Επιστήμη του ΠνεύματοςS


Airplane

Πώς ξεπερνάμε το φόβο της πτήσης;

Μετά την πρόσφατη αεροπορική τραγωδία της Germanwings ο φόβος πολλών επιβατών πριν και κατά τη διάρκεια της πτήσης έχει αυξηθεί. Ο βρετανός ψυχολόγος Κιθ Στολ διερευνά τις ρίζες του και δίνει συμβουλές αντιμετώπισης.
αεροπλάνο
Ο κλινικός ψυχολόγος Κιθ Στολ διευθύνει τα τελευταία 25 χρόνια τα σεμινάρια αντιμετώπισης του φόβου της πτήσης στην British Airways. Αντικείμενο της δουλειάς του είναι να διερευνά και να επεξηγεί στους συμμετέχοντες τα αίτια του φόβου τους, με στόχο να τους βοηθήσει να τον ξεπεράσουν.

Όπως λέει ο βρετανός ειδικός στην DW, μετά τη συντριβή του μοιραίου αεροσκάφους της Germanwings στις Γαλλικές Άλπεις, όπως και έπειτα από κάθε αεροπορική τραγωδία, «οι άνθρωποι εύλογα ανησυχούν περισσότερο. Κυρίως επειδή μετά τη συντριβή ασχολούνται ξαφνικά περισσότερο με τους φόβους τους. (...) Το ίδιο συμβαίνει και στην περίπτωση των πλοίων, των τρένων και των αυτοκινήτων μετά από δυστυχήματα. Μετά από κάποιο διάστημα οι άνθρωποι πετούν και πάλι με την ψυχραιμία που είχαν παλαιότερα. Αλλά αυτό διαρκεί λίγο καιρό».

Σχόλιο: Εάν χρειάζεται να ταξιδέψετε αλλά φοβάστε, υπάρχει ένα πρόγραμμα ειδικών ασκήσεων αναπνοής που μπορεί να σας χαλαρώσει άμεσα και αποτελεσματικά, μέσω της διέγερσης του πνευμονογαστρικού νεύρου. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την ελληνική ιστοσελίδα του Éiriú Eolas.


Heart

Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού: Λίγα λόγια για τα αυτιστικά παιδιά

Ένας κόσμος σύνθετος με πλούσιες ιδιαιτερότητες και κρυφά νοήματα αξίζει πάντοτε ανάλυση... Κάθε ημέρα και όχι μόνο σήμερα, που είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού.
παιδί πάπιες
Τις προάλλες, έπεσε στα χέρια μου ένα από τα κεφάλαια Βιολογίας της Γ' Γυμνασίου. Η ενότητα εξηγεί στους μαθητές πώς γεννιέται ένα παιδί με Σύνδρομο Down, ορίζοντας ως βασική αιτία ένα παραπάνω χρωμόσωμα στο 21ο ζευγάρι, εξ ου και η ταξινόμηση ως Τρισωμία 21. Στο τέλος του μαθήματος, το παιδί, που διαβάσαμε μαζί για το Σύνδρομο, με ρώτησε εάν τα αυτιστικά παιδιά έχουν και αυτά Σύνδρομο Down.

Αλήθεια, πόσο καλά γνωρίζουμε τα ακριβή χαρακτηριστικά των αυτιστικών παιδιών; Αφού εξήγησα πως πρόκειται για δύο διαφορετικές διαταραχές, οι απορίες της μικρής πλήθαιναν. Οι διαρκείς ερωτήσεις με έβαλαν σε σκέψη και με οδήγησαν σε βαθύτερη αναζήτηση του θέματος. Ποιες είναι οι ιδιαιτερότητες αυτών των παιδιών; Ποια είναι τα αίτια που οδηγούν σε διαταραχές ανάπτυξης;

Πολλά άτομα με αυτισμό μπορεί να έχουν πράγματι, και άλλες διαταραχές που επηρεάζουν την λειτουργικότητα του εγκεφάλου, όπως νοητική καθυστέρηση, επιληψία, γενετικές ανωμαλίες, αλλά και Σύνδρομο Down. Η απορία λοιπόν ήταν εύλογη. Δύο παιδιά με την ίδια διάγνωση μπορεί να αντιδρούν πολύ διαφορετικά, καθώς οι δράσεις και οι συμπεριφορές τους ποικίλλουν.

