Καλώς Ορίσατε στο Sott.net
Πεμ, 09 Ιούλ. 2020
Ο Κόσμος γι'αυτούς που Σκέφτονται

Υγεία & Ευεξία
Χάρτης

Bacon

Το ακούσατε; Το κρέας προκαλεί καρκίνο! Αληθεύει όμως;

meat
© Reuters/Alexander Demianchuk
Μια πρόσφατη έκθεση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) που τιτλοφορείται «Καρκινογένεση από κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος» έχει αποσπάσει την προσοχή των ΜΜΕ ανά τον κόσμο τις τελευταίες μέρες. Ως συνήθως, τα καθιερωμένα διεθνή [και εγχώρια] μέσα ενημέρωσης άδραξαν την ευκαιρία για να αυξήσουν το φόβο των ανθρώπων με εντυπωσιακούς τίτλους όπως: «Το Επεξεργασμένο κρέας προκαλεί καρκίνο - ΠΟΥ» (BBC), «Αν το κρέας προκαλεί καρκίνο, τι θα τρώμε;» (CNN), και «Τα Χοτ-ντογκ, το μπέικον και άλλα επεξεργασμένα κρέατα προκαλούν καρκίνο» (Washington Post).

Αυτού του τύπου οι τελεσίδικες δηλώσεις ωστόσο, δεν περιορίστηκαν στα σκανδαλοθηρικά πρωτοσέλιδα των ΜΜΕ, αφού κι ο ίδιος ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κάνει τέτοιους ισχυρισμούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:


Ο ΠΟΥ υποστηρίζει ότι αυτή η νέα μελέτη μας παρέχει με «επαρκεί δεδομένα» που δείχνουν ότι η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος είναι η αιτία για τον καρκίνο του παχέως εντέρου και κατατάσσεται επομένως ως «καρκινογόνο για τον άνθρωπο». Για σαφήνεια, ο όρος «επεξεργασμένο κρέας» αναφέρεται σε οποιοδήποτε κρέας που έχει αλατιστεί, καπνιστεί, ζυμωθεί, κονσερβοποιηθεί, ή έχει υποστεί οποιαδήποτε άλλη διαδικασία για να βελτιωθεί η γεύση του ή για συντήρηση. Ο ΠΟΥ συνεχίζει εξηγώντας ότι υπάρχουν «σημαντικά επιδημιολογικά στοιχεία» που δείχνουν ότι και το μη-επεξεργασμένο κρέας είναι «πιθανά καρκινογόνο για τον άνθρωπο».

Αρκετά τολμηροί ισχυρισμοί, αν λάβουμε υπόψη πόσο σημαντικό είναι το κρέας στην διατροφή μας. Ο ΠΟΥ θεωρείται γενικά ως μια αξιόπιστη πηγή πληροφοριών. Μήπως αυτό σημαίνει ότι πρέπει απλά να αποδεχτούμε αυτά που μας λένε, να πετάξουμε στα σκουπίδια το κρέας που έχουμε στο σπίτι μας και να γίνουμε χορτοφάγοι, ή θα ήταν σοφό να ψάξουμε το θέμα λίγο περισσότερο;

Ας ρίξουμε ακόμα μια ματιά σε μερικά από αυτά τα δήθεν «επαρκή» και «ουσιαστικά» στοιχεία. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, μια ομάδα ερευνητών επιστημόνων αξιολόγησαν «περισσότερες από 800 επιδημιολογικές μελέτες που διερεύνησαν τον συσχετιμό μεταξύ καρκίνου και κατανάλωσης κόκκινου κρέατος ή επεξεργασμένου κρέατος σε άτομα από πολλές χώρες, διάφορες ηπείρους, διαφορετικών εθνικοτήτων και διατροφικών συνηθειών».

