Καλώς Ορίσατε στο Sott.net
Τρι, 28 Ιαν. 2020
Ο Κόσμος γι'αυτούς που Σκέφτονται

Επιστήμη του Πνεύματος
Χάρτης

Magnify

Γνῶθι σαὐτόν: 4 κανόνες για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας

Δεν γνωρίζετε τον εαυτό σας τόσο καλά όσο νομίζετε. Μερικοί έξυπνοι κανόνες μπορούν όμως να βοηθήσουν - εσάς και τους γύρω σας - να καταλάβετε καλύτερα την αληθινή σας φύση
Cosmic float
© Ευγενία Λώλη
Τελικά μήπως αρμενίζετε στον κόσμο γνωρίζοντας ελάχιστα για τον εαυτό σας;
Πιστεύετε ότι είστε ένας σπάνιος φίλος, ένας καταπληκτικός μάγειρας ή ένας εξαιρετικός τραγουδιστής; Για σκεφτείτε το λίγο καλύτερα. Οι περισσότεροι νομίζουμε ότι γνωρίζουμε καλά τον εαυτό μας, όπως αποδεικνύεται όμως πολύ συχνά η εντύπωση αυτή απέχει από την πραγματικότητα. Κάποιοι υπερτιμούμε τις ικανότητές μας - μια ιδιαίτερα διαδεδομένη στον δυτικό κόσμο ψευδαίσθηση είναι η λεγόμενη «πλασματική υπεροχή» - και άλλοι τις υποτιμούμε ενώ εξίσου εσφαλμένη είναι η εικόνα που θεωρούμε ότι έχουν οι άλλοι για εμάς. Αυτά και άλλα πολλά αποκαλύπτουν τα τελευταία ευρήματα των επιστημόνων, τα οποία φέρνουν στην επιφάνεια άγνωστες πτυχές του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί η αυτοαντίληψή μας και μπορούν να αποτελέσουν έναν οδηγό στον δρόμο μας προς την αυτογνωσία.

Ποιος είμαι; Οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι μπορούμε να απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση αρκετά καλά. Παρ' όλα αυτά μάλλον γνωρίζετε τουλάχιστον ένα πρόσωπο που τρέφει αυταπάτες σχετικά με τον εαυτό του, γεγονός το οποίο εγείρει τη δυσάρεστη πιθανότητα ότι ίσως κάτι ανάλογο να συμβαίνει και σε εσάς. Πώς μπορείτε να ξέρετε; Στην πραγματικότητα όσο περισσότερα μαθαίνουμε για την αυτογνωσία τόσο σαφέστερο γίνεται ότι όλοι υστερούμε όσον αφορά την αντίληψή μας για τον εαυτό μας και το πώς μας βλέπουν οι άλλοι. Ο Βενιαμίν Φραγκλίνος είχε δίκιο όταν έγραφε: «Υπάρχουν τρία πράγματα που είναι υπερβολικά σκληρά: το ατσάλι, το διαμάντι και το γνώθι σαυτόν». Η ανθρώπινη φύση δεν έχει αλλάξει στα 250 χρόνια που έχουν περάσει από τότε, όμως σήμερα γνωρίζουμε περισσότερα σχετικά με το γιατί και πότε δυσκολευόμαστε να δούμε καθαρά τον εαυτό μας. Αυτό με τη σειρά του υποδηλώνει ότι ίσως υπάρχουν τρόποι για να βελτιώσουμε την αυτογνωσία μας. Ιδού ο οδηγός μας.

Hearts

Έρευνα αποδεικνύει αυτό που γνωρίζαμε: Οι σκύλοι καταλαβαίνουν τα λόγια μας και τον τρόπο που τα λέμε

σκύλοι
Ο πιο πιστός φίλος του ανθρώπου, σύμφωνα με μια νέα ουγγρική επιστημονική έρευνα, παρακολουθεί τόσο τα λόγια των ανθρώπων όσο και τον τρόπο που μιλά κάποιος.

Σύμφωνα με τη μελέτη, την πρώτη που ερευνά λεπτομερώς τον τόπο λειτουργίας του εγκεφάλου των σκύλων, οι σκύλοι επεξεργάζονται τα ανθρώπινα λόγια και, τελείως ξεχωριστά, τον συναισθηματικό τονισμό των λέξεων. Βέβαια, παραμένει μυστήριο τι ακριβώς καταλαβαίνει ο σκύλος από όλα αυτά που ακούει.