Ο αυτισμός ως γενικός όρος, είναι μια πολύπλοκη αναπτυξιακή διαταραχή που εμφανίζεται κυρίως, κατά την διάρκεια των 3 πρώτων χρόνων της ζωής. Τα άτομα με αυτισμό έχουν δυσκολία στην εκμάθηση γλώσσας, στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και στις διαπροσωπικές σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Ο τρόπος ζωής, το οικογενειακό εισόδημα, το μορφωτικό επίπεδο δεν διαφοροποιούν την πιθανότητα εμφάνισης του αυτισμού, παρόλο που κάτι τέτοιο υποστηρίζεται από πολλούς.

Σχόλιο: Τα εμβόλια και ο αυτισμός


People

Τα σκυλιά μπορούν να ξεχωρίσουν τους αξιόπιστους ανθρώπους από τους αναξιόπιστους

σκύλος αγόρι
Τα σκυλιά μυρίζονται την ανθρώπινη αναξιοπιστία περισσότερο και από τους ίδιους τους ανθρώπους, καθώς έχουμε μάθει πώς να φοράμε σωστά το προσωπείο μας όταν θέλουμε να ξεγελάσουμε το είδος στο οποίο ανήκουμε.

Πολλές είναι οι μελέτες που εκθειάζουν την ικανότητα των σκύλων να αντιλαμβάνονται τα ανθρώπινα συναισθήματα ή το "χάρισμα" που τα βοηθάει να ξεχωρίζουν τα χαρούμενα από τα λυπημένα πρόσωπα. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Animal Cognition, δείχνει ότι οι σκύλοι μπορούν να καταλάβουν κάτι ακόμη πιο δύσκολο, ποιοι άνθρωποι γύρω τους είναι αξιόπιστοι και ποιοι όχι. Η ερευνητική ομάδα του πανεπιστημίου του Κιότο στην Ιαπωνία διαπίστωσε συγκεκριμένα, πως όταν ένας σκύλος νιώσει ότι κάποιο άτομο είναι αναξιόπιστο, σταματάει πλέον να ακολουθεί τις εντολές του.

Η γενική παραδοχή ορίζει πως οι σκύλοι εμπιστεύονται τους ιδιοκτήτες τους και τρέχουν για να εξερευνήσουν το σημείο στο οποίο στρέφεται η προσοχή των αφεντικών τους... προς μια μπάλα, μια τοποθεσία, ένα κόκκαλο. Στο πείραμα που διεξήχθη, οι ερευνητές με επικεφαλής την Akiko Takaoka, έδειχναν για αρχή σε 34 σκυλιά το σημείο στο οποίο βρισκόταν κρυμμένο φαγητό, ενώ στη συνέχεια τους υποδείκνυαν το σημείο όπου υπήρχε ένα άδειο δοχείο χωρίς τροφή. Στον τρίτο γύρο της διαδικασίας, η προσοχή των σκύλων έπρεπε ξανά να στραφεί από τους ερευνητές, στο δοχείο που περιείχε τροφή.

Οι σκύλοι που συμμετείχαν στο πείραμα δεν ανταποκρίνονταν στο τρίτο κάλεσμα του καθοδηγητή τους. Μετά το τέλος της συνολικής διαδικασίας, ένας νέος ερευνητής, που δεν είχε δώσει κάποια εντολή μέχρι τότε, επαναλάμβανε από την αρχή το πείραμα με τα τρία παραπάνω βήματα. Τα σκυλιά τότε εμφανίζονταν υπάκουα και εκδήλωναν ιδιαίτερο ενδιαφέρον όπως και στην αρχή του πρωταρχικού πειράματος. Εκείνο που διαπίστωσαν οι επιστήμονες στην πορεία της κάθε δοκιμασίας, ήταν πως τα σκυλιά δεν αργούσαν να αντιληφθούν ποια άτομα ήταν αξιόπιστα και ποια όχι.