Σημειώστε ότι η αξιολόγηση αυτή διερευνούσε το συσχετισμό και όχι την αιτιότητα, με την οποία θα ασχοληθούμε αργότερα. Ο ΠΟΥ προσθέτει: «Για την αξιολόγηση δόθηκε μεγαλύτερο βάρος σε προοπτικές μελέτες κοόρτης που έγιναν στον γενικό πληθυσμό. Υψηλής ποιότητας πληθυσμιακές περιπτωσιολογικές μελέτες παρείχαν πρόσθετα στοιχεία».

Άρα, τα στοιχεία του ΠΟΥ βασίζονται σε δύο είδη μελετών: 1) προοπτικές μελέτες κοόρτης, και 2) πληθυσμιακές περιπτωσιολογικές μελέτες. Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτούς τους όρους, μην ανησυχείτε γιατί θα εξηγήσω τη σημασία τους, και πως αποδεικνύουν ότι τα συμπεράσματα της έκθεσης είναι εντελώς εσφαλμένα.

Pineapple

Τζίντζερ: Ότι πιο αποτελεσματικό για τις ναυτίες της εγκυμοσύνης

τζίντζερ ή πιπερόριζα
Πέρα από τη χαρακτηριστική γεύση και άρωμα που μπορεί να δώσει σε κάποια φαγητά, το τζίντζερ (ή αλλιώς πιπερόριζα) έχει πολλές ευεργετικές επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία.

Μεταξύ των θετικών αυτών επιδράσεων είναι η ανακούφιση που μπορεί να παρέχει από την πρωινή αδιαθεσία της εγκυμοσύνης που περιλαμβάνει ναυτία και τάση για εμετό.

Σε μία κλινική δοκιμή που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα, αποδείχθηκε ότι η ρίζα του τζίντζερ επέφερε μια σημαντική μείωση της ναυτίας και των εμετικών επεισοδίων στις 19 από τις 27 συμμετέχουσες που βρίσκονταν στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.

Μάλιστα, μια ανασκόπηση κλινικών δοκιμών, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Obstetrics and Gynecology και περιέλαβε δείγμα 675 γυναικών, επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητα του τζίντζερ στην ανακούφιση της σοβαρής ναυτίας και του εμετού που μπορούν να συνοδεύουν την εγκυμοσύνη.

Η έρευνα επισήμανε και την απουσία σημαντικών παρενεργειών αλλά και αρνητικών επιδράσεων στην έκβαση της εγκυμοσύνης.

Συμπέρασμα, το τζίντζερ μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική και ασφαλή εναλλακτική προσέγγιση της πρωινής αδιαθεσίας που συνοδεύει την εγκυμοσύνη. Ένα κουταλάκι από τριμένο τζίντζερ σε βραστό νερό θα σας βοηθήσει να νιώσετε φανερά ανακουφισμένες.

Bacon n Eggs

Απώλεια βάρους: Όχι στους υδατάνθρακες, ναι στα λιπαρά

low carbs high fats
Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα -για περιόδους μεγαλύτερες από ένα έτος- σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σχέση με άλλες δίαιτες υψηλότερων λιπαρών, όπως είναι η μεσογειακή διατροφή και η δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ. Ντέιρντρ Τομπάιας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ συνέκριναν (μετα-ανάλυση) 53 έως τώρα δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές, που συνολικά αφορούσαν 68.100 άτομα σε αρκετές χώρες.

«Δεν προκύπτουν ικανοποιητικές ενδείξεις που να δικαιολογούν το να συστήσει κανείς τις δίαιτες χαμηλών λιπαρών. Η αντίληψη ότι αρκεί να μειώσει κανείς τη λήψη των λιπαρών για να χάσει βάρος με φυσικό τρόπο, δεν επιβεβαιώνεται από τα επιστημονικά στοιχεία», δήλωσε η Τομπάιας.

