Καλώς Ορίσατε στο Sott.net
Κυρ, 08 Δεκ. 2019
Ο Κόσμος γι'αυτούς που Σκέφτονται

Υγεία & Ευεξία
Χάρτης

Shoe

Η καθιστική ζωή μετά τα 40 βλάπτει τον εγκέφαλο

καθστική ζωή
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία. Στα κόκαλα, στο κυκλοφορικό, στα κιλά... Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως, ιδίως μετά τα 40, η καθιστική ζωή κάνει κακό και στον εγκέφαλο.

Ερευνητές από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία στη Βαλτιμώρη των Ηνωμένων Πολιτειών έκαναν μελέτες σε 1.271 εθελοντές, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε τεστ κοπώσεως τη δεκαετία του '70, όταν η μέση ηλικία τους ήταν τα 41 χρόνια, για να καταγραφούν οι αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού τους στη διάρκεια της σωματικής καταπόνησης. Όταν έφτασαν τα 60 υποβλήθηκαν σε μαγνητικές τομογραφίες (MRI) εγκεφάλου και σε τεστ αξιολόγησης των νοητικών λειτουργιών τους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν πως όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν τις χειρότερες επιδόσεις στο τεστ κοπώσεως στα 41 τους, είχαν και την λιγότερη φαιά ουσία στον εγκέφαλό τους όταν έγιναν 60 ετών. Άρα, το συμπέρασμα που βγαίνει είναι πως αυτοί που κάνουν καθιστική ζωή έχουν και κίνδυνο να συρρικνώνεται ο εγκέφαλος τους.

Η επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Nicole Spartano είπε πως «Πολλοί άνθρωποι δεν αρχίζουν να ανησυχούν για την υγεία του εγκεφάλου τους παρά μόνο όταν γεράσουν, αλλά η μελέτη μας αποδεικνύει πως ίσως τότε είναι αργά» και προσέθεσε πως «τα ευρήματά μας επιβεβαιώνουν πως ορισμένες συμπεριφορές και παράγοντες κινδύνου στη μέση ηλικία μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες στη γήρανση του εγκεφάλου πολλά χρόνια αργότερα».

Coffee

Μαύρο τσάι κατά του διαβήτη: Εμποδίζει την απορρόφηση της γλυκόζης

μαύρο τσάι
Ολοένα και περισσότερες επιστημονικές έρευνες τονίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες της κατανάλωσης τσαγιού και ιδιαίτερα των ωφελειών που προσφέρει στον οργανισμό σε σχέση με την πρόληψη της εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Μια νέα μελέτη αμερικανών επιστημόνων αναφέρει, ότι το μαύρο τσάι εμποδίζει την απορρόφηση της γλυκόζης από τον οργανισμό, οι μεγάλες ποσότητες της οποίας μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.

Οι ερευνητές, που παρασκεύασαν το τσάι σε εργαστηριακές συνθήκες, υποστηρίζουν ακόμη ότι μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του διαβήτη στους ανθρώπους.

«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν, ότι το μαύρο τσάι μπορεί να αναστείλει τα ένζυμα υδρόλυσης των υδατανθράκων και η δραστηριότητα αυτή εξαρτάται από τις υψηλού μοριακού βάρους φαινολικές ενώσεις» αναφέρουν οι συγγραφείς της μελέτης, σύμφωνα με δημοσίευμα του βρετανικού Independent.

Health

Στατίνες δια πάσαν νόσον και πάσαν ηλικίαν;

στατίνες
Από το 1987 που κυκλοφόρησε η πρώτη στατίνη καμιά άλλη κατηγορία φαρμάκων δεν γνώρισε τόσο μεγάλη εμπορική επιτυχία. Πολλά εκατομμύρια «ασθενείς» παίρνουν στατίνες σε όλο τον κόσμο και πολλά δισεκατομμύρια σε δολάρια, ευρώ και ότι άλλο νόμισμα φαντάζεστε ξοδεύονται από τους πολίτες και τα ασφαλιστικά τους ταμεία γι΄αυτά τα φάρμακα, χωρίς να υπολογίζονται οι «παράπλευρες» δαπάνες για εργαστηριακές εξετάσεις και ιατρικές επισκέψεις.

