα ευεργετικά για τη σιλουέτα και για την υγεία «χρωματιστά» λίπη φαίνεται ότι μπορούν να ενεργοποιηθούν σχετικά εύκολα - δύο απλοί τρόποι είναι π.χ. να εκτίθεται κάποιος στο κρύο ή να τρώει καυτερές πιπεριές. Εχει όμως η ενεργοποίησή τους τα αποτελέσματα που θα θέλαμε; Η Chloe Lambert του New Scientist πήρε μέρος σε ένα σχετικό πείραμα και περιγράφει την εμπειρία της.
swimming in ice

Μια βουτιά σε παγωμένο νερό βοηθάει στο κάψιμο θερμίδων, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες
Καθότι τρέφω μια προτίμηση προς το φιστικοβούτυρο και τα παγωτά, κανονικά η προοπτική να μου μετρήσουν το λίπος που έχω στο σώμα μου δεν θα με ενθουσίαζε. Αυτή όμως δεν είναι μια κανονική μέτρηση λίπους και για πρώτη φορά εύχομαι να έχω μπόλικο.

Ενώ το «κανονικό» λευκό λίπος αποθηκεύει επίμονα τις παραπανίσιες θερμίδες στους γοφούς, στην κοιλιά και στους μηρούς, τα τελευταία χρόνια έχει εμφανιστεί ένα νέο είδος λίπους - ένα λίπος το οποίο, παραδόξως, ίσως μας βοηθάει να χάσουμε βάρος. Πρόκειται για το καφέ λίπος, το οποίο ανατρέπει όλα τα συμπεράσματά μας σχετικά με το λίπος στο σώμα μας: αντί να αποθηκεύει θερμίδες, τις καίει.

Μόλις πριν από έξι χρόνια ανακαλύψαμε ότι το καφέ λίπος υπάρχει και είναι ενεργό στους ενηλίκους. Εκτοτε έχει προσελκύσει την προσοχή ως ένα πιθανό νέο εργαλείο για τη μάχη εναντίον της παχυσαρκίας και των ασθενειών που σχετίζονται με αυτήν. Επιπλέον η ιδέα ότι θα μπορούσαμε να καίμε θερμίδες χωρίς να χρειάζεται να ασκηθούμε αποτελεί μια γοητευτική προοπτική για πολλούς από εμάς.

Μερικοί το προτιμούν... καφέ

«Ολοι ξέρουμε ότι αρκεί μόνο μια μικρή αλλαγή στο ισοζύγιο της ενέργειας για να πάρουμε βάρος - το να τρώμε ένα ή δύο παραπανίσια μπισκότα την ημέρα είναι αρκετό» λέει ο Μάικλ Σίμοντς από το Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ στη Βρετανία. «Αν λοιπόν μπορούσατε να ενεργοποιήσετε το καφέ λίπος, ή να αυξήσετε τη δραστηριότητά του, θα μπορούσατε δυνητικά να μειώσετε το βάρος σας».

Ο κ. Σίμοντς ανήκει σε μια μερίδα ερευνητών οι οποίοι εργάζονται με στόχο να αναπτύξουν συμπεριφορικές, χειρουργικές και φαρμακευτικές θεραπείες που θα μπορούσαν να εκμεταλλευθούν τη δύναμη του καφέ λίπους. Μερικές από αυτές ενδέχεται να είναι τόσο απλές όσο το να κάνει κάποιος μια βουτιά σε κρύο νερό σε μια πισίνα ή το να τρώει πικάντικα φαγητά. Οταν λοιπόν μου πρότεινε να συνεργαστώ με την ομάδα του για να προσπαθήσουμε να ενισχύσουμε το καφέ λίπος μου αισθάνθηκα ότι έπρεπε να το δοκιμάσω.

Σχόλιο: Η θεραπεία με το κρύο προσφέρει πολλά περισσότερα οφέλη στον οργανισμό και την ψυχολογία μας απο την απώλεια κιλών.