Η μελέτη έδειξε ότι δεν υπάρχει κάποια αξιοσημείωτη διαφορά στη μέση απώλεια βάρους ανά άτομο ανάμεσα στις δίαιτες με χαμηλά λιπαρά και σε εκείνες με περισσότερα λιπαρά. Μάλιστα, οι δίαιτες με χαμηλούς υδατάνθρακες πετυχαίνουν οριακά καλύτερο αδυνάτισμα (σχεδόν κατά ένα κιλό) σε βάθος χρόνου. Ένα γραμμάριο λίπους περιέχει υπερδιπλάσιες θερμίδες σε σχέση με ένα γραμμάριο υδατανθράκων ή πρωτεϊνών. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με τους ερευνητές, «η επιστήμη δεν υποστηρίζει την άποψη ότι οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών συνιστούν την καλύτερη στρατηγική για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους».

Σχόλιο:


Paleo Diet! Χάστε κιλά με μια δίαιτα εμπνευσμένη από την παλαιολιθική εποχή


Cupcake Pink

Έρευνα σε υπέρβαρα παιδιά: Εννέα ημέρες χωρίς ζάχαρη ρίχνουν πίεση, χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

ζάχαρη
Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην υγεία τους μέσα σε μόλις εννέα ημέρες, ακόμα κι αν δεν μειώσουν τις θερμίδες τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Όπως έδειξε, μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα είχαν συμβεί εντυπωσιακές αλλαγές στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης σε μικρή ομάδα παχύσαρκων παιδιών και εφήβων, παρότι δεν είχαν χάσει ούτε γραμμάριο σωματικού βάρους.

Το εύρημα αυτό υποδηλώνει ότι η ζάχαρη είναι μεταβολικώς επιβλαβής όχι εξαιτίας των θερμίδων της, αλλά εξαιτίας του τρόπου επίδρασής της στον οργανισμό, λένε οι ερευνητές.

Η νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Obesity, εξέτασε τις επιδράσεις του περιορισμού της ζάχαρης στο μεταβολικό σύνδρομο - μία ομάδα παθήσεων και διαταραχών που συνυπάρχουν σε έναν άνθρωπο και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και τύπου 2 διαβήτη.

Στις διαταραχές από τις οποίες μπορεί να πάσχει κανείς συμπεριλαμβάνονται η υπέρταση, η αυξημένη περίμετρος μέσης, τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων, τα μειωμένα επίπεδα «καλής» (HDL) χοληστερόλης και τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου (προδιαβήτης ή διαβήτης).

Στη μελέτη συμμετείχαν 43 παιδιά, ηλικίας 9 έως 18 ετών, τα οποία ήσαν παχύσαρκα και έπασχαν από τουλάχιστον μία ακόμα παράμετρο του μεταβολικού συνδρόμου.

Σχόλιο: Ενώ πολλοί "ειδικοί" μας λένε ότι τα κορεσμένα λίπη καταστρέφουν την υγεία μας, η ζάχαρη είναι πολύ πιο επιβλαβές.

Πως η ζάχαρη καταστρέφει τον εγκέφαλό μας και τη ψυχολογία μας

Η ζάχαρη φταίει για την αρτηριακή πίεση

Η ζάχαρη σκοτώνει, υπάρχουν εναλλακτικά;

Το χρήμα πάνω από την υγεία: Η βιομηχανία ζάχαρης επηρέασε τις έρευνες για την τερηδόνα

Παρακολουθείστε το βίντεο στο ακόλουθο άρθρο:

Η διαμάχη για τα λίπη - Tι δεν γνωρίζεται για τα υγιή λίπη


Wine

Ένας μήνας αποχής από το αλκοόλ θεραπεύει το ήπαρ και βελτιώνει τον ύπνο και τις νοητικές λειτουργίες

αλκοόλ
Η αποχή επί ένα μήνα από όλα τα οινοπνευματώδη ποτά βελτιώνει πολλούς δείκτες της υγείας και ενδέχεται να προστατεύει τον οργανισμό από σοβαρά νοσήματα αργότερα στη ζωή, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με ομάδα 102 υγιών 40άρηδων οι οποίοι συστηματικά έπιναν περισσότερο απ' ό,τι θα έπρεπε, διαπίστωσαν ότι έπειτα από τέσσερις εβδομάδες αποχής είχαν σημαντικές βελτιώσεις στη λειτουργία του ήπατος, την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη τους.