Όπως και οι άνθρωποι, οι σκύλοι χρησιμοποιούν αφενός το αριστερό ημισφαίριο για να επεξεργασθούν τις λέξεις που ακούνε και αφετέρου το δεξιό ημισφαίριο για να επεξεργασθούν τον επιτονισμό των λέξεων, δηλαδή τις αυξομειώσεις της έντασης, τον ρυθμό, το χρωματισμό της φωνής και άλλες προσωδιακές παραμέτρους του προφορικού λόγου.

Οι ερευνητές μελέτησαν 13 σκύλους με λειτουργική μαγνητική απεικόνιση (fMRI), μια μη επεμβατική τεχνική που δεν φάνηκε να ενοχλεί καθόλου τα ζώα. Οι επιστήμονες κατέγραφαν σε πραγματικό χρόνο τις εγκεφαλικές αντιδράσεις των σκύλων, καθώς τους μιλούσαν οι εκπαιδευτές τους με μια ποικιλία συνδυασμών.

Σχόλιο: Δείτε επίσης,


Alarm Clock

Εάν είχατε κακό ύπνο την προηγούμενη, μην προσπαθήσετε να κοιμηθείτε νωρίτερα απόψε ή να πάρετε μεσημεριανό υπνάκο

αϋπνία
Σωστός ύπνος, αυτός ο άγνωστος. Η λίστα με όσα μπορούν να σας χαλάσουν τον ύπνο είναι μεγάλη: από το να χαζεύετε το κινητό σας λίγο πριν κλείσετε τα φώτα, να πιείτε αλκοόλ πριν τον ύπνο ή το να σκεφτείτε ότι κακό και δυσάρεστο σας συνέβη όλη την ημέρα. Τώρα η επιστήμη λέει ότι πρέπει να προσθέσουμε ένα ακόμη: να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε νωρίς εάν την προηγούμενη νύχτα είχατε κακό ύπνο.

Σε μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο SLEEP 2016, το ετήσιο συνέδριο της American Academy of Sleep Medicine and the Sleep Research Society, βρέθηκε ότι όσοι αποφάσισαν να κοιμηθούν νωρίς ή να σπάσουν την ημέρα με έναν γρήγορο υπνάκο, για να καλύψουν το κενό της προηγούμενης νύχτα που στριφογύριζαν στο κρεβάτι, ήταν πιο πιθανό να μετατρέψουν την οξεία αϋπνία σε χρόνια. Υποσημείωση: Οξεία αϋπνία αντιμετωπίζει κάποιος όταν για πάνω από 3 βράδια κάθε εβδομάδα χρειάζεται πάνω από 30 λεπτά για να τον πάρει ο ύπνος ή όταν παραμένει ξύπνιος για πάνω από 30 λεπτά κατά τη διάρκεια της νύχτας για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Χρόνια χαρακτηρίζεται η αϋπνία όταν κάποιος αντιμετωπίζει τα παραπάνω αλλά για διάστημα άνω των 3 μηνών.

Η έρευνα έγινε σε 500 άτομα που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου (για παράδειγμα, έχουν κοιμηθεί μέσα σε 15 λεπτά). Μελέτησαν τις συνήθειες τους ύπνους τους για ένα χρόνο, μέσα από ένα ημερολόγιο ύπνου που συμπλήρωναν οι ίδιοι. Στο τέλος του έτους, το 20% των ατόμων που συμμετείχαν στην έρευνα εμφάνισαν οξεία αϋπνία κάποια στιγμή του έτους και από αυτούς μόνο το 48% μπόρεσε να αποκαταστήσει την ποιότητα του ύπνου του. Ποιά είναι η διαφορά μεταξύ εκείνων που μπόρεσαν να ξεπεράσουν το πρόβλημα και εκείνων που το είδαν να επιδεινώνεται; Η προσπάθειά τους να κερδίσουν τον χαμένο ύπνο.