Χρόνο με το χρόνο οι «φυσιολογικές» τιμές της χοληστερίνης πέφτουν και ο φόβος για την πιθανότητα ενός καρδιακού επεισοδίου ή και θανάτου μεγαλώνει, καθώς μικρό μόνο ποσοστό του πληθυσμού παραμένει ακόμα στα «φυσιολογικά όρια».

Πολίτες και γιατροί κατακλύζονται καθημερινά από νέες πληροφορίες για το πόσο χρήσιμα φάρμακα είναι οι στατίνες και πόσο κακιά είναι η «κακή» χοληστερίνη. Κατά καιρούς δωρεάν εξετάσεις προσφέρονται από θεραπευτήρια αλλά και σε δρόμους και σε πλατείες στα πλαίσια της «κοινωνικής προσφοράς και δράσης», ώστε κανένας πολίτης να μη στερηθεί τις στατίνες που η επαναστατική θεραπευτική τους δράση συγκρίνεται μόνο με εκείνη των αντιβιοτικών.

Κάποιοι πρότειναν να μπουν και στο νερό της ύδρευσης, αλλά το πρόβλημα θα ήταν ότι ο λογαριασμός της ΔΕΗ θα ωχριούσε μπροστά στο λογαριασμό της ΕΥΔΑΠ. Ακόμα προτάθηκε να προσφέρονται χάπια στατινών και στα καταστήματα fast-food μαζί με κάθε τοξική μερίδα, σαν αντίδοτο. Κατά περιόδους μάλιστα δημοσιεύσεις αναφέρονται και στις επιπλέον ευεργετικές δράσεις των στατινών και σε άλλα νοσήματα εκτός των καρδιαγγειακών, καθώς και στο όφελος που έχει η χορήγησή τους ακόμα και σε παιδιά και αιωνόβιους.

Οι συνήθεις παρενέργειες περιγράφονται ήπιες και οι σοβαρές εξαιρετικά σπάνιες. Πρόθυμοι μισθωμένοι ομιλητές περιφέρονται από συνέδριο σε συνέδριο αναλύοντας πάλι και πάλι τα οφέλη των στατινών στους συναδέλφους τους γιατρούς, τονίζοντας ότι οι παρενέργειες είναι μηδαμινές κι΄ασήμαντες. Aπό την άλλη, το να κάνει κάποιος κριτική στις στατίνες δεν θεωρείται απλώς αιρετικό από το ιατρικό ιερατείο αλλά κανονική ιεροσυλία.

Σχόλιο: Στατίνες: Άχρηστες κι επιβλαβείς


Pills

Στατίνες: Άχρηστες κι επιβλαβείς

στατίνες
Οι στατίνες -η πιο συχνά συνταγογραφούμενη κατηγορία φαρμάκων κατά της χοληστερίνης παγκοσμίως- σχετίζονται με μια αύξηση κατά 46% του κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα φινλανδική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη σε όσους παίρνουν στατίνες και η νέα έρευνα το επιβεβαιώνει, αλλά δείχνει ότι ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος από ό,τι θεωρείτο έως τώρα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Μάρκου Λάαξο του Ινστιτούτου Κλινικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας και του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της πόλης Κουόπιο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Diabetologia της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Μελέτη του Διαβήτη, μελέτησαν στοιχεία για 8.749 άνδρες που αρχικά δεν είχαν διαβήτη.

Οι συμμετέχοντες στην έρευνα ήσαν ηλικίας 45 έως 73 ετών και παρακολουθήθηκαν επί σχεδόν έξι έτη, στη διάρκεια των οποίων διαγνώστηκε διαβήτης σε 625 άτομα. Η ανάλυση έδειξε πως όσοι έπαιρναν στατίνες (το 53% έπαιρναν ατορβαστατίνη και το 29% συμβαστατίνη), είχαν κατά μέσο όρο 46% μεγαλύτερη πιθανότητα να εκδηλώσουν διαβήτη, σε σχέση με όσους δεν έπαιρναν αυτά τα φάρμακα.

Ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη εξαρτιόταν από τη δοσολογία των στατινών. Η έρευνα διαπίστωσε επίσης μια μέση μείωση κατά 24% της ευαισθησίας στην ινσουλίνη (αύξηση ινσουλινοαντοχής) σε όσους έπαιρναν στατίνες. Αυξημένοι ήσαν και οι δείκτες γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα όσων έκαναν τη σχετική θεραπεία.

Σχόλιο: Η φαρμακευτική βιομηχανία δεν θα αφήσει ποτέ τους γιατρούς να μας ανακοινώσουν πως οι στατίνες είναι εντελώς αχρείαστες, γιατί θα χάσουν τα δισεκατομμυρία που βγ'αζουν κάθε χρόνο πουλώντας μας τα άχρηστα για μας φάρμακα τους:

Η απάτη της χοληστερόλης - καρδιακής νόσου: Πως το ιατρικό-βιομηχανικό δίκτυο συλλέγει δισεκατομμύρια εις βάρος μας

Η υψηλή χοληστερίνη δεν προκαλεί εγκεφαλικό, οι υδατάνθρακες όμως;

Στατίνες δια πάσαν νόσον και πάσαν ηλικίαν;




Health

Το αλάτι προστατεύει από λοιμώξεις

αλάτι
Μπορεί το αλάτι να έχει ενοχοποιηθεί για πρόκληση υπέρτασης, αλλά μια διεθνής μελέτη έρχεται τώρα να αναδείξει και την θετική επίδρασή του στον οργανισμό μας. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism, μια διατροφή πλούσια σε αλάτι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει καλύτερα τον οργανισμό από τις λοιμώξεις.


Σχόλιο: Νέες έρευνες δεν βρίσκουν ότι το αλάτι προκαλεί υπέρταση, αλλά κάτι άλλο που του μοιάζει: η ζάχαρη.
Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η ζάχαρη ίσως έχει ισχυρότερη αρνητική επίδραση στην αρτηριακή πίεση και την υγεία της καρδιάς, συγκριτικά με το αλάτι, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Open Heart.



Επιστημονική ομάδα από την Γερμανία και τις ΗΠΑ, με επικεφαλής τον μικροβιολόγο Γιόναθαν Γιαντς του Πανεπιστημίου και της Πανεπιστημιακής Κλινικής του Ρέγκενσμπουργκ, έκαναν πειράματα με δύο ομάδες ποντικιών που έφεραν λοιμώξεις του δέρματος, λόγω ενός παρασίτου.

Όσα πειραματόζωα ακολουθούσαν επί δύο εβδομάδες διατροφή πλούσια σε αλάτι, εμφάνισαν ισχυρότερη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματός τους (κυρίως ενισχύοντας τη δράση των μακροφάγων κυττάρων) και έτσι κατάφεραν να καταπολεμήσουν τη λοίμωξη πιο γρήγορα και αποτελεσματικά, σε σχέση με τα ποντίκια που έτρωγαν ελάχιστο αλάτι.

Η παρατήρηση αυτή σημαίνει ότι το αλάτι, πέρα από τα γνωστά μειονεκτήματά του, μπορεί να έχει και θεραπευτική δράση έναντι των λοιμώξεων.

«Μέχρι τώρα, το αλάτι έχει θεωρηθεί ως επιβλαβής διατροφικός παράγων, καθώς έχει ξεκάθαρα αποδειχτεί επιζήμιο για την καρδιαγγειακή υγεία, ενώ πρόσφατες μελέτες το εμπλέκουν και στην επιδείνωση των αυτοάνοσων παθήσεων. Όμως η έρευνά μας αμφισβητεί αυτή την μονοδιάστατη αντίληψη και προτείνει ότι η αύξηση του επιπέδου του αλατιού στην περιοχή μιας λοίμωξης μπορεί να αποτελεί μια αρχαία στρατηγική για την καταπολέμησή της, πολύ πριν εφευρεθούν τα αντιβιοτικά», εξηγεί ο Δρ Γιαντς.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι στους ανθρώπους υπάρχει ένας φυσικός μηχανισμός, που αυξάνει το επίπεδο του νατρίου τοπικά, στην περιοχή μιας λοίμωξης από παθογόνο μικροοργανισμό.

