Καλώς Ορίσατε στο Sott.net
Πεμ, 19 Σεπ. 2019
Ο Κόσμος γι'αυτούς που Σκέφτονται

Επιστήμη του Πνεύματος
Χάρτης

Bulb

Νέες έρευνες στον προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου ρίχνουν φως στην ικανότητά μας να αναστέλλουμε την εκδήλωση ενστικτώδους συμπεριφοράς

προμετωπιαίος φλοιός

Ο προμετωπιαίος φλοιός συνδέεται με μια πολύ συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφαλικού στελέχους μέσω ειδικών νευρώνων. Με μοβ διακρίνονται ακριβώς αυτοί οι νευρώνες που καταλήγουν στο εγκεφαλικό στέλεχος και ελέγχουν την ενστικτώδη συμπεριφορά μας
Σκηνή 1η: βρίσκεστε σε έναν δημόσιο χώρο και κάποιος, προφανώς πολύ αγενής, όχι μόνο σας αδικεί (παραδείγματος χάριν, παίρνοντας τη σειρά σας) αλλά ταυτόχρονα είναι εριστικός, πολύ προσβλητικός και επιθετικός. Οση νηφαλιότητα και αν διαθέτετε, σύντομα θυμώνετε με τη συμπεριφορά του και ενώ πολύ θα θέλατε να του δώσετε ένα χέρι ξύλο, καταφέρνετε να επιβληθείτε στον εαυτό σας και να απομακρυνθείτε από το σημείο, παραμένοντας ωστόσο θυμωμένος.

Σκηνή 2η: πρέπει να δώσετε μια ομιλία μπροστά σε ένα μεγάλο κοινό. Το στομάχι σας έχει γίνει κόμπος, τα γόνατα έχουν λυθεί και καθώς πλησιάζετε προς το βήμα το μόνο που θέλετε είναι να το βάλετε στα πόδια. Ευτυχώς για εσάς (και το ακροατήριό σας που απολαμβάνει την πολύ καλή ομιλία σας), δεν ενδίδετε στον πειρασμό της απόδρασης που υπαγόρευε το ένστικτό σας.

Παρότι διαφορετικές, οι δύο παραπάνω σκηνές έχουν έναν κοινό παρονομαστή: τον έλεγχο της ενστικτώδους συμπεριφοράς. Στην πρώτη, το ένστικτο υπαγορεύει να σηκώσουμε τα μανίκια και να δείρουμε τον επιτιθέμενο. Αλλά ο πολιτισμένος εαυτός μας υπερισχύει. Στη δεύτερη, υπερισχύει ο λογικός εαυτός μας που λέει ότι έχουμε προετοιμαστεί καλά για αυτή την ομιλία και πως το κοινό είναι εδώ για να μας ακούσει και όχι για να μας κατασπαράξει, παρότι το ένστικτο υπαγορεύει να τραπούμε σε φυγή. Πώς άραγε χαλιναγωγούνται τα ένστικτά μας; Και εν τέλει, πού οφείλουμε τον πολιτισμένο εαυτό μας;

Το ερώτημα αυτό απασχόλησε τους νευροεπιστήμονες για δεκαετίες. Και ενώ οι ψηφίδες του παζλ της απάντησης έμπαιναν στη θέση τους σιγά-σιγά, το τελευταίο εύρημα ερευνητών του Ευρωπαϊκού Εργαστηρίου Μοριακής Βιολογίας (European Molecular Biology Laboratory, EMBL) δεν άφησε καμιά αμφιβολία ως προς την ταυτότητα των νευρικών κυττάρων που δρουν όπως τα χαλινάρια στην περίπτωση ενός ατίθασου αλόγου. Ειδικότερα, οι ερευνητές εντόπισαν τα κύτταρα του προμετωπιαίου φλοιού που φθάνοντας σε μια πολύ συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφαλικού στελέχους αναστέλλουν την εκδήλωση της ενστικτώδους συμπεριφοράς.