Σχόλιο: Ύπνος στο απόλυτο σκοτάδι για καλύτερη υγεία

Ύπνος σε κρύο περιβάλλον: Ότι καλύτερο για την υγεία μας!

Ακόμα κι αν δεν κοιμόμαστε αρκετά τις καθημερινές, ο ύπνος του Σαββατοκυρίακου μας σώζει


Eye 1

Η κακοποίηση ζώων συνδέεται με την κακοποίηση ανθρώπων, και τα δυο, συνδέονται με την ψυχοπάθεια

ζώα
«Το ψυχολογικό προφίλ κάποιου που βασανίζει ζώα μπορεί να είναι αντίστοιχο με το ψυχολογικό προφίλ του ανθρώπου που χτυπάει τη γυναίκα του ή κλειδώνει τα παιδιά του στο υπόγειο» επισημαίνει η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Άννα Καλυμνιού, μιλώντας στο Αθηναϊκό Πρακτορείο, με αφορμή φαινόμενα κακοποίησης ζώων για τα οποία συχνά γίνονται καταγγελίες.

«Έχει παρατηρηθεί ότι η κακοποίηση των ζώων συχνά συνδέεται με την κακοποίηση απέναντι στους ανθρώπους. Επιπλέον, από εγκληματολογικές έρευνες προκύπτει ότι άτομα που διαπράττουν κατά συρροή εγκλήματα κατά της ζωής, έχουν συνήθως στο ιστορικό τους κακοποιήσει ζώα. Αυτό, ωστόσο, δε συνεπάγεται ότι όσοι κακοποιούν ζώα γίνονται δολοφόνοι» προσθέτει η κ. Καλυμνιού.

Το προφίλ των ατόμων που κακοποιούν ζώα

Σκιαγραφώντας το προφίλ τον ατόμων που κακοποιούν ζώα, η κ. Καλυμνιού αναφέρει ότι τα άτομα αυτά μπορεί να εμφανίζουν χαρακτηριστικά όπως:

Σχόλιο: Σίγουρα η κακοποίηση στην παιδική ηλικία μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στο μέλλον, αλλά είναι γεγονός ότι τα περισσότερα άτομα που έχουν βιώσει κακοποίηση, δεν γυρνάνε μετά να κακοποιήσουν άλλα ζωντανά όντα. Οπότε ναι, τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας των ατόμων που κακοποιούν ζώα και άλλους ανθρώπους είναι ακριβώς τα ίδια γιατί τα συνδέει η παντελής έλλειψη συνείδησης και έγνοιας προς οποιονδήποτε και οτιδήποτε.


Bulb

Μελέτη: Τα μωρά κλαίνε στη γλώσσα τους

μωρό που κλαίει

Η νέα μελέτη δείχνει ότι τα μωρά αντιλαμβάνονται άμεσα την μητρική τους γλώσσα και κλαίνε με αυτή
Τα μωρά από τη Γερμανία κλαίνε με διαφορετικό τρόπο από ό,τι τα νεογνά από την Κίνα, το Καμερούν και τη Γαλλία, υποστηρίζει η καθηγήτρια Γλωσσολογίας στο Πανεπιστήμιο του Βάρτζμπουρκ στη Γερμανία, Κάθλιν Φέρμκε. Οι διαφορές, επισημαίνει η Φέρμκε, μπορούν να εξηγηθούν με τη μελωδία κάθε γλώσσας. «Για τις ανάγκες της έρευνας καταγράψαμε μόνο αυθόρμητες φωνές, συνήθως όταν τα μωρά έκλαιγαν γιατί πεινούσαν», εξηγεί.

Σύμφωνα με τη γερμανίδα καθηγήτρια, οι διαφορές μπορούν να εξηγηθούν από το γεγονός ότι στις μητρικές γλώσσες, μία έννοια που στα Γερμανικά για παράδειγμα προφέρεται με μια μόνο συλλαβή, μπορεί να χρειάζεται περισσότερες συλλαβές στα Κινέζικα ή σε άλλη γλώσσα. Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τα νεογέννητα αρχίζουν αμέσως μετά τη γέννησή τους να καταλαβαίνουν τη μητρική τους γλώσσα.