Σχόλιο: Πολλές φορές είναι ο τρόπος που αφήνουμε τη σκέψη μας να επηρεαστεί από τα συναισθήματα μας που μας αποτρέπει να δούμε τους ανθρώπους γύρω μας όπως είναι, αντί όπως ευχόμαστε ή φανταζόμαστε ότι είναι.

Διάγνωση καρκίνου με τη μουσούδα

Οι σκύλοι μπορούν να ξεχωρίσουν τη χαρά από τη θλίψη μας


Cardboard Box

Η φτώχεια επηρεάζει τον εγκέφαλο και τις νοητικές επιδόσεις των παιδιών

φτώχεια
Μια ενδιαφέρουσα έρευνα του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας δείχνει ότι τα παιδιά εύπορων και μορφωμένων γονέων έχουν μεγαλύτερο εγκέφαλο και καλύτερες επιδόσεις στα τεστ νοημοσύνης από συνομηλίκους τους που προέρχονται από λιγότερο προνομιούχες οικογένειες. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν τη Δευτέρα στο επιστημονικό περιοδικό Nature Neuroscience. Σύμφωνα με τους αμερικανούς ειδικούς η έρευνα ήταν η πλέον εκτενής στο είδος της, μιας και εξέτασαν την πνευματική ανάπτυξη 1.099 αγοριών και κοριτσιών ηλικίας μεταξύ 3 και 20 ετών, τα οποία προέρχονται από διαφορετικά κοινωνικά στρώματα.

Οι αμερικανοί ερευνητές συνέκριναν το εισόδημα και το μορφωτικό επίπεδο των γονιών και μέτρησαν με ειδικούς σαρωτές την επιφάνεια του εγκεφάλου παιδιών και εφήβων που έλαβαν μέρος στην έρευνα. Παράλληλα συνέκριναν τα αποτελέσματα τεστ νοημοσύνης. Έλαβαν ωστόσο υπόψη τους και άλλους παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, όπως είναι για παράδειγμα το γενετικό υλικό.

Η έρευνα δείχνει, σύμφωνα πάντα με τους επιστήμονες, ότι το κοινωνικό περιβάλλον έχει μεγάλη επιρροή στα πρώτα στάδια ανάπτυξης του εγκεφάλου. Διαπιστώθηκαν μάλιστα μεγάλες διαφορές στις ζώνες του εγκεφάλου που αναλαμβάνουν την ομιλία, το διάβασμα, τη μνήμη, την αποφασιστικότητα και την αντίληψη του χώρου.

Σχόλιο: Η ανισότητα κτυπά έναντι στο ισχυρότερο όπλο που κατέχουμε ατομικά: το μυαλό μας.


Bulb

Έρευνα δείχνει ότι η πλήξη πυροδοτεί... λαμπρές ιδέες!

Ανία. Πλήξη. Βαρεμάρα. Είναι από τα πιο συχνά παράπονα που έχουν οι άνθρωποι, ωστόσο σύμφωνα με μια νέα έρευνα η βαρεμάρα δεν είναι και τόσο κακή. Για την ακρίβεια, ίσως οδηγήσει και σε καλά αποτελέσματα, καθώς επιτρέπει στο μυαλό να «δουλέψει» τη δημιουργικότητά του.
boredom
Η ερευνήτρια Sandi Mann από το πανεπιστήμιο του Κεντρικού Λάνκασαϊρ υποστηρίζει ότι αντί για χάσιμο χρόνου, το να νιώθει κανείς λίγη βαρεμάρα μπορεί στην πραγματικότητα να του κάνει καλό.

Η ίδια προειδοποιεί ότι η σύγχρονη, καθημερινή μανία των ανθρώπων με τα smartphones και άλλα gadgets θα μπορούσε να είναι αυτή που «πνίγει» τη δημιουργικότητα των ανθρώπων, καθώς ο χρόνος που θα είχε κανείς στη διάθεσή του για να περνά κάνοντας διάφορα σχέδια και όνειρα, τώρα έχει αντικατασταθεί από διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, γραπτά μηνύματα και το σερφάρισμα στο διαδίκτυο.

Ομοίως, τα παιδιά θα μπορούσαν να επωφεληθούν από το να έχουν λίγο χρόνο για τον εαυτό τους.