Σχόλιο: 5 τύποι προσωπικότητας, 5 διαφορετικές δομές εγκεφάλου


Whistle

Τα κουτάβια αντιδρούν στη φωνή μας ενώ τα ενήλικα σκυλιά στις χειρονομίες μας

σκύλος
Ο σκύλος εδώ και δεκάδες χιλιάδες χρόνια είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Οσοι είχαν και έχουν την τύχη να έχουν έναν σκύλο στην οικογένεια γνωρίζουν καλά ότι το τετράποδό τους, πέρα από χαλάρωση και διασκέδαση, τους προσφέρει μοναδικές στιγμές διάδρασης. Πολυετείς μελέτες άλλωστε έχουν δείξει ότι συγκριτικά με άλλα κατοικίδια, ο σκύλος κατανοεί την ανθρώπινη επικοινωνία με τρόπο που κανένα άλλο είδος δεν μπορεί να κατανοήσει, με αποτέλεσμα να κατακτά δικαιωματικά μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας.

Πρόσφατη διεθνής μελέτη στην οποία έλαβαν μέρος ερευνητές από τη Γαλλία, τη Βρετανία και τις ΗΠΑ, επιβεβαιώνει ωστόσο ότι προκειμένου οι κάτοχοι σκύλων να επιτυγχάνουν τα μέγιστα κατά την εκπαίδευση του καλύτερού τους φίλου, οφείλουν να ενστερνιστούν μια διαφορετική μέθοδο επικοινωνίας.

Λαγωνικά στην επικοινωνία

Ο περισσότερος κόσμος απευθύνεται στον σκύλο του χρησιμοποιώντας μικρότερες φράσεις με απλοποιημένη γλώσσα και υψηλό τόνο φωνής, η οποία θα μπορούσε να παραπέμπει στη γλώσσα που χρησιμοποιούν συνήθως οι γονείς σε μικρά παιδιά. Οπως εξηγούν οι επιστήμονες με δημοσίευσή τους στην επιθεώρηση «Proceedings of the Royal Society B», κάτι τέτοιο φαίνεται να κεντρίζει την προσοχή σκύλων νεαρής ηλικίας, χωρίς όμως να λειτουργεί το ίδιο καλά σε ενήλικα ζώα.

Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια σειρά πειραμάτων βασισμένα στην αναπαραγωγή ανθρώπινης ομιλίας σε σκύλους διαφόρων ηλικιών. Συγκεκριμένα, ηχογράφησαν τις φράσεις «Γεια σου! Γεια σου, γλυκούλη! Ποιος είναι το καλό αγόρι; Ελα εδώ! Μπράβο, καλό παιδί! Ναι! Ελα εδώ, γλυκούλη! Μα τι καλό παιδί που είσαι!». Οι εκφωνητές κλήθηκαν να παίξουν τον παραπάνω «ρόλο» βλέποντας πότε φωτογραφίες κουταβιών, πότε ενήλικων σκύλων και πότε ηλικιωμένων σκύλων. Στη συνέχεια, έπαιξαν το ηχητικό υλικό σε σκύλους διαφόρων ηλικιών ώστε να καταγράψουν την αντίδρασή τους.

Σχόλιο: Μάθετε να αποκρυπτογραφείτε τη γλώσσα του πιστότερου σας φίλου

Ο σκύλος σας θυμάται όλα όσα κάνετε και σας μιμείται

Τα σκυλιά μπορούν να ξεχωρίσουν τους αξιόπιστους ανθρώπους από τους αναξιόπιστους


Brain

5 τύποι προσωπικότητας, 5 διαφορετικές δομές εγκεφάλου

πόδια
Οι διαφορετικοί τύποι προσωπικότητας εμφανίζουν διαφορετικές δομές εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Οι πέντε κύριες διαστάσεις ή παράγοντες της προσωπικότητας, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι ο νευρωτισμός, η εξωστρέφεια, η ανοικτή αντίληψη, η δεκτικότητα (αλτρουισμός) και η ευσυνειδησία (αυτοπειθαρχία).