Είχαν επίσης μειώσει σημαντικά τις πιθανότητές τους να παρουσιάσουν σακχαρώδη διαβήτη και ηπατική νόσο.

Οι ερευνητές από το University College του Λονδίνου (UCL) και το Νοσοκομείο Royal Free που πραγματοποίησαν τη μελέτη, λένε ότι έπειτα από τον μήνα της αποχής οι εθελοντές παρουσίαζαν επίσης βελτιωμένη ικανότητα προσοχής, κοιμόντουσαν καλύτερα και είχαν χάσει και μερικά κιλά.

«Αν υπήρχε ένα φάρμακο που να τα κάνει όλ' αυτά μαζί, θα άξιζε δισεκατομμύρια», δήλωσε χαρακτηριστικά ο επικεφαλής ερευνητής δρ Κέβιν Μουρ, καθηγητής και επικεφαλής του Κέντρου Ηπατολογίας στο UCL.

Όπως εξήγησε ο δρ Μουρ, οι εθελοντές της μελέτης «είναι οι κλασικοί 40άρηδες που πίνουν περισσότερο απ' ό,τι συνιστούν οι κατευθυντήριες οδηγίες, αλλά όχι σε σημείο να θεωρείται προβληματική η συνήθειά τους».

Σχόλιο: Νέα έρευνα: Το αλκοόλ πολύ πιο θανατηφόρο από την κάνναβη


Attention

Μπορρελίωση (Lyme Disease): Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Εικόνα

Σχόλιο: Χιλιάδες άτομα στον κόσμο υποφέρουν από χρόνιες παθήσεις που κανένας γιατρός δεν μπορεί να διαγνώσει ακριβώς ή να θεραπεύσει εντελώς - και συνήθως έχουν επισκεφτεί πολλούς! Αυτές οι χρόνιες παθήσεις είναι πολύ συχνά συνδεδεμένες με την μπορρελίωση, γι' αυτό το παρακάτω άρθρο είναι πολύ σημαντικό.


H ασθένεια Lyme ή μπορρελίωση είναι μια ζωοανθρωπονόσος που προκαλείται από βακτήρια, τις σπειροχαίτες του συμπλέγματος Borrelia burgdorferi που περιλαμβάνει τουλάχιστον 12 είδη. Τα βακτήρια αυτά έχουν λεπτό επίμηκες σώμα και βρίσκονται σε τσιμπούρια (καθώς επίσης και σε κουνούπια και μύγες) τα οποία μεταδίδουν στον άνθρωπο την ασθένεια. Από τα τσιμπούρια (ticks), τρία είναι τα κύρια παθογόνα είδη για τον άνθρωπο και περισσότερο ένα σκληρό τσιμπούρι που ονομάζεται Ixodes ricinus.

Όταν ένα τσιμπούρι προσκολλάται στο ανθρώπινο δέρμα και είναι μολυσμένο με μπορρέλια, το βακτήριο περνάει στο αίμα και μεταναστεύει στους ιστούς αποφεύγοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι προκαλείται η λοίμωξη που ονομάζεται Lyme ή μπορρελίωση η οποία περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1975. Ονομάστηκε Lyme στην Αμερική αλλά στην Ευρώπη επεκράτησε ο όρος μπορρελίωση (συχνά αναφέρεται ως Lyme bοrreliosis). Εδώ πρέπει να πούμε ότι είναι πολύ σημαντικό να αφαιρεθεί το τσιμπούρι από το σώμα όσο πιο γρήγορα γίνεται. Για το σωστό τρόπο αφαίρεσης των τσιμπουριών δείτες εδώ.