Για να αποδείξει τη θεωρία της, η Dr Mann έδωσε σε 80 ενήλικες ποτήρια μιας χρήσης από πολυστυρένιο και τους ζήτησε να βρουν όσες περισσότερες χρήσεις μπορούσαν γι' αυτά. Οι μισοί άντρες και γυναίκες έπιασαν αμέσως δουλειά. Οι άλλοι μισοί όμως αφιέρωσαν 15 λεπτά στην αρχή γράφοντας αριθμούς τηλεφώνων. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να βρουν περισσότερες ιδέες για το πώς θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν τα ποτήρια, αναφέρει η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Psychologist από την British Psychological Society.

Σχόλιο: Και η δημιουργικότητα του κάθε ατόμου είναι η πιο πολύτιμη έκφραση ζωής...


Books

Τα υιοθετημένα παιδιά έχουν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης λόγω του κοινωνικοοικονομικού επιπέδου των θετών γονιών

έξυπνο παιδί
Τα υιοθετημένα παιδιά τείνουν να έχουν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που έχουν μεγαλώσει με την βιολογική τους οικογένεια, υποστηρίζει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο PNAS.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια, με επικεφαλής τον καθηγητή Κλινικής Ψυχολογίας Έρικ Τουρκχάιμερ, ανέλυσαν στοιχεία για δύο μεγάλες ομάδες ανδρών. Όλοι είχαν υποβληθεί σε τεστ νοημοσύνης σε ηλικία 18 - 20 ετών, στο πλαίσιο της κατάταξής τους στο στρατό.

Ο μέσος δείκτης νοημοσύνης στα τεστ νοημοσύνης είναι 100. Όπως διαπιστώθηκε, οι υιοθετημένοι εμφάνισαν μέση επίδοση σχεδόν 97, έναντι μέσου IQ 92 όσων είχαν ανατραφεί από τους βιολογικούς γονείς τους.

Οι επιστήμονες καταλήγουν λοιπόν στο συμπέρασμα ότι η υιοθεσία απονέμει μια αύξηση κατά τέσσερις έως πέντε μονάδες στον δείκτη νοημοσύνης. Η βελτίωση αυτή δεν θεωρείται αμελητέα καθώς αντιστοιχεί σε αύξηση κατά 10% περίπου στις νοητικές ικανότητες σε σχέση με τον υπόλοιπο πληθυσμό.

Οι ερευνητές εξηγούν ότι, το πλεονέκτημα αυτό φαίνεται να αποδίδεται στο ανώτερο μορφωτικό και κοινωνικοοικονομικό επίπεδο των θετών γονιών, κάτι που στη συνέχεια έχει θετική αντανάκλαση και στο παιδί.

Εξάλλου, έρευνα του καθηγητή του Πανεπιστημίου του Λέϊντεν, Μαρίνους βαν Ίλζεντορν, έδειξε ότι τα παιδιά που προέρχονται από ορφανοτροφεία, μπορούν -μετά την υιοθεσία τους από μορφωμένους γονείς- να βελτιώσουν θεαματικά τον δείκτη νοημοσύνης τους, κατά 15 μονάδες ή και περισσότερο, σε σχέση με τα παιδιά που παραμένουν στο ορφανοτροφείο.

2 + 2 = 4

Τα παιδιά με συμμετρικά χέρια έχουν πιο σβέλτο νου

Τα παιδιά που έχουν συμμετρικά χέρια έχουν πιο σβέλτο νου, σε σχέση με αυτά των οποίων τα χέρια είναι λιγότερο συμμετρικά.
children hands
Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μία νέα έρευνα, σύμφωνα με την οποία η συμμετρικότητα των χεριών σχετίζεται με την αποδοτικότητα του εγκεφάλου.

Μια ομάδα επιστημόνων από το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου αναφέρει ότι τα παιδιά με συμμετρικά χέρια είναι σε θέση να ανταποκρίνονται γρηγορότερα σε διάφορα διανοητικά τεστ, ακόμη κι όταν λαμβάνεται υπόψη η ηλικία και οι διαφορές που σχετίζονται με το φύλο.