Η νέα έρευνα συνδέει καθένα από τους πέντε παραπάνω τύπους προσωπικότητας με ένα διακριτό «προφίλ» του φλοιού του εγκεφάλου.

Οι ερευνητές από τη Βρετανία, τις ΗΠΑ και την Ιταλία, με επικεφαλής τον δρα Λούκα Πασαμόντι του Τμήματος Κλινικών Νευροεπιστημών του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροεπιστήμης Social Cognitive and Affective Neuroscience,μελέτησαν τον φλοιό του εγκεφάλου άνω των 500 ατόμων ηλικίας 22 έως 36 ετών, χωρίς ιστορικό νευροψυχικών διαταραχών, συσχετίζοντας την εγκεφαλική δομή καθενός με την προσωπικότητά του.

Διαπιστώθηκε, μεταξύ άλλων, ότι οι άκρως νευρωτικοί άνθρωποι, που έχουν μεγαλύτερη τάση για εμφάνιση νευροψυχικών διαταραχών, διαθέτουν φλοιό διπλωμένο σε μικρότερη έκταση και με μεγαλύτερο πάχος.

Black Cat 2

Οι γάτες μπορεί τελικά να είναι τόσο έξυπνες όσο οι σκύλοι, λέει νέα έρευνα

έξυπνη γάτα
Πολλοί θεωρούν τους σκύλους πιο έξυπνους (αν και όχι πιο πονηρούς) από τις γάτες, όμως μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα δίνει επιχειρήματα σε όσους πάντα υποστήριζαν ότι οι γάτες έχουν εξίσου υψηλή νοημοσύνη.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κιότο, με επικεφαλής την ψυχολόγο Σάχο Τακάγκι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας "Behavioural Processes", σύμφωνα με το BBC, πραγματοποίησαν πειράματα μνήμης και άλλα με 49 οικιακές γάτες.

Το βασικό συμπέρασμα ήταν ότι, οι γάτες τα καταφέρνουν τόσο καλά όσο και οι σκύλοι σε ανάλογα πειράματα, πράγμα που ενισχύει την άποψη ότι είναι εξίσου έξυπνες με τους άσπονδους εχθρούς τους.

Οι γάτες έχουν -όπως και οι άνθρωποι- τη λεγόμενη επεισοδιακή μνήμη, καθώς θυμούνται συγκεκριμένα γεγονότα του παρελθόντος, π.χ. από ποιο μπολ έφαγαν πριν από ώρες, τι έφαγαν και πού το έφαγαν.

Ακόμη, οι γάτες -όπως και οι σκύλοι- μπορούν να ανταποκρίνονται στις χειρονομίες, στις εκφράσεις του προσώπου και στα συναισθήματα των ανθρώπων.


Σχόλιο: Γάτα σώζει τη ζωή εγκαταλελειμένου βρέφους στην παγωμένη Μόσχα!

Γάτα χάθηκε στο Λονδίνο και βρέθηκε στο Παρίσι μετά από οκτώμισι χρόνια!

Τα βίντεο με γάτες βοηθούν την ψυχολογία μας!

Τοξοπλάσμωση: Το παράσιτο της γάτας που μπορεί να αλλάξει την ανθρώπινη συμπεριφορά


Book

Γράφοντας απαλλασσόμαστε από τις αρνητικές σκέψεις

αρνητικές σκέψεις
Ο Tim Wilson, ένας καθηγητής Ψυχολογίας και συγγραφέας του:«Ανακατεύθυνση: H Εκπληκτική Νέα Επιστήμη Ψυχολογικής Αλλαγής» (Redirect: The Surprising New Science of Psychological Change) συμβουλεύει τους ανθρώπους πώς να ξεπεράσουν τις αρνητικές σκέψεις τους.