Η μπορρελίωση προσβάλλει τις αρθρώσεις, την καρδιά και το νευρικό σύστημα και μελετάται με ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια καθώς αυξάνεται ο αριθμός των κρουσμάτων, ωστόσο υπάρχουν πολλά κενά στην κατανότηση της ασθένειας. Τα ετήσια κρούσμα αναφέρεται ότι είναι 14-140 ανά 100.000 κατοίκους στην Ευρώπη αλλά διαφέρουν αρκετά από περιοχή σε περιοχή. Στην Ελλάδα η παρουσία του Ixodes ricinus είναι γνωστή από μελέτες της δεκαετίας του 1980 σε περιοχές της Μακεδονίας και της Θράκης, όχι όμως και σε περιοχές της νότιας Ελλάδας όπου η υγρασία είναι μικρότερη και η θερμοκρασία υψηλότερη.

Στην Βόρεια Ελλάδα, σχεδόν τα μισά τσιμπούρια είναι μολυσμένα με το βακτήριο Ixodes ricinus που προκαλεί την μπορρελίωση. Σε μελέτη που έγινε το 2008 (Παυλίδου) το 45% των τσιμπουριών που συλλέγησαν σε 11 νομούς της Βόρειας Ελλάδας, βρέθηκε ότι υπάρχει το Ixodes ricinus.

Health

Η κρίση κάνει κακό στην υγεία των ελλήνων

υγεία οικονομία
Μόνο το 41% του ενήλικου ελληνικού πληθυσμού δηλώνει ότι η υγεία του είναι «εξαιρετική» (12%) ή «πολύ καλή» (29%). «Κακή» θεωρούν την κατάσταση της υγείας τους ως επί το πλείστον άτομα άνω των 65 ετών και άτομα που ανήκουν στο κατώτερο κοινωνικοοικονομικό επίπεδο, ενώ περισσότεροι από ένας στους πέντε συμπολίτες μας δηλώνουν ότι δεν έλαβαν τη θεραπεία ή και τις εξετάσεις που ήθελαν.

Αυτά προκύπτουν από την έρευνα Hellas Health VΙ για την υγεία των Ελλήνων, σε δείγμα 1.001 ατόμων ηλικίας άνω των 18 ετών, τον Απρίλιο του 2015, που πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής (ΙΚΠΙ), σε συνεργασία με το Κέντρο Μελετών Υπηρεσιών Υγείας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Από την έρευνα προκύπτει ότι στις συνέπειες της κρίσης περιλαμβάνονται σημαντική επιδείνωση της οικονομικής κατάστασης (80%), της διάθεσης, της ψυχικής κατάστασης (55%) και της οικονομικής επιβάρυνσης για υπηρεσίες υγείας (52%) σε σχέση με το 2009.

Τα σημαντικότερα ευρήματα της έρευνας

Health

Νικοτιναμίδη για τον καρκίνο του δέρματος

δέρμα
Ένα απλό και προσιτό τρόπο πρόληψης του καρκίνου του δέρματος προτείνουν αυστραλοί ερευνητές, καθώς διαπίστωσαν ότι ένα διατροφικό συμπλήρωμα μπορεί να μειώσει τον ατομικό κίνδυνο νόσησης.

Ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ παρατήρησε ότι η νικοτιναμίδη, μορφή της βιταμίνης Β3, σε κλινικές δοκιμές που έγινε σε ανθρώπους, μείωσε κατά 23% τους μη μελανωματικούς καρκίνους του δέρματος όταν χορηγήθηκε δύο φορές την ημέρα στους εθελοντές.

Η νικοτιναμίδη είναι ήδη διαθέσιμη στο εμπόριο και κοστίζει λιγότερο από 20 ευρώ/μήνα, ενώ δεν χρειάζεται ιατρική συνταγή.