Η ομάδα της καθηγήτριας Φέρμκε πραγματοποίησε δυο έρευνες. Στην πρώτη μελέτη, οι ερευνητές μελέτησαν 42 βρέφη, τα μισά από τη Γερμανία και τα υπόλοιπα από το Βορειοδυτικό Καμερούν. Ακολούθησε μια δεύτερη μελέτη 55 νεογνών από το Πεκίνο. Προηγούμενες μελέτες, πριν από 7 χρόνια, είχαν καταλήξει επίσης σε παρόμοιο συμπέρασμα, ότι δηλαδή τα μωρά από τη Γερμανία κλαίνε διαφορετικά από ό,τι εκείνα στη Γαλλία, καθώς είναι διαφορετικές οι μελωδίες και οι ήχοι που ακούνε. Οι νέες μελέτες έδειξαν ότι τα βρέφη από την Κίνα και το Καμερούν κλαίνε διαφορετικά από τα μωρά από τη Γερμανία, γιατί η απόσταση μεταξύ του χαμηλότερου και του υψηλότερου τόνου είναι πολύ μεγαλύτερη.

Microscope 1

Βρέθηκε το κέντρο της γενναιοδωρίας στον εγκέφαλο

κέντρο της γενναιοδωρίας στον εγκέφαλο
© NeuroscienceNews.com
Υπάρχει μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου που βοηθά τους ανθρώπους να είναι καλοί και γενναιόδωροι με τους άλλους.

Την σχετική ανακοίνωση έκαναν Βρετανοί ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και του University College του Λονδίνου (UCL), με επικεφαλής τη δρα Πατρίτσια Λόκγουντ.

Οι ερευνητές πειραματίσθηκαν με 31 εθελοντές ηλικίας 19 έως 32 ετών, που κλήθηκαν να κάνουν διάφορες επιλογές, οι οποίες ωφελούσαν είτε τους ίδιους, είτε άλλους ανθρώπους, είτε κανέναν.

Ταυτόχρονα, ο εγκέφαλος των εθελοντών παρακολουθείτο με την τεχνική της μαγνητικής απεικόνισης.

Εντοπίσθηκε έτσι μια περιοχή του εγκεφάλου, η οποία ενεργοποιείται μόνο όταν οι άνθρωποι μαθαίνουν να βοηθάνε τους άλλους ή απλώς σκέπτονται να το κάνουν.

Σχόλιο: Αλτρουισμός για την καλή υγεία των παιδιών μας

Το άγχος προκαλεί την έλλειψη ενσυναίσθησης που χαρακτηρίζει την εποχή μας


Shopping Bag

Η οικονομική ευθύνη της οικογένειας προκαλεί τεράστιο άγχος στους άντρες κουβαλητές

αντρας
Το να έχει αναλάβει ένας άνδρας τον ρόλο του βασικού «κουβαλητή» των αναγκαίων για την επιβίωση της οικογένειάς του, κάνει κακό στην ψυχική και στη σωματική υγεία του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Κριστίν Μουνς του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Κοινωνιολογικής Ένωσης, ανέλυσαν στοιχεία από ένα αντιπροσωπευτικό δείγματα παντρεμένων ανδρών και γυναικών ηλικίας 18 έως 32 ετών, σε βάθος 15ετίας.

Οι επιστήμονες εξέτασαν τη σχετική συνεισφορά των δύο φύλων στον οικογενειακό προϋπολογισμό και έκαναν μετά συσχέτιση με την κατάσταση της υγείας καθενός ατόμου. Διαπιστώθηκε ότι όσο μεγαλύτερη οικονομική ευθύνη έχουν οι άνδρες σε ένα νοικοκυριό, τόσο χειρότερη είναι η ψυχολογική κατάστασή τους, καθώς και η σωματική υγεία τους.

Η κατάσταση επιδεινώνεται ακόμη περισσότερο αν οι άνδρες είναι οι μοναδικοί «κουβαλητές» και η γυναίκα τους δεν συνεισφέρει καθόλου από οικονομική άποψη. Οι άνδρες αυτοί έχουν κατά μέσο όρο 5% χειρότερη ψυχική υγεία και 3,5% χειρότερη σωματική υγεία, σε σχέση με τους άνδρες των οποίων οι γυναίκες συνεισφέρουν ισότιμα στον οικογενειακό προϋπολογισμό.