Τα ευρήματα των ερευνητών υποδηλώνουν μια σχέση από μικρή ηλικία, με τη συμμετρία του σώματος και την απόδοση του εγκεφάλου.

Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι οι άντρες με πιο συμμετρικά πρόσωπα είναι πιο πιθανό να βιώσουν μικρότερη πνευματική εξασθένιση καθώς μεγαλώνουν.

Ο επικεφαλής της έρευνας και διευθυντής του Κέντρου για τη Γήρανση και τη Γνωστική Επιδημιολογία του πανεπιστημίου του Εδιμβούργου ανέφερε σχετικά: «Η σχέση ανάμεσα στη σωματική συμμετρία και το χρόνο αντίδρασης θα μπορούσε να αποτελεί ένα σημαντικό στοιχείο για την υγεία και την ευημερία ενός ατόμου καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του».

Coffee

Δεν υπάρχει ευτυχία για 4 στους 10 Έλληνες

δυστυχία
Τέσσερις στους δέκα Έλληνες δεν νιώθουν ποτέ ή σχεδόν ποτέ ευτυχισμένοι, ενώ περισσότεροι από οκτώ στους δέκα νιώθουν μικρή έως μέτρια ικανοποίηση από τη ζωή που ζουν, σύμφωνα με νέα πανευρωπαϊκά στοιχεία.

Σε μία κλίμακα από 0 έως 10, η μέση ικανοποίηση των Ελλήνων από τη ζωή τους παίρνει 6,2 βαθμούς, γεγονός που μας φέρνει στην προτελευταία θέση της Ευρώπης στο θέμα αυτό, μαζί με τους Πορτογάλους, τους Ούγγρους και τους Κύπριους.

Την μικρότερη ικανοποίηση απ' όλους για τη ζωή τους έχουν οι Βούλγαροι, ενώ οι σκανδιναβικοί λαοί (Φινλανδοί, Δανοί και Σουηδοί) είναι αυτοί που ζουν περισσότερο απ' όλους όπως έχουν ονειρευτεί (η μέση βαθμολογία που δίνουν στην ικανοποίησή τους από τη ζωή τους είναι 8).

Στον αντίποδα, μόνο το 12,8% των Ελλήνων δηλώνουν ικανοποιημένοι από τη ζωή που ζουν. Το 35,5% νιώθουν ελάχιστα ικανοποιημένοι, ενώ το 51,8% μέτρια.

Σχεδόν μοιραία, λοιπόν, έχουμε το υψηλότερο ποσοστό δυστυχίας στην ΕΕ, με το 42% εξ ημών να δηλώνουν ότι δεν νιώθουν ποτέ ή σχεδόν ποτέ ευτυχισμένοι.

Τα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα η στατιστική Αρχή της Ευρωπαϊκής Ένωσης, το Eurostat, με αφορμή την χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας, δείχνουν ακόμα πως σε πανευρωπαϊκό επίπεδο (σ.σ. εντός και εκτός ΕΕ) οι πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους είναι οι νέοι ηλικίας 16 έως 24 ετών.

Books

Η στάση του σώματος επηρεάζει τη μνήμη και τη μάθηση των παιδιών

Δοκιμές σε ρομπότ έδειξαν ότι η στάση του σώματος παίζει καθοριστικό ρόλο στην αφομοίωση νέων στοιχείων
ρομπότ παιδί
Φωτογραφία από τα πειράματα των ειδικών με τη βοήθεια ενός ρομποτικού « παιδιού »
Τη διαδικασία της μάθησης και την μνήμη των παιδιών ενισχύει η στάση του σώματος, σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, στο Μπλούμινγκτον.

Οι ειδικοί, σε συνεργασία με επιστήμονες ρομποτικής από τη Βρετανία και αναπτυξιακούς ψυχολόγους από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν, μελέτησαν τη διαδικασία της μάθησης νέων λέξεων και του διαχωρισμού μεταξύ δύο αντικειμένων με τη βοήθεια ενός ρομποτικού «παιδιού» αλλά και μικρών (αληθινών) παιδιών. Διαπίστωσαν λοιπόν, ότι η στάση του σώματος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο ως προς την ικανότητα αφομοίωσης νέων πληροφοριών.