Σχόλιο: Διαβάστε το κείμενο του Δρ Δημήτρη Τσουκαλά για το θέμα:
Αλάτι: Αθώος ο κατηγορούμενος!

Η υπέρταση είναι ο κύριος λόγος για τη σύσταση δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Η βιβλιογραφία και η πρακτική όμως έχουν δείξει πολύ μικρή σχέση μεταξύ του αλατιού και της υπέρτασης. Μόνον ορισμένοι ευαίσθητοι στο αλάτι ασθενείς έχουν οφέλη από μια δίαιτα που περιορίζει την κατανάλωση αλατιού.

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι σχετίζεται με πάνω από 400% αύξηση των καρδιακών προσβολών στους άνδρες! Οι δίαιτες με μειωμένη πρόσληψη αλατιού αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα και την αντίσταση στην ινσουλίνη που σχετίζεται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα.



Coffee

Καφές έναντι του κίνδυνου εκδήλωσης κατά πλάκας σκλήρυνσης

καφές
Τα άτομα που πίνουν αρκετά φλιτζάνια καφέ, καθημερινά, φαίνεται να έχουν μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης πολλαπλής σκλήρυνσης, σύμφωνα με προκαταρκτικά επιστημονικά στοιχεία που πρόκειται να παρουσιαστούν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Νευρολογίας τον Απρίλιο.

Σύμφωνα με διεθνή στοιχεία, τουλάχιστον 2,3 εκατομμύρια άτομα πάσχουν παγκοσμίως, από τη νόσο, κυρίως γυναίκες, ηλικίας 20-50 ετών.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Τζον Χόπκινς της Βαλτιμόρης μελέτησαν στοιχε3ία που αφορούσαν 5.600 ενηλίκους από την Σουηδία και τις ΗΠΑ και διαπίστωσαν ότι όσοι έπιναν τέσσερα με έξι φλιτζάνια καφέ την ημέρα, είχαν κατά ένα τρίτο λιγότερες πιθανότητες εκδήλωσης σκλήρυνσης κατά πλάκας, συγκριτικά με όσους δεν έπιναν καφέ.

Σπεύδουν πάντως να επισημάνουν ότι, η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι ο καφές μπορεί να καταπολεμήσει τη νόσο. Και όπως σημειώνει η Δρ Έλλεν Μόουρι, επίκουρη καθηγήτρια Νευρολογίας στο αμερικανικό πανεπιστήμιο «ενδεχομένως κάποια άλλη παράμετρος στα άτομα που πίνουν καφέ, όπως η διατροφή ή ο τρόπος ζωής, να μπορεί να εξηγήσει την παρατηρούμενη προστασία».

Υπογραμμίζει επίσης ότι, η καφεΐνη μπορεί μεν να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό, αλλά έχει επίσης και νευρο-προστατευτικές ιδιότητες. Ήδη η αυξημένη κατανάλωση καφέ έχει σχετιστεί με μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ. Σε πειράματα έχει αποδειχθεί ότι, η καφεΐνη μπορεί να προστατεύσει τα ποντίκια από την εκδήλωση πάθησης παρόμοιας με την πολλαπλή σκλήρυνση, μπλοκάρωντας την φλεγμονώδη διαδικασία που καταστρέφει τα νεύρα του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης.

Beaker

Αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα για μυαλγική εγκεφαλοπάθεια ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

χρόνια κόπωση
Διακριτές αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα των ασθενών με μυαλγική εγκεφαλοπάθεια ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης εντόπισαν αμερικανοί ερευνητές, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Science Advances.

Συγκεκριμένα, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Κολούμπια εντόπισε αυξημένα επίπεδα κυτοκινών σε ασθενείς που είχαν εκδηλώσει τα πρώιμα στάδια της νόσου.