«Αν υπάρχει κάτι που μας βασανίζει, ειδικά αν αυτό έχει συμβεί πρόσφατα, δεν είμαστε αρκετά ικανοί ώστε να το ξεπεράσουμε και αυτό το πράγμα καταλήγει να μας καταδιώκει», λέει ο κ. Wilson, μιλώντας στο Business Insider.

Ωστόσο υπάρχει μία απλή άσκηση γραφής που πραγματικά μπορεί να βοηθήσει.

Μία από αυτές είναι εμπνευσμένη από τον κοινωνιοψυχολόγο James Pennerbaker, o οποίος προέτρεψε τους ανθρώπους να παίρνουν μία κόλλα χαρτί λίγο πριν πέσουν για ύπνο και να γράψουν σ΄αυτήν σε περίπου 15 λεπτά ό,τι τους προβληματίζει. Στη συνέχεια καλό θα ήταν να γράψουν τα βαθύτερα συναισθήματα και τις σκέψεις που έκαναν για το συγκεκριμένο περιστατικό που κατέγραψαν.

«Ακούγεται εύκολο αλλά δεν είναι είναι αρκετά δύσκολο να καταγράψει κάποιος τις αρνητικές του σκέψεις. Aλλά αν κάποιος το κάνει για 2-3 βράδια συνεχόμενα θα δει ότι υπάρχουν μεγάλα οφέλη από την εν λόγω διαδικασία. Και νομίζω ότι οι άνθρωποι που θα ωφεληθούν περισσότερο από αυτό θα είναι εκείνοι που αντιμετωπίζουν κάποια δυσκολία στο να καταγράψουν με συνοχή ό,τι τους προβληματίζει. Στο τέλος θα διαπιστώσουν ότι θα έχουν ανακαλύψει έναν νέο τρόπο αφήγησης, έναν νέο τρόπο περιγραφής των προβλημάτων τους που ίσως τους επιτρέψει να σταματήσουν να τα σκέφτονται τόσο πολύ γιατί μέσω αυτής της διαδικασίας θα είναι σε θέση να τα κατανοήσουν καλύτερα. Ως αποτέλεσμα θα νιώθουν περισσότερο υγιείς», σημειώνει ο Tim Wilson.

Σχόλιο: Ξαναγράψτε την προσωπική σας ιστορία για γιατρειά


People 2

Ανδρες και γυναίκες «απορροφούν» τις οπτικές πληροφορίες με διαφορετικό τρόπο

άνθρωποι

Το πώς κοιτάμε πρόσωπα και πράγματα είναι πράγματι θέμα... φύλου, λέει τώρα η επιστήμη
Τελικώς πράγματι άνδρες και γυναίκες βλέπουν (στην κυριολεξία) διαφορετικά τα πράγματα. Μια νέα μελέτη ειδικών του Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου (QMUL) δείχνει πως όταν τα δύο φύλα κοιτάζουν πρόσωπα «απορροφούν» τις οπτικές πληροφορίες με διαφορετικό τρόπο. Το γεγονός αυτό μαρτυρεί ότι (και) το τι κοιτάζουν τα μάτια είναι θέμα φύλου!

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια συσκευή εντοπισμού των κινήσεων των ματιών σε σχεδόν 500 άτομα που επισκέφθηκαν το Μουσείο Επιστήμης (Science Museum) στο Λονδίνο για μια περίοδο πέντε εβδομάδων. Με τον τρόπο αυτόν κατέγραψαν πόση οπτική επαφή «άντεχε» το κάθε άτομο (για πόσο διάστημα δηλαδή ένιωθε βολικά) ενώ κοίταζε ένα πρόσωπο σε οθόνη υπολογιστή.

Ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες κοίταζαν περισσότερο την αριστερή πλευρά του προσώπου ενώ παράλληλα εξερευνούσαν τα πρόσωπα πολύ περισσότερο από τους άνδρες. Η ερευνητική ομάδα παρατήρησε μάλιστα ότι ήταν δυνατόν να καταλάβει με ακρίβεια της τάξεως του 80% το φύλο του κάθε συμμετέχοντος στο πείραμα βασιζόμενη αποκλειστικά στο «μοτίβο» του πώς κοίταζε τα διαφορετικά πρόσωπα που βρίσκονταν απέναντί του στην οθόνη.

Ο κύριος συγγραφέας της μελέτης δρ Αντουάν Κουτρό από τη Σχολή Βιολογικών και Χημικών Επιστημών του QMUL ανέφερε ότι «η έρευνά μας αποτελεί την πρώτη απόδειξη σχετικά με σαφή διαφορά των φύλων στον τρόπο που κοιτάζουν πρόσωπα». Ο ερευνητής προσέθεσε ότι «ήμασταν σε θέση να βρούμε το φύλο του κάθε συμμετέχοντος με βάση και μόνο το πώς "σκάναρε" το πρόσωπο που εμφανιζόταν στην οθόνη απέναντί του. Μάλιστα μπορεί να αποκλειστεί η πιθανότητα αυτό να οφείλεται στο πολιτισμικό υπόβαθρο του κάθε ανθρώπου, αφού συμμετείχαν εθελοντές από σχεδόν 60 εθνικότητες. Αποκλείσαμε επίσης παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά των δύο φύλων, όπως η ελκυστικότητα του προσώπου που έβλεπαν ή η αξιοπιστία που το πρόσωπο απέναντί τους τούς εξέπεμπε».

Magic Wand

Η ευτυχία δεν χρειάζεται χρήματα, μόνο αγάπη και έλλειψη άγχους

αγάπη
Μια αποτυχημένη σχέση ή ένας γάμος που καταλήγει σε διαζύγιο, το συνεχές άγχος και η κατάθλιψη κάνουν κάποιον να νιώθει περισσότερο δυστυχισμένος από ό,τι η φτώχεια του.

Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν Βρετανοί ερευνητές, σύμφωνα με τους οποίους το να βρει κάποιος την αγάπη ή να νιώθει ψυχικά ήρεμος, τον κάνουν πιο ευτυχισμένο σε σχέση με μια αύξηση του μισθού του και εν γένει των εισοδημάτων του.

Η καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους μπορεί να μειώσει τη δυστυχία κατά 20%, ενώ η καταπολέμηση της φτώχειας κατά μόνο 5%, σύμφωνα με τη μελέτη.

Τέτοιες διαπιστώσεις, κατά τους ερευνητές, φιλοδοξούν να «φέρουν επανάσταση στον τρόπο που σκεφτόμαστε για τις ανθρώπινες προτεραιότητες», στο πλαίσιο μιας νέας επιστήμης της υποκειμενικής ευημερίας (στο βαθμό βέβαια που μπορεί να θεωρηθεί επιστήμη).

H νέα μελέτη της Σχολής Οικονομικών του Λονδίνου (LSE), με επικεφαλής τον καθηγητή λόρδο Ρίτσαρντ Λαγιάρντ, ειδικό στη μελέτη της σχέσης ευτυχίας και οικονομίας (το βιβλίο του «Ευτυχία: Μαθήματα από μια νέα επιστήμη» μεταφράστηκε στα ελληνικά το 2011), παρουσιάζεται σε διήμερο συνέδριο του ΟΟΣΑ και του London School of Economics στο Λονδίνο, στις 12 και 13 Δεκεμβρίου, σύμφωνα με τις βρετανικές independent και Telegraph.