Απ' την άλλη τα κρούσματα καρκίνου του δέρματος, παγκοσμίως, αυξάνονται και οι γιατροί επισημαίνουν με κάθε ευκαιρία ότι η έγκαιρη διάγνωση αυξάνει και τις πιθανότητες ίασης. Ο καρκίνος του δέρματος, διακρίνεται σε βασικοκυτταρικό και ακανθοκυτταρικός, ενώ το μελάνωμα είναι η σοβαρότερη μορφή του.

Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία θεωρείται ως βασική αιτία εκδήλωσης καρκίνου του δέρματος, αφού καταστρέφει το DNA των κυττάρων του δέρματος. Επίσης η υπεριώδης ακτινοβολία εμποδίζει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τον καρκίνο, καταστρέφοντας την ενέργεια που χρειάζονται τα κύτταρα του δέρματος για να αποκαταστήσουν το κατεστραμμένο DNA, ενώ καταστέλλει και το ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος.

Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι η νικοτιναμίδη μπορεί να παρέχει στα δερματικά κύτταρα ενεργειακή ενίσχυση, συμβάλλοντας στην αποκατάσταση του DNA και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος.

Σχόλιο: Αυξημένη παρουσία ελιών στο δεξί μπράτσο μπορεί να υποδεικνύει κίνδυνο μελανώματος


Health

Οι πιθανές βλάβες από τις μαστογραφίες είναι περισσότερες από τα πιθανά οφέλη

μαστογραφία
Οι γυναίκες θα πρέπει να αρχίζουν την πρώτη μαστογραφία τους στην ηλικία των 45 ετών και όχι των 40, όπως ήταν έως τώρα η σύσταση, σύμφωνα με νέες οδηγίες που έδωσε στη δημοσιότητα η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Η σύσταση αφορά τις γυναίκες που ανήκουν στην ομάδα μεσαίου κινδύνου για καρκίνο του μαστού.

Οι νέες οδηγίες, με υπεύθυνη τη Νάνσι Κίτινγκ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA) και αναμένεται να οδηγήσουν σε λιγότερες μαστογραφίες. Η προηγούμενη σύσταση ίσχυε από το 2003, αλλά κρίθηκε σκόπιμο να αναθεωρηθεί. Όμως ήδη εμφανίσθηκαν οι πρώτες επικρίσεις από γιατρούς.

Μια γυναίκα μεσαίου κινδύνου για καρκίνο του μαστού είναι αυτή που δεν έχει εμφανίσει ποτέ τη νόσο στο παρελθόν, που δεν έχει σχετικό οικογενειακό ιστορικό και η οποία δεν έχει στο DNA της γνωστές μεταλλάξεις που αυξάνουν τον σχετικό κίνδυνο.

Οι νέες οδηγίες πήραν υπόψη τους τις εξελίξεις των τελευταίων ετών, όπως το γεγονός ότι ο κίνδυνος καρκίνου είναι μικρότερος για τις γυναίκες ηλικίας 40 έως 44 ετών από ό,τι είχε θεωρηθεί στο παρελθον, καθώς και ότι είναι μεγαλύτερος ο κίνδυνος για ψευδώς θετικά αποτελέσματα από τις μαστογραφίες (με συνέπεια οι γυναίκες στη συνέχεια να κάνουν περιττές βιοψίες, χωρίς να έχουν πρόβλημα).

Σύμφωνα με τις νέες οδηγίες, οι γυναίκες 45 έως 54 ετών πρέπει να κάνουν μαστογραφία κάθε χρόνο, ενώ μετά τα 55 τους κάθε δύο χρόνια και για όσο διάστημα έχουν καλή υγεία και το προσδόκιμο ζωής τους είναι τουλάχιστον δέκα χρόνια.