«Συνήθως, όσον αφορά το ρόλο των δύο φύλων σε ένα γάμο, εστιάζουμε στους διάφορους τρόπους που οι γυναίκες βρίσκονται σε μειονεκτική θέση, π.χ. λόγω οικογενειακής βίας ή επειδή αναλαμβάνουν την μερίδα του λέοντος στις δουλειές του νοικοκυριού. Όμως η μελέτη μας δείχνει ότι οι αυξημένες προσδοκίες που υπάρχουν για τους άνδρες, μπορούν επίσης να τους κάνουν κακό. Οι άνδρες υποτίθεται ότι πρέπει να είναι οι 'κουβαλητές', όμως όταν έχουν ελάχιστη έως καθόλου οικονομική βοήθεια, αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο πάνω τους», δήλωσε η Μουνς.

Σχόλιο: Η ανισότητα των φύλων στις κοινωνίες μας έχει αρνητικό αντίχτυπο τόσο στις γυναίκες όσο και στους άντρες, γιατί και οι δύο ομάδες καταπιέζονται να χωρέσουν σε ανθυγιεινά καλούπια που άλλοι δημιούργησαν γι' αυτούς. Εάν δεν ήταν γενικά και κοινωνικά αναμενόμενο να είναι οι άντρες οι κύριοι κουβαλητές της οικογένειας, τότε δεν θα ένιωθαν το βάρος του άγχους στις πλάτες τους.


Music

Πολλοί οι λόγοι για να τραγουδάμε συχνά, μόνοι ή μαζί!

τραγούδι

Το τραγούδι μπορεί να προσφέρει ικανοποίηση και να έχει θεραπευτικές ιδιότητες ανεξάρτητα από την ποιότητα του ήχου που παράγουν οι φωνητικές χορδές
Δεν ξέρω για εσάς, αλλά η δική μου φωνή χρειάζεται πολλή βελτίωση (για να το θέσω όμορφα). Κι όμως, ως μαμά προσπαθώ να τραγουδώ με τα παιδιά μου όσο μπορώ περισσότερο, κι ας είμαι φάλτσα.

Έρευνες υποστηρίζουν ότι το τραγούδι έχει τη δύναμη να μας φτιάξει τη διάθεση και να αλλάξει ακόμη και τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Επίσης, τραγουδώντας με φίλους, είτε σε χορωδία είτε στην παρέα, βελτιώνεται η σωματική και φυσική μας υγεία.

Να λοιπόν μερικοί λόγοι για να τραγουδάμε πιο συχνά:

1. Αντιμετώπιση του άγχους

Έρευνα σε περισσότερα από 1.000 μέλη χορωδιών βρήκε ότι το τραγούδι με άλλους βοηθάει στην πνευματική και ψυχολογική ευεξία. Τα αποτελέσματα φαίνεται ότι είναι ιδιαίτερα θετικά για τις γυναίκες. Η μελέτη έδειξε ότι το να είσαι μέλος χορωδίας φτιάχνει τη διάθεση και ενισχύει την αίσθηση της κοινωνικότητας.

Σχόλιο: Για καλή υγεία ενταχθείτε σε χορωδία!

Η μουσικοθεραπεία βελτιώνει την διαχείριση της άνοιας και βοηθά στην κατάθλιψη

Υπερηχογράφημα δείχνει μωρό να «χτυπάει παλαμάκια» στο τραγούδι της μητέρας του


Rainbow

Πώς ανακαλύπτονται και καλλιεργούνται οι πολλαπλές νοημοσύνες των παιδιών

Πολλαπλή Νοημοσύνη(Multiple Intelligence) Συναισθηματική Ευφυΐα (Emotional Intelligence) παιδιών και εφήβων: Πώς μπορούν οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί και οι σύμβουλοι-ψυχολόγοι να βοηθήσουν;
πολλαπλές νοημοσύνες
Μετά από χρόνια επιστημονικής έρευνας έχει αποδειχθεί ότι το I.Q. (ο γνωστός δείκτης νοημοσύνης), καθώς και η υψηλή ακαδημαϊ­κή επίδοση έχουν μικρή σχέση με την επιτυχία του παιδιού & αργότερα ατόμου στη ζωή του, καθώς και για τη συναισθηματική του ισορροπία.