Νέα έρευνα αποδεικνύει πως το πολύ κρύο κάνει καλό

7 Reasons to take Cold showers and 1 that Really matters

Big chill: the hidden medical benefits of cryotherapy


Alarm Clock

Ο κακός ύπνος αιτία εμφράγματος ή εγκεφαλικού

κακός ύπνος
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα ρωσική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι τα προβλήματα ύπνου, πρέπει να θεωρούνται παράγων καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως το κάπνισμα, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Βαλέρι Γκαφάροβ της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών στο Νοβοσιμπίρσκ, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο συνέδριο EuroHeartCare της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στο Ντουμπρόβνικ της Κροατίας.

Οι επιστήμονες εξέτασαν αντιπροσωπευτικό δείγμα 657 ανδρών ηλικίας 25 έως 64 ετών χωρίς ιστορικό εμφράγματος, εγκεφαλικού ή διαβήτη. Τα καρδιαγγειακά περιστατικά καταγράφηκαν για χρονικό διάστημα 14 ετών.

Όπως διαπιστώθηκε, μεταξύ όσων έπαθαν έμφραγμα σε αυτή την χρονική περίοδο, σχεδόν τα δύο τρίτα (το 63%) είχαν επίσης διαταραχές ύπνου. Οι άνδρες με πρόβλημα ύπνου είχαν 2 έως 2,6 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για έμφραγμα και 1,5 έως 4 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για εγκεφαλικό, σε σχέση με όσους κοιμούνταν κανονικά.

Σύμφωνα με τον Γκαφάροβ, τα προβλήματα ύπνου είναι πιο έντονα σε όσους έχουν ψυχικό στρες (π.χ. λόγω χωρισμού), σε όσους δεν έχουν τελειώσει τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση και σε όσους κάνουν βαριά χειρωνακτική εργασία. Ο Ρώσος καρδιολόγος ανέφερε ότι, για τους περισσότερους ανθρώπους, αν και όχι για όλους, επαρκής είναι ένας ύπνος επτά έως οκτώ ωρών.

Σχόλιο: Ξυπνάτε! Ο πολύς ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Ύπνος στο απόλυτο σκοτάδι για καλύτερη υγεία


Health

Η ασπιρίνη μπορεί να εμποδίσει την επανεμφάνιση του καρκίνου του μαστού

Aspirin

Η ασπιρίνη αύξησε κατακόρυφα τον ρυθμό θανάτου των καρκινικών κυττάρων, ενώ όσα κύτταρα επέζησαν, είχαν χάσει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα ανάπτυξης.
Λίγη ασπιρίνη την ημέρα μπορεί να εμποδίζει την επανεμφάνιση του καρκίνου του μαστού πολλά χρόνια μετά την αρχική διάγνωση και θεραπεία, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.

Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να εμποδίζει αποτελεσματικά και την εξάπλωση (μεταστάσεις) των καρκίνων του πεπτικού, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και του καρκίνου του προστάτη.

Αν επιβεβαιωθεί ότι προστατεύει και από τις υποτροπές, ιδίως στον μαστό, το όφελος για τις γυναίκες θα είναι πολύ μεγάλο. Και αυτό, διότι ο συγκεκριμένος καρκίνος συνοδεύεται από ένα ποσοστό υποτροπών που εμφανίζονται ακόμα και 10, 20 ή και περισσότερα χρόνια μετά την επιτυχή θεραπεία του.

Οι επιστήμονες αποδίδουν το φαινόμενο στο ότι υπάρχουν κάποια εναπομείναντα κύτταρα, τα οποία επιζούν της χημειοθεραπείας ή των άλλων αντικαρκινικών θεραπειών και παραμένουν σε λανθάνουσα κατάσταση στο σώμα, έως ότου οι συνθήκες τους επιτρέψουν να αναπτυχθούν.

Και όταν συμβεί αυτό, το επακόλουθο «μπορεί να είναι πολύ επιθετικοί και με κακή έκβαση νέοι όγκοι», κατά τον δρα Σουσάντα Μπάνερτζι, διευθυντή στην Μονάδα Έρευνας του Καρκίνου του Ιατρικού Κέντρου Veterans Affairs του Κάνσας.