Από την άλλη, δεν συνιστάται πλέον η τακτική πεντάλεπτη κλινική εξέταση των μαστών -ψηλάφηση για ανίχνευση ογκων- στις γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας (δηλαδή και πριν τα 40), καθώς δεν υπάρχουν στοιχεία ότι αυτή η εξέταση όντως σώζει ζωές, αντίθετα συχνά οδηγεί σε ψευδώς θετικά αποτελέσματα και σε πρόκληση περιττής ανησυχίας.

Η παλαιότερη οδηγία συνιστούσε μία ετήσια μαστογραφία μετά τα 40 και τακτική κλινική εξέταση. Οι νέες οδηγίες βασίζονται στην αντίληψη πως σε πολλές περιπτώσεις, ιδίως για τις νεότερες γυναίκες, οι πιθανές βλάβες από τις μαστογραφίες είναι περισσότερες από τα πιθανά οφέλη.

Σχόλιο: Cancer detection & treatment: Does it lead to the spread of the disease itself?

Μελέτη: Οι διαγνωστικές εξετάσεις για τον καρκίνο δεν σώζουν ζωές, μάλλον βλάπτουν

Κετογονική Διατροφή: Τα οφέλη και ο ρόλος της στην θεραπεία του καρκίνου


Nuke

Η Ιαπωνία παραδέχεται τον πρώτο θάνατο από ραδιενέργεια της Φουκουσίμα

φουκουσίμα
Η ιαπωνική κυβέρνηση παραδέχτηκε για πρώτη φορά ότι η λευχαιμία την οποία εμφάνισε ένας εργαζόμενος στο πυρηνικό εργοστάσιο της Φουκουσίμα οφείλετο στην ακτινοβολία που είχε δεχθεί, ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Υγείας.

Μέχρι σήμερα, παρότι άλλοι πρώην εργαζόμενοι στις εγκαταστάσεις του εργοστασίου Φουκουσίμα Νταΐτσι, το οποίο καταστράφηκε από το τσουνάμι της 11ης Μαρτίου του 2011 στη βορειοανατολική χώρα, εμφάνισαν καρκίνο, είναι η πρώτη φορά που η έκθεση στη ραδιενέργεια στις εγκαταστάσεις αυτές ενοχοποιείται επίσημα για την εκδήλωση της νόσου.

"Η περίπτωση αυτή πληροί τις προϋποθέσεις" για την παραδοχή της σχέσης, εξήγησε αξιωματούχος του υπουργείου Υγείας σε συνέντευξη Τύπου στο Τόκιο.

Ο πρώην εργάτης, ήταν περίπου 30 ετών όταν εργαζόταν από τον Οκτώβριο του 2012 έως τον Δεκέμβριο του 2013 στον πυρηνικό σταθμό Φουκουσίμα Νταΐτσι. Είχε εργαστεί επίσης αρκετούς μήνες νωρίτερα σε άλλο πυρηνικό εργοστάσιο.

Εκτός από την πρώτη αυτή παραδοχή, τρεις περιπτώσεις παραμένουν σε διαδικασία εξέτασης, διευκρίνισε το υπουργείο που είχε αποκλείσει νωρίτερα ανάλογες προσφυγές πρώην εργαζομένων.

Τρεις από τους έξι αντιδραστήρες του πυρηνικού σταθμού Φουκουσίμα Νταΐτσι άρχισαν να τήκονται μερικές ώρες μετά τη φονική παλίρροια που σάρωσε τη βορειοανατολική ακτή του αρχιπελάγους πριν από τεσσεράμισι χρόνια. Εκρήξεις υδρογόνου σημειώθηκαν στη συνέχεια, καταστρέφοντας κτίρια των εγκαταστάσεων και πολύ μεγάλες ποσότητες ραδιενεργών στοιχείων διέρρευσαν.

Σχόλιο: Αποτοξινωθείτε ή αποβιώστε: Φυσικές θεραπείες ακτινοπροστασίας για αντιμετώπιση των ραδιενεργών καταλοίπων μετά την τήξη του πυρηνικού αντιδραστήρα της Φουκουσίμα