Άτομα με υψηλό IQ και υψηλές ακαδημαϊκές επιδόσεις στο σχολείο, αρ­γότερα στη ζωή τους δεν είχαν την αναμενόμενη επαγγελματική, προσωπική και διαπροσωπική επιτυχία. Αντίθετα, αντιμετώπιζαν αρκετά προβλήματα κοι­νωνικοποίησης και δυσκολίες προσαρμογής στο επαγγελματικό και δια­προσωπικό επίπεδο.

Σύμφωνα με την έρευνα του Dr. Daniel Goleman -συγγραφέα του πολυσυζητημένου bestseller «Συ­ναισθηματική Νοημοσύνη -Γιατί μετράει πιο πολύ από το IQ» (Emotional Intelligence-Why it matters more than IQ)-, οι ψυχολόγοι, ερευνητές και εκπαιδευτικοί σήμερα πια έχουν πειστεί ότι το IQ συνεισφέρει μόνο κατά 20% στη μελλοντική επιτυχία και ισορροπία του ατόμου, ενώ το 80% βασίζεται στην ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης (EQ).

Ο Goleman αναφέρει ότι: «Με τον όρο Συναισθηματική νοημοσύνη ή EQ χαρακτηρίζουμε την ικανότητα του ανθρώπου να ενεργοποιεί τον εαυτό του και να επιμένει και να επιβιώνει παρ' όλες τις αντιξοότητες, να ελέγχει τις παρορμήσεις του και να καθυστε­ρεί την ικανοποίηση των αναγκών του. Επίσης, σημαίνει να έχει το άτομο την ικανότητα να ρυθμίζει τη διάθεσή του και να ελέγχει τις ψυχολογικές διακυμάνσεις της, ώστε να μην επηρεάζουν την κρίση του και την ψυχολογική του διάθεση. Επίσης, το άτομο να έχει την ικανότητα να συμπάσχει, να συναισθάνεται με τους συνανθρώπους του, καθώς και να έχει αισιόδοξη σκέψη και άποψη για τη ζωή και να ελπίζει θετικά σε κάτι καλύτερο» (Daniel Goleman, 1995).

Σχόλιο: Διαβάστε επίσης,


Airplane Paper

Επιγενετική: Η κατάθλιψη «περνάει» και στα εγγόνια

κατάθλιψη παιδιά
Υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καταθλιπτικής διαταραχής (σοβαρή ή κλινική κατάθλιψη) αντιμετωπίζουν τα παιδιά των οποίων οι παππούδες κι οι γιαγιάδες είχαν εμφανίσει την ίδια πάθηση.

Μέχρι σήμερα, ήταν γνωστό τα παιδιά με καταθλιπτικούς γονείς διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ψυχικές παθήσεις. Η νέα αμερικανική έρευνα -που δημοσιεύθηκε στο ψυχιατρικό περιοδικό «JAMA Psychiatry»- κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος αυξάνεται περαιτέρω, εάν είχαν κατάθλιψη και οι παππούδες.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας:

Οι νέοι με γονείς που είχαν σοβαρή κατάθλιψη, εμφάνιζαν διπλάσιο κίνδυνο κατάθλιψης και οι ίδιοι, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν είχαν καταθλιπτικούς γονείς. Εμφάνιζαν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο για εξάρτηση από ναρκωτικά και άλλες εθιστικές ουσίες, τάσεις αυτοκτονίας και προβλήματα δυσλειτουργικής συμπεριφοράς.

Οι νέοι που είχαν τόσο πατέρα ή μητέρα, όσο και παππού ή γιαγιά με σοβαρή κατάθλιψη, εμφάνιζαν ακόμη μεγαλύτερο -τριπλάσιο- κίνδυνο να έχουν κατάθλιψη και οι ίδιοι.

Σημειώνεται, πάντως, πως ένας από τους βασικούς περιορισμούς της έρευνας ήταν το μικρό μέγεθος του δείγματος (251 νέοι, ηλικίας 18 ετών, κατά μέσο όρο).

Σχόλιο: Επιγενετική κληρονομικότητα: Τα παιδιά μας κληρονομούν τις επιπτώσεις των εμπειριών μας