Health

145 κρούσματα και 14 θανάτοι από το MERS στην Νότια Κορέα

MERS Νότια Κορέα
Το υπουργείο Υγείας της Νότιας Κορέας ανακοίνωσε σήμερα ότι κατέγραψε επτά νέα κρούσματα του Αναπνευστικού Συνδρόμου της Μέσης Ανατολής (MERS), με το σύνολο τους να ανέρχεται πλέον στα 145 μετά το ξέσπασμα μιας επιδημίας την οποία ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) χαρακτηρίζει "μεγάλη και πολύπλοκη".

Όλα τα νέα κρούσματα εκτιμάται ότι σχετίζονται με νοσοκομεία, ενώ η επιδημία του κοροναϊού εκτιμάται με βάση τα στοιχεία της έρευνας που διεξήχθη ότι προκλήθηκε από έναν επιχειρηματία ο οποίος είχε ταξιδέψει για επαγγελματικούς λόγους στη Μέση Ανατολή.

Μέχρι σήμερα έχουν καταγραφεί 14 θάνατοι. Τα θύματα ήταν στη συντριπτική τους πλειονότητα ασθενείς μεγάλης ηλικίας και σε πολλές περιπτώσεις έπασχαν από σοβαρά υποκείμενα νοσήματα.

Σχόλιο: 9 Ιουνίου 2015: 7 άνθρωποι έχουν πεθάνει από κορονοϊό στη Νότια Κορέα, 8 νέα κρούσματα


Family

Επιγενετική: Η διατροφή της μητέρας μας πριν την εγκυμοσύνη προδιαθέτει την υγεία μας

dna
Είμαστε ό,τι... τρώμε, λένε πολλοί διατροφολόγοι, όμως σύμφωνα με μια νέα έρευνα από επιστήμονες στην Αγγλία, μάλλον είμαστε... ό,τι έτρωγε η μαμά μας πριν μείνει έγκυος.

Μια ομάδα ερευνητών από το London School of Hygiene & Tropical Medicine υποστηρίζει, ότι η διατροφή μιας γυναίκας προτού μείνει έγκυος έχει σημαντική επίδραση στη μακροχρόνια υγεία του μελλοντικού της παιδιού.

Το τι καταναλώνει μια γυναίκα τις εβδομάδες προτού μείνει έγκυος, θα μπορούσαν να επηρεάσουν ακόμη τον κίνδυνο ασθενειών που ενδέχεται να κολλήσει το παιδί της στο μέλλον, από τη γρίπη μέχρι τον ιό HIV και καρκίνο, σημειώνει χαρακτηριστικά σχετικό δημοσίευμα της MailOnline.

Σύμφωνα με όσα ανέφερε ο επικεφαλής ερευνητής και καθηγητής Andrew Prentice στη βρετανική εφημερίδα, «οι πιθανές επιπτώσεις είναι τεράστιες». Ο συνάδελφός του, Dr Matt Silver, πρόσθεσε ότι «δεν πρέπει να προσέχει κανείς μόνο αφού μάθει ότι είναι έγκυος».

Οι ερευνητές μελέτησαν 120 γυναίκες από αγροτικές περιοχές της Δυτικής Αφρικής, όπου η διατροφή των ανθρώπων μεταβάλλεται σημαντικά μεταξύ των περιόδων βροχών και περιόδων ξηρασίας. Οι μισές είχαν συλλάβει κατά τη διάρκεια της περιόδου ξηρασίας και οι άλλες μισές στο ζενίθ της περιόδου βροχών.

Οι ερευνητές μέτρησαν τα θρεπτικά συστατικά στο αίμα των γυναικών, λίγο καιρό αφότου έμειναν έγκυες και στη συνέχεια, αφότου γέννησαν τα παιδιά τους, ανέλυσαν το DNA τους.

Σχόλιο: Επιγενετική και ασθένειες: Είμαστε ό,τι... έπαθαν οι πρόγονοί μας;


Health

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο γερνά τον εγκέφαλο σχεδόν κατά οκτώ χρόνια

εγκεφαλικό
Το εγκεφαλικό επεισόδιο γερνά τον εγκέφαλο σχεδόν κατά οκτώ χρόνια, επηρεάζοντας την λειτουργικότητα της μνήμης και την ταχύτητα της σκέψης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας υγεία του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν περισσότερα από 4.900 ηλικιωμένα άτομα, 65 ετών και άνω. Επρόκειτο για πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της μνήμης και της σκέψης σε βάθος χρόνου, από μια πολυκεντρική εθνική μελέτη για ηλικιωμένους και δεδομένα από τη βάση Medicare.