Οι ειδικοί ελπίζουν ότι, αυτή η παρατήρηση ενδεχομένως να συμβάλλει στην βελτίωση τόσο της διάγνωσης όσο και της θεραπείας.

Οι πάσχοντες από μυαλγική εγκεφαλοπάθεια ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης υποφέρουν από διαρκεί εξουθένωση που επηρεάζει την ζωή τους σε καθημερινό επίπεδο και δεν αμβλύνεται με τον ύπνο ή την ξεκούραση. Επίσης, εμφανίζουν μυικό πόνο και δυσκολία συγκέντρωσης. Η μυαλγική εγκεφαλοπάθεια μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια νοσηρότητα και αναπηρία, αν και πολλοί ασθενείς εμφανίζουν σημάδια βελτίωσης με την πάροδο του χρόνου.

Οι αμερικανοί ερευνητές μελέτησαν δείγματα αίματος που είχαν συλλέξει από σχεδόν 300 ασθενείς και περίπου 350 υγιή άτομα. Έτσι, εντόπισαν στους πάσχοντες (που ήδη νοσούσαν πάνω από τρία χρόνια) συγκεκριμένα πρότυπα μορίων του ανοσοποιητικού.

Ειδικότερα, οι ασθενείς είχαν υψηλότερα επίπεδα κυτοκινών, και συγκεκριμένα της ιντερφερόνης-γ που σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα κόπωσης, η οποία με τη σειρά της δίνει το έναυσμα για πολλές ιογενείς λοιμώξεις.

Τα υγιή άτομα και εκείνοι που νοσούσαν περισσότερα από τρία χρόνια δεν είχαν ανάλογο ανοσολογικό πρότυπο.

Σχόλιο: Αντιμετωπίστε τη ζωή με το Éiriú Eolas, το πρόγραμμα ανακούφισης από το άγχος


Health

Τους 41 έφθασαν οι νεκροί από την επιδημία χολέρας στη Μοζαμβίκη

χολέρα μονζαμβίκη

Σύμφωνα με τον πιο πρόσφατο επίσημο απολογισμό, οι πλημμύρες αυτές, οι πλέον πολύνεκρες από το 2000, έχουν πλήξει 177.000 ανθρώπους και έχουν στοιχίσει τη ζωή σε 160 ανθρώπους, πέραν των θυμάτων της χολέρας.
Η επιδημία χολέρας η οποία έχει εκδηλωθεί στο κεντρικό και το βόρειο τμήμα της Μοζαμβίκης έχει στοιχίσει τη ζωή σε 41 ανθρώπους, σύμφωνα με τον πιο πρόσφατο απολογισμό που δημοσιοποίησαν οι αρχές στο Μαπούτο, ενώ πλήττει πλέον και την επαρχία του Ζαμβέζη, στα κεντρικά, η οποία έχει πληγεί περισσότερο από τις πλημμύρες που έχουν σαρώσει το βόρειο μισό της χώρας.

«Έχουν καταγραφεί 4.518 κρούσματα χολέρας και 41 νεκροί από την 25η Δεκεμβρίου 2014», δήλωσε ο Κίνιας Φερνάντες, εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας, κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης Τύπου.

Οι αρχές της Μοζαμβίκης συνεχίζουν να ανησυχούν για την κατάσταση στην επαρχία Τέτε (δυτικά), η οποία γειτονεύει με τη Ζιμπάμπουε και το Μαλάουι, και όπου συγκεντρώνονται τα μεγαλύτερα αποθέματα άνθρακα της χώρας. Πάνω από 1.500 κρούσματα έχουν καταγραφεί μόνο στην πόλη Τέτε, ενώ η κατάσταση σταθεροποιείται στις άλλες επαρχίες οι οποίες πλήττονται από την επιδημία, διευκρίνισε ο εκπρόσωπος.