Σχόλιο: Δεν υπάρχει ευτυχία για 4 στους 10 Έλληνες

Ένα μοναδικό βίντεο: Τι είναι αυτό που μας κάνει ανθρώπους;

Έρευνα λέει ότι η ευτυχία εξαρτάται από γονίδιο που λίγοι Έλληνες ή Κύπριοι διαθέτουν


Arrow Up

Η εντυπωσιακή αύξηση του προσδόκιμου ζωής: Πήραμε 40 με 50 χρόνια περισσότερα

προσδόκιμο ζωής
© Dreamstime
Το προσδόκιμο ζωής (life expectancy) είναι ένας όρος που περιγράφει το πόσο αναμένεται ότι θα ζήσει ένας οργανισμός σε φυσιολογικές συνθήκες. Για παράδειγμα, το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων στις ΗΠΑ είναι 77 έτη. Ενας αριθμός που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: από τις συνθήκες ζωής, από «κακές» συνήθειες, από χρόνια νοσήματα αλλά και από το φύλο (οι γυναίκες ζουν συνήθως περισσότερο από τους άνδρες).

Τους δύο τελευταίους αιώνες στις αναπτυγμένες κοινωνίες, λόγω της βελτίωσης των υγειονομικών συνθηκών και της προόδου της Iατρικής, το προσδόκιμο της ανθρώπινης ζωής έχει -κατά μέσον όρο- αυξηθεί εντυπωσιακά. Το πόσο ακριβώς μας το αποκαλύπτει μία πολύ πρόσφατη στατιστική ανάλυση.

Η έρευνα αυτή όμως δεν επικεντρώθηκε αποκλειστικά στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες αλλά και στις υπάρχουσες κοινότητες κυνηγών - τροφοσυλλεκτών, καθώς και σε 6 διαφορετικά είδη πρωτευόντων θηλαστικών.

Πρόκειται για μια διεθνή έρευνα που έγινε υπό τη γενική διεύθυνση του Φερδινάρδου Κολχέρο (Fernando Colchero) καθηγητή Στατιστικής Βιοδημογραφίας στο Πανεπιστήμιο Southern Denmark, ο οποίος μαζί με μια μεγάλη ομάδα ερευνητών συνέλεξαν και ανέλυσαν δεδομένα από όλα τα μέρη της Γης σχετικά με τη γέννηση και τον θάνατο περισσότερων από 1 εκατομμύριο ανθρώπων από τον 18ο αιώνα μέχρι σήμερα.

Το δείγμα συμπεριλάμβανε άτομα που ζουν σε πολύ αναπτυγμένες κοινωνίες (όπως η σουηδική ή η ιαπωνική) αλλά και μικρές ανθρώπινες κοινότητες οι οποίες εξακολουθούν να ζουν σε ιδιαίτερα «πρωτόγονες» συνθήκες.

Σχόλιο: Έρευνα: Πόσο μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος;

Οι γυναίκες δεν ζούσαν πάντα περισσότερο από τους άνδρες


Rainbow

Τα παραισθησιογόνα μανιτάρια απαλύνουν την κατάθλιψη και τον φόβο του θανάτου

Psilocybe cubensis
© Alan Rockefeller / Wikimedia Commons
H ψιλοκυβίνη υπάρχει σε δεκάδες είδη μανιταριών, ανάμεσά τους το Psilocybe cubensis
Θεραπεία της κατάθλιψης με ψυχεδελικά τριπ; Μπορεί. Το παραισθησιογόνο συστατικό των λεγόμενων «μαγικών» μανιταριών προσφέρει γρήγορη και παρατεταμένη ανακούφιση από το άγχος και την κατάθλιψη που συχνά συνοδεύουν τον καρκίνο, δείχνουν δύο μικρές αλλά σημαντικές μελέτες στις ΗΠΑ.

Τη δεκαετία του 1960, ψυχεδελικές ουσίες όπως το LSD και η ψιλοκυβίνη των μαγικών μανιταριών δοκιμάστηκαν σε πολυάριθμες μελέτες για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του αλκοολισμού. Όμως οι ερευνητικές προσπάθειες σταμάτησαν μετά το 1970, όταν οι ουσίες αυτές απαγορεύτηκαν από την αμερικανική κυβέρνηση.