«Από τη μελέτη μας φάνηκε ότι το σώμα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε μικρή ηλικία, όταν τα παιδιά μαθαίνουν την ονομασία των αντικειμένων όπως επίσης και όταν χρησιμοποιούν τη θέση τους στο ευρύτερο περιβάλλον τους για να συνδέσουν ιδέες μεταξύ τους» αναφέρει η επικεφαλής της μελέτης και καθηγήτρια στο τμήμα Ψυχολογίας και Επιστημών του Εγκεφάλου στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, δρ Λίντα Σμιθ.

Attention

Την προσοχή σας, παρακαλώ!

attention
Η προσοχή είναι το πιο σημαντικό 'νόμισμα' που μπορεί κάποιος να μας δώσει. Αξίζει περισσότερο από τα χρήματα, τα υλικά αγαθά, την κατοχή πραγμάτων
Η προσέλκυση της ανθρώπινης προσοχής δεν είναι πάντοτε δεδομένη. Οι ειδικοί την ονομάζουν Captivology σε μια προσπάθεια να διερευνήσουν ποια είναι τα στοιχεία που λειτουργούν ως θέλγητρο της προσοχής μας κάθε φορά που εστιάζουμε σε έναν συγκεκριμένο τομέα.

Δεν μπορούμε να είμαστε ποτέ βέβαιοι για το εάν έχουμε καταφέρει να προσελκύσουμε με τις κινήσεις μας, τις πράξεις μας, τη δουλειά μας, την ανθρώπινη προσοχή. Παρότι θεωρητικά δεν έχει τόση βαρύτητα, η ανάγκη να βρεθούμε έστω και λίγο στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος των υπόλοιπων ανθρώπων μοιάζει τελικά να είναι ζωτικής σημασίας. Εάν κρίνουμε κυρίως από το γεγονός πως για την προσέλκυση της ανθρώπινης προσοχής έχει στηθεί ολόκληρη επιστήμη που οι ειδικοί βαφτίζουν Captivology.

Νέα, ειδήσεις, δημοσιεύσεις, κοινοποιήσεις στους εικονικούς τοίχους. Η προσοχή των ανθρώπων καθημερινά προσηλώνεται σε πληροφορίες που απορροφώνται από διαφορετικά μέσα, σε γεγονότα που απασχολούν την επικαιρότητα, σε οτιδήποτε αφήνει έξω από το πεδίο ενδιαφέροντος τον άνθρωπο. Αν το καλοσκεφτούμε, η καθημερινότητα αποδεικνύει πως τα περισσότερα από τα άτομα που συναναστρεφόμαστε, είτε συνεργάτες είτε άτομα του οικείου περιβάλλοντός μας, έχουν την τάση να αιχμαλωτίζονται περισσότερο από το smartphone τους παρά από εμάς.

Όπως σχολιάζει σε μια κριτική στο Harvard ο ειδικός δημοσίων σχέσεων, Steve Rubel, "Η προσοχή είναι το πιο σημαντικό 'νόμισμα' που μπορεί κάποιος να μας δώσει. Αξίζει περισσότερο από τα χρήματα, τα υλικά αγαθά, την κατοχή πραγμάτων". Για την ακρίβεια, η τέχνη του να αποσπάμε την προσοχή και το ενδιαφέρον των γύρω μας έχει μετατραπεί σε ολόκληρη επιστήμη η οποία εμπνέεται από παραδείγματα που συμβαίνουν σε διάφορους τομείς της ζωής μας.

Σχόλιο: Ίσως αντί να προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να τραβήξουμε την προσοχή των άλλων, θα ήταν πιο ωφέλιμο να ενεργοποιήσουμε τη δική μας προσοχή στην καθημερινότητα μας. Να δώσουμε την προσοχή μας σε ότι κάνουμε, και σε όποιον βρίσκεται μπροστά μας. Δύσκολο, πολύ δύσκολο... Δοκιμάστε το και θα δείτε πόσο λίγη προσοχή μπορούμε να δώσουμε σε ότι/οποιονδήποτε.