Τελικά, επικεντρώθηκαν στα άτομα που αρχικά δεν είχαν ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, άνοιας ή άλλου γνωστικού προβλήματος αλλά υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο εντός των 12 ετών της πρώτης μελέτης και είχαν υποβληθεί σε γνωστικό τεστ το 1998.

Συγκρίνοντας τα αποτελέσματα των σκορ των γνωστικών τεστ το διάστημα 1998-2012, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που είχαν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο είχαν εμφανίσει σημαντική επιδείνωση των γνωστικών λειτουργιών τους.

Σχόλιο: Ενδιαφέρον αποτελέσματα, κακές ιατρικές συστάσεις όμως. Η υψηλή χοληστερόλη δεν προκαλεί εγκεφαλικά:

Η υψηλή χοληστερίνη δεν προκαλεί εγκεφαλικό, οι υδατάνθρακες όμως;

Η απάτη της χοληστερόλης - καρδιακής νόσου: Πως το ιατρικό-βιομηχανικό δίκτυο συλλέγει δισεκατομμύρια εις βάρος μας


Ambulance

Ο γενέθλιος μήνας μας μπορεί να αποκαλύψει πόσο συχνά και από τι αρρωστάμε

seasons
Ο μήνας γέννησης μπορεί να κρύβει πολλά στοιχεία για την κατάσταση της υγείας μας, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of American Medical Informatics Association ο γενέθλιος μήνας μπορεί να αποκαλύψει πόσο συχνά και από τι αρρωσταίνει κάποιος.

Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου και του Ινστιτούτου Επιστήμης Δεδομένων του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Βιοϊατρικής Πληροφορικής Νίκολας Τατονέτι, ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν 1,7 εκατομμύρια ασθενείς και συσχέτισαν 1.688 παθήσεις με τον μήνα γέννησης κάθε ατόμου.

Η ανάλυση έδειξε ότι για 55 παθήσεις υπάρχει σαφής συσχέτιση του σχετικού κινδύνου εμφάνισης με τον μήνα γέννησης του ασθενούς.

Συγκεκριμένα, οι γεννημένοι Μάρτιο κινδυνεύουν περισσότερο από διάφορες καρδιακές παθήσεις (όπως κολπική μαρμαρυγή, καρδιακή ανεπάρκεια και στένωση της μητροειδούς βαλβίδας), καθώς και από καρκίνο του προστάτη.

Οι γεννημένοι Ιανουάριο έχουν μεγαλύτερη τάση για υπέρταση και καρδιομυοπάθεια, οι γεννημένοι Φεβρουάριο για καρκίνο των πνευμόνων, οι γεννημένοι Απρίλιο για στηθάγχη και χρόνια ισχαιμία του μυοκαρδίου και οι γεννημένοι Σεπτέμβριο για συχνούς εμετούς.

Σχόλιο: Κάθε εποχή και η ανάλογη λειτουργικότητα γονιδίων


Attention

7 άνθρωποι έχουν πεθάνει από κορονοϊό στη Νότια Κορέα, 8 νέα κρούσματα

κορονοϊός κορέα
Το υπουργείο Υγείας της Νότιας Κορέας είπε σήμερα ότι είχε οκτώ νέες περιπτώσεις ασθενών που έχουν προσβληθεί από τον κορονοϊό (Αναπνευστικό Σύνδρομο Μέσης Ανατολής, γνωστό ως MERS), φέρνοντας το σύνολο των προσβληθέντων σε 95, αλλά με λιγότερα πρωτοεμφανιζόμενα περιστατικά από τα 23 που εμφανίστηκαν χθες.

Το υπουργείο είπε επίσης ότι άλλος ένας ασθενής με κορονοϊό πέθανε, φέρνοντας το σύνολο των θανάτων στους εφτά από τότε που εμφανίστηκε ο ιός στη χώρα το Μάϊο.

Σχόλιο: Η Νότια Κορέα σε συναγερμό λόγω κορονοϊού/MERS