Ανανεωμένο ερευνητικό ενδιαφέρον

Τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον έχει επιστρέψει, παρά τα ηθικά και γραφειοκρατικά εμπόδια στη διενέργεια τέτοιων δοκιμών.

Ενθαρρυντικά αποτελέσματα κατά της κατάθλιψης έχουν δώσει για παράδειγμα η κεταμίνη, γνωστή στο δρόμο ως Special K και το ψυχεδελικό κοκτέιλ αγιαχουάσκα. Η ψιλοκυβίνη των μαγικών μανιταριών, δε, δεν αποκλείεται να βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος.

Οι δύο νέες μελέτες εξετάζουν την επίδραση της ψιλοκυβίνης σε ασθενείς με καρκίνο -μια ομάδα στην οποία η κατάθλιψη είναι πολύ συχνή, ακόμα κι αν ο καρκίνος έχει περάσει.

«Πρόκειται για τις πιο ενδελεχείς διπλά τυφλές μελέτες ψυχεδελικών ναρκωτικών τα τελευταία 50 χρόνια» λέει ο Ντέιβιντ Νατ, ψυχοφαρμακολόγος του Imperial College στο Λονδίνο, ο οποίος υπογράφει εντιτόριαλ που συνοδεύει τις δύο μελέτες στο Journal of Phychopharmacology.

Σχόλιο: Διαβάστε επιπλέον, Τα μαγικά μανιτάρια μπορεί να βοηθούν στην κατάθλιψη


People

Η συμμετοχή και η συμβολή σε συλλογικές δράσεις διώχνουν το στρες και την άνοια

ομάδα
Οι άνθρωποι που γίνονται μέλη σε πολιτικά κόμματα, σε περιβαλλοντικές, κοινωνικές, φιλανθρωπικές και εθελοντικές οργανώσεις και εν γένει σε ομάδες συλλογικές δράσης, τείνουν να έχουν καλύτερες νοητικές επιδόσεις στην ηλικία των 50 ετών. Φαίνεται έτσι να προστατεύουν καλύτερα τον εγκέφαλό τους από την μελλοντική εμφάνιση άνοιας, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Προηγούμενες έρευνες είχαν συμπεράνει ότι η κοινωνική ενσωμάτωση και η συμμετοχή σε κοινωνικά δίκτυα αυξάνουν τις πιθανότητες για υγιή νου, ενώ μειώνουν το στρες και τη μοναξιά. Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι αυτό συμβαίνει.

Η νέα έρευνα δείχνει ότι η ενεργοποίηση σε κοινωνικές δράσεις και συλλογικότητες παίζει θετικό ρόλο στην υγεία του νου. Γι' αυτό, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι, παράλληλα με την έμφαση στη σωματική άσκηση, είναι καλό και από άποψη δημόσιας υγείας να ενθαρρύνεται η συμμετοχή των ανθρώπων σε κοινωνικές-συλλογικές δραστηριότητες.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Αν Μπόουλινγκ του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό ψυχολογίας BMC Psychology, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 9.100 άτομα.

Στην ηλικία των 33 ετών, το 83% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι δεν συμμετείχαν σε καμία συλλογική δράση, ποσοστό που είχε μειωθεί στο 64% στην ηλικία των 50 (δηλαδή η συμμετοχή ήταν συχνότερη σε μεγαλύτερες ηλικίες). Οι συμμετέχοντες είχαν κάνει στα 11 τους μια σειρά από γνωσιακά-νοητικά τεστ, καθώς και άλλα τεστ στα 50 τους (μνήμης, προσοχής, ταχύτητας σκέψης, συγκέντρωσης κ.α.).

Σχόλιο: Ο εθελοντισμός στη μέση ηλικία κάνει καλό στην ψυχική υγεία