Σχόλιο: Μοζαμβίκη: Επιδημία χολέρας με 28 νεκρούς

Επιδημία πανώλης στη Μαδαγασκάρη με τουλάχιστον 71 νεκρούς

Aύξηση στα κρούσματα από τον ιό του MERS στη Σαουδική Αραβία


Attention

Ξυπνάτε! Ο πολύς ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

ύπνος
Οι άνθρωποι που συστηματικά κοιμούνται πολύ, περισσότερες από οκτώ ώρες κάθε βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Συνήθως οι επιστήμονες προειδοποιούν για τα πιθανά προβλήματα από την αϋπνία, αλλά η νέα μελέτη αναδεικνύει τον κίνδυνο από τον πολύ ύπνο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Γιούε Λενγκ του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 9.700 άτομα με μέση ηλικία 62 ετών, που δεν είχαν ποτέ πάθει εγκεφαλικό.

Οι επιστήμονες κατέγραψαν τις συνήθειες ύπνου των συμμετεχόντων στη διάρκεια της έρευνας, που διήρκεσε σχεδόν δέκα χρόνια και στη διάρκεια της οποίας 346 άνθρωποι έπαθαν εγκεφαλικό (θανατηφόρο ή όχι). Σχεδόν επτά στους δέκα ανθρώπους κοιμούνταν έξι έως οκτώ ώρες, ενώ ένας στους δέκα πάνω από οκτώ. Αυτοί που κοιμούνται πάνω από οκτώ ώρες ή κάτω από έξι, είναι κυρίως ηλικιωμένοι, γυναίκες και άτομα όχι δραστήρια σωματικά.

Η ανάλυση έδειξε ότι όσοι κοιμούνταν πάνω από οκτώ ώρες, είχαν κατά μέσο όρο 46% μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν εγκεφαλικό, σε σχέση με τους ανθρώπους που κοιμούνταν έξι έως οκτώ ώρες (που θεωρείται η μέση διάρκεια ύπνου).

Όσοι, με το πέρασμα του χρόνου, άλλαξαν συνήθειες και ενώ αρχικά κοιμούνταν λιγότερες από έξι ώρες, στη συνέχεια κοιμούνταν πάνω από οκτώ ώρες, ήσαν αυτοί που εμφάνιζαν τον μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού, σχεδόν τετραπλάσιο σε σχέση με τους ανθρώπους που συνήθως κοιμούνταν έξι έως οκτώ ώρες.

Wine n Glass

Νέα έρευνα: Το αλκοόλ πολύ πιο θανατηφόρο από την κάνναβη

κάνναβης
Ότι έχουμε υποτιμήσει τους κινδύνους που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ επισημαίνουν οι επιστήμονες σε νέα έρευνα για τις ουσίες.

Ενώ το αλκοόλ παραμένει απολύτως νόμιμο στο Ηνωμένο Βασίλειο, η κάνναβη παραμένει στην κατηγορία Β των ναρκωτικών, έχοντας αναβαθμιστεί από την κατηγορία C όπου βρισκόταν το 2009 όταν και είχε κριθεί πιο επιβλαβής.

Σε νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports οι επιστήμονες αποπειράθηκαν να ποσοστικοποιήσουν τον κίνδυνο θανάτου που σχετίζεται με τη χρήση διάφορων ουσιών.

Από τα στοιχεία της έρευνας προέκυψε ότι η μαριχουάνα είναι μακράν η ασφαλέστερη ουσία, ενέχοντας χαμηλό κίνδυνο θνησιμότητας για τους χρήστες και έτσι καταλαμβάνοντας την τελευταία θέση στη σχετική λίστα.

"Δεν είναι ασφαλές, τελεία", σημειώνουν και για τη μαριχουάνα, αλλά οι μελέτες επισημαίνουν ότι είναι πράγματι ασφαλέστερη από την κατανάλωση αλκοόλ.

Η έρευνα υποστηρίζεται από την αστυνομία του Κολοράντο, την πρώτη πολιτεία των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής που θα νομιμοποιήσει την κάνναβη.

Πηγή: Independent

Σχόλιο: Κύνδινος ψύχωσης από τη συχνή χρήση κάνναβης

Κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου για μεσήλικες που πίνουν πάνω από 2 ποτά την ημέρα