Αν το νερό που αποβάλλεται δεν αντικατασταθεί, ο οργανισμός κινδυνεύει από αφυδάτωση.
Το νερό είναι πραγματική πηγή ζωής και ο καλύτερος σύμμαχος στην καταπολέμηση πολλών προβλημάτων υγείας.
Βασικό χημικό συστατικό του σώματός μας, το νερό αποτελεί το 60%-70% του συνολικού βάρους μας. Κάθε σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού βασίζει τη σωστή λειτουργία του στο νερό. Το αίμα, οι μύες, οι πνεύμονες αποτελούνται από νερό, όπως και το 85% του εγκεφάλου μας.
Μεταξύ άλλων, το νερό ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και είναι το μέσο μεταφοράς των θρεπτικών συστατικών στα όργανα. Μεταφέρει οξυγόνο στα κύτταρα του οργανισμού, αποβάλλει τις τοξίνες και προστατεύει τις αρθρώσεις και τα όργανα.
Η σύσταση των κυττάρων του οργανισμού μας βασίζεται στο νερό. Η ικανότητά του να διαλύει τόσα πολλά συστατικά επιτρέπει στα κύτταρα να χρησιμοποιούν πολύτιμες θρεπτικές ουσίες, όπως λίπος και μέταλλα. Το νερό παρέχει τροφή στα κύτταρα.
Εξίσου μεγάλης σημασίας είναι η απομάκρυνση και αποβολή από το σώμα των τοξικών κατάλοιπων μετά το μεταβολισμό της τροφής (π.χ. το ουρικό οξύ, και το άζωτο από τις πρωτεΐνες). Αποβάλλοντας τα κατάλοιπα του οργανισμού, το νερό καθαρίζει τα φίλτρα του, δηλαδή τα νεφρά, περιορίζοντας τις πιθανότητες δημιουργίας πέτρας.
Σχόλιο: Νερό, νεράκι: Πέφτει η στάθμη στο πηγάδι της ανθρωπότητας;
Ο πόλεμος για το φθοριούχο νερό: Η κυβέρνηση παραδέχεται τους κινδύνους, οι αρμόδιοι μιλούν άφοβα